ユカリ先生のアシュタンガ初めて参加しました！

ヨガの神様に恵まれたのか今回セミプライベートのようになって、詳しく説明して頂いたおかげでわかりやすかったのと安心感がありました。

伝統のアシュタンガをベースにしながらも、現代生活に合わせた柔軟性があるおかげで参加しやすいです。そして、ユカリ先生直伝の（その時のコンディションに合わせた）〝心構え〟のようなものが私はストンと落ちるところがあって共感しました♡

力みすぎずにポーズをとるコツも教えてくださって、とりあえずほほ笑みを携えて練習します。今から次回参加するのが楽しみです。

先生もベテランでどこをどのように動かしたり、体重の掛け方などかなりわかりやすく、レッスン後はかなりカラダが軽く最高です。幸せ感が高まりました！