yoga pilates studio enjyu

まだ数回の参加ですが、最初のレッスンでは90分がキツク感じられ翌日以降の筋肉痛もあったのですが回を重ねるごとに筋肉痛も軽くなり身体も以前より調子が良いです。日常で感じる不調に届くレッスンだと思います。是非また参加したいです。

2回目の初級ピラティスは、仕事帰りだったせいかキツイ！と思うことが多かったですが、緩めより効果が実感できるので私は合っていました。

先生もとても綺麗な方で、自分も頑張ろう！と思えます。すごく丁寧に教えていただけますが、どこに力をかけたり、抜いたり、が難しいです。これは練習あるのみです。子育て中でなかなかコンスタントに通うのが難しいですが、都度払いできるのも嬉しいです。またよろしくお願いします。

じっくり時間をかけて色々な箇所を伸ばすことができ、とても気持ち良かったです。睡眠の質が上がった気がします。ありがとうございました。

（水のペットボトルをスタジオに忘れてしまったようです。お手数をおかけして申し訳ありませんが廃棄していただけば幸いです）

2回目の　良く伸びるヨガ　

今回は、疲労もたまっていて、更に日頃あまりにも動いていないせいか、90分Lessonの後半は　少しキツく感じるほど　緩やかでもしっかり、な時間でした　おかげさまで当日は睡眠の質が高く　翌朝はかなりすっきりでした

緩める、ことの　大切さを実感しました　頑張って続けたいです　ありがとうございました！

初めてのピラティスなのでとても緊張しましたが

しっかり教えてくれて楽しかったです。

運動は全然してなかったので筋肉痛になりそうです！

続けていきたいと思いました。

体験2日目のレッスンでしたが、こちらも楽しい内容で　身体の細々としたところまで丁寧な説明を受けながら身体を動かしていくので　とても興味深く楽しませて頂きました　無理なく自分のペースで通えそうです！

ツールピラティスを受講しましたが、終わった後とにかく体がすっきりするのを感じ、これからも続けたいなと思いました！

久しぶりのYogaLessonでした　体験でしたので、無理なく自分のペースで参加させて頂きましたが、心も身体もとてもスッキリしました　Studioの雰囲気もよく、わからないことに丁寧にご対応頂き居心地の良い時間を過ごすことが出来ました！　頑張って通いたいです

アットホームなスタジオで久しぶりにカラダを動かすことができて、良いリフレッシュタイムになりました♩

また受けさせていただきたいです！

コロナの前に東先生のクラスを受けていて、3年ぶりに東先生が開校されているのを見つけて受けました。

めっちゃ良かったです。

いま50肩で苦しんでいるのですが、クラスを受けた後は、肩甲骨の可動域が広がって、かなり楽になりました。

リハビリ並みの効果を感じました！

ユカリ先生のアシュタンガ初めて参加しました！

ヨガの神様に恵まれたのか今回セミプライベートのようになって、詳しく説明して頂いたおかげでわかりやすかったのと安心感がありました。

伝統のアシュタンガをベースにしながらも、現代生活に合わせた柔軟性があるおかげで参加しやすいです。そして、ユカリ先生直伝の（その時のコンディションに合わせた）〝心構え〟のようなものが私はストンと落ちるところがあって共感しました♡

力みすぎずにポーズをとるコツも教えてくださって、とりあえずほほ笑みを携えて練習します。今から次回参加するのが楽しみです。

先生もベテランでどこをどのように動かしたり、体重の掛け方などかなりわかりやすく、レッスン後はかなりカラダが軽く最高です。幸せ感が高まりました！

すっきりします！いつも動かさないところを動かすって大事、と改めて気づかされました。

身体がとても楽になりました。

ありがとうございました。

色々なツールを使って体をほぐしながら行うので終わった頃には体がとても軽くなりスッキリしました。また参加させて頂きます。ありがとうございました。

身体がとても楽になり、気持ちも上向きになりました。

ツールを使ったエクササイズはとても新鮮で楽しかったです。

ありがとうございました。

画像や音声等テクニカルな事は問題なく使用できてます。レッスンでは、細かなところまで見て頂けて、姿勢や動作が間違えていると直ぐに声がけして下さいます。スタジオとオンラインを同時に見て頂きながらのレッスンなので、スタジオに一緒にいるような感覚で大変に満足してます。いつもありがとうございます。

簡単に予約できて、気楽に参加できて、システム的な問題なくレッスンができて満足しています。

予約しやすくて良かったです