食事相談、ヘルシー料理、エクササイズの教室です。

そんなに食べていないのに体重が増える、メタボだと言われた、運動しているのに痩せない、お腹周りの脂肪を何とかしたい、中性脂肪・コレステロール・血糖値・尿酸値が上がり始めた、更年期でやる気が出ない・・・。

気になる体調を改善したいが始められない、〇〇までに何とかしたい、そんなあなたにおススメです!

40代になると健康診断結果にアラームがついたり、男女を問わず体の変化が顕著になってきます。

人生100年時代、元気で好きなことをして過ごすか、健康に不安をかかえながら過ごすのか、まだ40代でなくても、40代を過ぎていても、今からできるセルフケアを身につけていきましょう。

*男女、年齢問わず、食事改善や運動のサポートを受けたい方なら、どなたでもご参加いただけます。

【教室の内容】

 ■オンラインレッスン  : 食事指導 / エクササイズ / 料理教室

 ■教室 :  料理教室

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Reviews (5)

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  • クービックユーザー

    食事相談にも乗ってもらいながら、オンラインお料理教室を受けました。

    コロナ禍で外出がしずらい中家での新しい楽しみを見つけました。

    有難うごございました!

    返信コメント

    レッスンへのご参加ありがとうございました!

    楽しみながら、健康な体を作ることが理想的な食事だと思っています。

    食事がご家族の楽しみになるならもっと嬉しいです!


    2022年01月27日
  • クービックユーザー

    料理教室を初めてオンラインで参加しました。

    自分には向いていると思いました。

    対面だとお友達同士で参加されている方もいらっしゃるので、なんとなく気を遣って疲れるから敬遠しがちなもので。。。

    その点を気にしなくて良いのが○です。


    お料理も味も品数も大満足で、事前に送ってくださるレシピにお買い物メモや調理器具など細かく載せていただいているのでわかりやすかったです。

    何よりも作ったものをそのまま食卓に並べることができるというのが最高でした!

    家族で美味しくいただきました。



    返信コメント

    オンライン料理教室のご参加ありがとうございました。

    教室への感想もありがとうございます!

    作られたお料理をご家族で楽しんでいただけてよかったです(^^)/

    次回の企画が決まりましたらお知らせいたしますね。

    2021年11月10日
  • クービックユーザー

    いろんな情報があるので迷っていましたが、やるべきことが明確になりました!ありがとうございました!

    返信コメント

    食事相談の体験ありがとうございました。

    まずは、できるところから、取り組んでみてくださいね。

    2021年06月30日
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