パーソナルジムEFFECT

一般のジムでは得られない経験をして満足しています。前回は、ウォーキングによる膝の違和感を相談したのですが、膝周りや足全体の筋肉の状態を見てくださり、しばらく続いていた違和感の大部分がその日のうちに軽減できました。また、

それ以外にも、食事などの相談も気軽にできるような雰囲気があり、アドバイスいただきながら、生活をアップデートできています。私らしい理想的な身体作りをサポートしていただいていて、感謝しています。58歳、保育園勤務、女性

しっかり痛み悩みについて向き合ってくれて体が軽くなりました😊

インボディでの測定の日でした。ドキドキでしたが

自分の状態がしっかりデータで残るので　今月の目標立ててトレーニング頑張りたいと思います。

毎日の生活がドタバタなので　朝の時間のヨガで　自分と向き合う時間を取って　ゆっくり身体をほぐして整えて　リラックス出来て良かったです。

1日の始まりからスッキリして　良い気分になりました。

今年で68歳 身長174cm 体重 110kg エフェクトに 通い始めて ほぼ10年 毎年の人間ドックでは 異常なし ベンチプレスを 48キロ 10回を5セット あげれる 体力を維持している。 毎月の会費は多少高いが お医者にかかるお金や 時間 を 考えると 採算は合っていると思う これから 体力だけが 財産になってくる年に入ってくるので 続けて行こうと思う。

首　肩が重く目もスッキリしない状態でしたが　背中　脚の脛からふくらはぎ　側面　姿勢真っ直ぐにすることで　全身温まりぐっすり睡眠がとれました。朝の目覚めもとっても良かったです。

68歳の僕にとって 体をどこにを動かしてくださいと言われるのは なかなか きつい ここでは トレーナーが 体に触って ここです こういう風になるんだという風に 指導してくれるので 家に帰っても 反復の練習ができる。

身体に合わせてトレーニングしてくれるので助かります。

今回も工藤さんのご指導非常に良かったです。新入社員の伊藤さんの鍼の腕前も素晴らしく、鍼とトレーニングのセットは完璧だと思います。素晴らしいスタッフさんがそろっています。

毎回玉井さんの優しさに癒されながら頑張っています。安心して任せられます。

久しぶりのリエラ　凝り固まった身体全体がほぐれて　目もスッキリ見えるようになりました♪リラックスできて　足の先まで温まりました。

インボディによる測定で　今の自分の体重　筋肉量などデータで見る事が出来ると　やる気アップしてますます　トレーニング頑張りたいと思いました！

新しいマシーンも楽しみです！

移転オープンおめでとうございます。新店での初めてのトレーニングでした。

以前よりスペースも大きくなり、最新機器も使用いただいての今回も大満足のトレーニングでした。

スタッフさんも新しい方も増え、皆様人柄も良くとても心地よく楽しんで鍛える事ができます。

いつもありがとうございます。益々のご発展を応援しております。

ボディメイクのプログラムから、一年と数ヶ月。

その時に教わった食事の取り方で、体重は元に戻らず、お陰様で今年は花粉症がほとんど無く快適に過ごせているのは、トレーナーの方の話を聞いてその食事法で、腸内環境が整って来ているからだと実感しました。また、週一回のトレーニングは忙しい日常から離れ、ストレス解消になっていると思います。

寒さで身体縮んで　肩　背中が凝り固まっていました　ローラーで胸お腹まわり　肩甲骨周りほぐしおわると　姿勢が良く整いました。リラックス出来て良い睡眠に入る事が出来ました。毎回リエラのおかげで自分でもケアが出来で良かったと思っています。