ピラティスで体感の安定と必要な柔軟性を身につけることで身体がとっても楽になり快適に過ごせます。あらゆるパフォーマンスのベースに。
〈レッスン日程〉
毎週 月曜日
60分 10:00~11:00 担当 Risako
60分 19:30~20:30 担当 Risako
//毎週 水曜日
60分 10:00~11:00 担当 Risako
毎週 木曜日
60分 10:00~11:00 担当 Risako
60分 19:30~20:30 担当 Midori
毎週 金曜日
60分 11:00~12:00 担当 Risako
毎週 土曜日
60分 8:30~ 9:30 担当 Risako
60分 10:00~11:00 担当 Risako
毎週 日曜日
60分 11:30~12:30 担当 Risako
(new)イレギュラーレッスン
やさしいピラティス 通常よりもストレッチやリリース多めなクラスです
〈レッスン日程〉 9/1 9/22
60分 14:00~15:00 担当 Risako
〈体験レッスンご希望の方〉
ご予約希望日を体験レッスン専用からご予約お願いいたします。
すべてのクラスに参加可能になります。但し、体験料金での参加可能なクラスはお一人様1レッスンのみとなります。
詳細は〈公式ホームページ〉よくあるご質問 | simple | ピラティス・ヨガスタジオ (pilatesyoga-simple.com)よくある質問に記載あります。ご確認お願い致します。
〈オンラインレッスンご希望の方〉
ご予約はオンライン予約の時間枠よりご予約お願い致します。