日程　｜　毎週土曜日10：00〜11：40（時間帯は変更する場合があります）

場所　｜　オンライン（zoom使用）

内容　｜　ヨガやピラティスの要素を組み合わせたボディワークを

　　　　　その日のテーマに合わせて行います。

　　　　　※参加者様のご希望に合わせてテーマを設定していきます。

準備　｜　マット（なくてもOK）、飲み物、タオル、動きやすい服装

詳細　｜　Instagramまたは公式LINEよりご確認ください。