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匿名のユーザー
体験コースを受けてからもうすぐ1年になります。体力の維持、向上と腰痛予防を目的に始めました。身体を動かす事で気分爽快になりますし 頻繁に起きていた腰痛に なりにくく、なっても早く治るようになりました。ピラティスを始めてから転職し今までの職場より体力勝負になったのですが 前向きな気持ちで働けているし、更に新しい事に挑戦し始めました。これもピラティス効果かもしれません。
匿名のユーザー
別の店舗でピラティスインストラクターをやっていて、勉強させて頂きに伺いました。解剖学的に目的を伝えてくださりながらレッスンを進めてくださるので自分でも効かせるポイントや、意識づけがしやすく勉強になります。今度ともお世話になりたいと思います。
匿名のユーザー
少しピラティスをガッツリするつもりではなくリラックス込みで理学整体を選びました。
結果から申し上げると、50分ピラティスをしました。体も伸びてとてもリフレッシュしました。
ですが、リラックスもしたい日もありますよね。