今日も癒されました♡

ありがとうございました(^^)

弾む事に抵抗がある人でも

リンパを流すストレッチやインナーマッスルを意識したゆっくりとした動きの筋力トレーニングで

しっかりと全身運動ができる内容です◎

ヨガ好きな女性をはじめ、筋トレ好きな男性など

様々な人に刺さる内容だと思います◎

おすすめです！

全身マッサージしてもらい、旅行の疲れが吹っ飛びました。

特に腕は気付かないうちに凝っているから、気持ち良すぎました(^^)

慢性的な首こりがあるので、また近々お願いします！