レビュー (15)

  • 匿名のユーザー

    冷房で硬くなった身体がほぐれました。

  • 匿名のユーザー

    冷房でガッチガチの体がほぐれて楽になりました。

  • 匿名のユーザー

    身体がしっかりほぐれて軽くなりました。ありがとうございます😊

  • 匿名のユーザー

  • 匿名のユーザー

    はじめての美筋ヨガとても楽しく、心身ともにスッキリしました♡

    ありがとうございました♡

  • 匿名のユーザー

    色々マットなど取り揃えていて手ぶらで気軽に行けて楽しく運動が出来て良かったです。

  • 匿名のユーザー

  • 匿名のユーザー

    カチコチだった体に血が巡りはじめたスッキリ感が心地よいです。

    目指すは体だけでなく、心も柔らかくすることですが、まずは焦らずのんびりレッスンを楽しんでいくつもりです。

  • 匿名のユーザー

    気持ちのよい汗をかき、とても癒されました。

  • 匿名のユーザー

    体調や希望に合わせてほぐしをしっかりしてからヨガポーズに入るので、じんわり効いて帰ってからも身体と気持ちがとても楽になる感じです。

  • 匿名のユーザー

    はじめてのバランスボールで、手と足がわからなくなったりしたけど、それも新鮮で楽しかったです!バランスボールを使った筋トレとストレッチも、違った感覚で、いつも使っていないところに効いてる感じがしました。

  • 匿名のユーザー

    ピラティス初めてでしたが、ゆっくり丁寧に教えてもらえました。

    ヨガと違う呼吸法はまだまだうまくできなかったし、ヨガと比べて呼吸もテンポ良くしないといけなかったのですが、楽しかったです!

    動き自体はそんなに難しくなくて、ゆっくりした筋トレというイメージそのままでした。

    下腹に効きそう…

  • 匿名のユーザー

  • 匿名のユーザー

  • 匿名のユーザー

    ゆったりリラックスストレッチも出来て良かったです。又、日時が合えば参加したいです。

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