初心者の私でも　無理なく体験できました。

女性限定で　少人数制なのも　いいなと思いました。インストラクターの先生も　スタジオの雰囲気も良い感じで、終わった後は、少し背筋が伸びた感じがしました。ありがとうございました。

ピラティス初体験でした。

身体が気持ち良く伸びて、スッキリしました。

ゆっくりと呼吸をしながら身体を意識して動かすこと大切ですね。

親しみやすい雰囲気の先生で心地よかったです。

ありがとうございました😊

身体が硬く運動不足ですが、レッスンの後は身体の伸びる感じが気持ちいいです。

丁寧でテンポも良く、スタジオの雰囲気もとてもいいです。