「休むこと」できていますか ? 休んでも疲れがとれない、スッキリしない時には程よく身体を動かし呼吸に集中することで心身のバランスが整います。やさしいヨガで、心地よい伸びや穏やかな呼吸を感じながら自分自身にやさしい時間を過ごすことで「休息力」を高めていきます。
〈レッスン日程〉
5月 毎週土曜日 13:30~14:30
〈体験レッスンご希望の方〉
ご予約希望日を体験レッスン専用からご予約お願いいたします。
すべてのクラスに参加可能になります。但し、体験料金での参加可能なクラスはお一人様1レッスンのみとなります。
詳細は〈公式ホームページ〉よくあるご質問 | simple | ピラティス・ヨガスタジオ (pilatesyoga-simple.com)よくある質問に記載あります。ご確認お願い致します。
〈オンラインレッスンご希望の方〉
ご予約はオンライン予約の時間枠よりご予約お願い致します。