まだ数回の参加ですが、最初のレッスンでは90分がキツク感じられ翌日以降の筋肉痛もあったのですが回を重ねるごとに筋肉痛も軽くなり身体も以前より調子が良いです。日常で感じる不調に届くレッスンだと思います。是非また参加したいです。

2回目の初級ピラティスは、仕事帰りだったせいかキツイ！と思うことが多かったですが、緩めより効果が実感できるので私は合っていました。

先生もとても綺麗な方で、自分も頑張ろう！と思えます。すごく丁寧に教えていただけますが、どこに力をかけたり、抜いたり、が難しいです。これは練習あるのみです。子育て中でなかなかコンスタントに通うのが難しいですが、都度払いできるのも嬉しいです。またよろしくお願いします。

じっくり時間をかけて色々な箇所を伸ばすことができ、とても気持ち良かったです。睡眠の質が上がった気がします。ありがとうございました。

（水のペットボトルをスタジオに忘れてしまったようです。お手数をおかけして申し訳ありませんが廃棄していただけば幸いです）