ElleA yoga

呼吸を深めて1日のコンディションを整える朝のヨガ。
体と心をゆるやかに目覚めさせる時間です。


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＼西麻布の朝ヨガスタジオ／
1クラス4名限定の少人数制だから、初心者の方も安心して始められます。
朝イチに体を整えると、自律神経が整い、仕事の集中力アップやストレスマネジメントにも効果的。
アットホームな空間で、心と体のコンディションを整えたい方におすすめです。

#朝ヨガ #朝活　#早朝ヨガ  #西麻布ヨガ #広尾ヨガ

《IGNITE公認インストラクター》

IGNITE YOGAは、ヨガを現代的にしながらも、ヨガだからこそ得ることができる心と体への効果や、マインドフルで充実したライフスタイルを大切にしています。

忙しい方のライフスタイルにフィットするよう、効率のいいモダンスタイルなヨガプログラムで、あなたのmindとbodyに新たな挑戦を与えます。身体の中から熱（tapas）を起こし、呼吸を深めながら自分の心と向き合う時間。効率よく動いて、ストレスやネガティブなエネルギーから解放され、もう一度自分の本質と繋がることができる。IGNITE YOGAは、一生懸命「今」を生きる皆様が自分らしさを取り戻すことができる時間をお届けします。

ヨガをやられたことがない方でも、フィットネス感覚で楽しめるプログラムです。



月曜：Misaki （7/14.28)
　　　 Samantha（7/7.21)

水曜：Chika





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＼西麻布の朝ヨガスタジオ／ 1クラス4名限定の少人数制だから、初心者の方も安心して始められます。 朝イチに体を整えると、自律神経が整い、仕事の集中力アップやストレスマネジメントにも効果的。 アットホームな空間で、心と体のコンディションを整えたい方におすすめです。

#朝ヨガ #朝活　#早朝ヨガ  #西麻布ヨガ #広尾ヨガ

姿勢改善と体幹強化を同時に。

ヨガのしなやかさとピラティスの安定感を融合したハイブリッドクラス。



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＼西麻布の朝ヨガスタジオ／ 1クラス4名限定の少人数制だから、初心者の方も安心して始められます。 朝イチに体を整えると、自律神経が整い、仕事の集中力アップやストレスマネジメントにも効果的。 アットホームな空間で、心と体のコンディションを整えたい方におすすめです。

#朝ヨガ #朝活　#早朝ヨガ  #西麻布ヨガ #広尾ヨガ

基本のポーズを丁寧に行いながら、呼吸と集中力を高めていく伝統的なヨガ。
初心者にもおすすめ。



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＼西麻布の朝ヨガスタジオ／ 1クラス4名限定の少人数制だから、初心者の方も安心して始められます。 朝イチに体を整えると、自律神経が整い、仕事の集中力アップやストレスマネジメントにも効果的。 アットホームな空間で、心と体のコンディションを整えたい方におすすめです。

#朝ヨガ #朝活　#早朝ヨガ  #西麻布ヨガ #広尾ヨガ

関節や筋肉の動きを整え、日常の疲れや不調をリセット。
機能解剖学に基づくやさしいケアクラス。

腰痛／肩こり／慢性疲労／不眠／自律神経系のトラブル等の改善に


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＼西麻布の朝ヨガスタジオ／ 1クラス4名限定の少人数制だから、初心者の方も安心して始められます。 朝イチに体を整えると、自律神経が整い、仕事の集中力アップやストレスマネジメントにも効果的。 アットホームな空間で、心と体のコンディションを整えたい方におすすめです。

#朝ヨガ #朝活　#早朝ヨガ  #西麻布ヨガ #広尾ヨガ

こちらは継続者様専用の予約ページになります。
トレーナーと日程調整の上、ご予約を確定してください。

キャンセル・変更については24時間前までにご連絡ください。
24時間切ってのキャンセルはキャンセル料とし100％頂戴いたします。

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姿勢改善、慢性症状の緩和、ダイエットのサポートに！

ヨガを使ったパーソナルだから、負荷の強いトレーニングは行いません。

自分の体を正しく使い、骨格から整えることで、歪みや痛みの原因を改善し、年を重ねても「今が一番いい」状態を作ります。



こちらのプランの新規受付はしておりません。

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新規のご予約は、
elleayoga@rebirth-associate.com
までご相談ください。

ご希望の日程と内容を伺い、最適なトレーナーをアテンドいたします。