会員様 月8回

月額9,900円(税込)

全てのレッスン(オンラインレッスン含む)にご利用いただけます。

対象サービス

【ピラティス】
ピラティスで体感の安定と必要な柔軟性を身につけることで身体がとっても楽になり快適に過ごせます。あらゆるパフォーマンスのベースに。

〈レッスン日程〉  

毎週 月曜日     

60分 10:00~11:00 担当 Risako

60分 19:30~20:30 担当 Risako



毎週 水曜日     

60分 10:00~11:00 担当 Risako 



毎週 木曜日     

60分 10:00~11:00 担当 Risako

60分 19:30~20:30 担当 Midori



毎週 金曜日     

60分 11:00~12:00 担当 Risako



毎週 土曜日     

60分  8:30~ 9:30 担当 Risako

60分 10:00~11:00 担当 Risako



イレギュラー

60分 14:00~15:00 担当 Erina



毎週 日曜日    

60分 11:30~12:30 担当 Risako



〈体験レッスンご希望の方〉

 ご予約希望日を体験レッスン専用からご予約お願いいたします。

 すべてのクラスに参加可能になります。但し、体験料金での参加可能なクラスはお一人様1レッスンのみとなります。

 詳細は〈公式ホームページ〉よくあるご質問 | simple | ピラティス・ヨガスタジオ (pilatesyoga-simple.com)よくある質問に記載あります。ご確認お願い致します。

〈オンラインレッスンご希望の方〉

  ご予約はオンライン予約の時間枠よりご予約お願い致します。
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【スティックピラティス】 Risako
gymstick(ジムスティック)というアイテムを用いてピラティスエクササイズをするクラスです。自重を使い多方向への負荷をかけるのでピラティスで大切なコアを意識しやすくなります。バランスの難しい動きも正しい姿勢にサポートされるので初心者の方にもおすすめです。

〈レッスン日程〉  

不定期  60分 13:00~14:00



〈体験レッスンご希望の方〉

ご予約希望日を体験レッスン専用からご予約お願いいたします。

すべてのクラスに参加可能になります。但し、体験料金での参加可能なクラスはお一人様1レッスンのみとなります。

詳細は〈公式ホームページ〉よくあるご質問 | simple | ピラティス・ヨガスタジオ (pilatesyoga-simple.com)よくある質問に記

載あります。ご確認お願い致します。



〈オンラインレッスンご希望の方〉

オンラインはしておりません。
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【FRPピラティス】Saki / Risako
FRP(ファンクショナルローラーピラティス)理学療法士が考案した日本発のピラティスメソッドです。フォームローラーを用いたピラティスレッスンは正しい筋肉の使い方やバランス感覚が分かりやすいエクササイズです。

〈レッスン日程〉  

不定期 日曜日 60分 11:30~12:30



〈体験レッスンご希望の方〉

ご予約希望日を体験レッスン専用からご予約お願いいたします。

すべてのクラスに参加可能になります。但し、体験料金での参加可能なクラスはお一人様1レッスンのみとなります。

詳細は〈公式ホームページ〉よくあるご質問 | simple | ピラティス・ヨガスタジオ (pilatesyoga-simple.com)よくある質問に記載あります。ご確認お願い致します。



〈オンラインレッスンご希望の方〉

現在オンラインはしておりません。
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【アロマリラックスヨガ・アロマヨガ】Masae
アロマの香りに包まれながらゆったりと身体を動かして、一日の心や身体の疲れを取っていきます。

〈レッスン日程〉

アロマリラックスヨガ  強度☆  

毎週水曜日 60分 19:30~20:30



アロマヨガ  強度☆☆

不定期開催 60分



〈体験レッスンご希望の方〉

ご予約希望日を体験レッスン専用からご予約お願いいたします。

すべてのクラスに参加可能になります。但し、体験料金での参加可能なクラスはお一人様1レッスンのみとなります。

詳細は〈公式ホームページ〉よくあるご質問 | simple | ピラティス・ヨガスタジオ (pilatesyoga-simple.com)よくある質問に記載あります。ご確認お願い致します。



〈オンラインレッスンご希望の方〉

ご予約はオンライン予約の時間枠よりご予約お願い致します。
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【骨盤コンディショニングヨガ】Maiko
ポーズを通して骨盤周りの筋肉の緊張をほぐし、正しい位置に戻し鍛えることで身体全体の歪みを整えていきます。体の癖に気付き、本来の正しい姿勢に戻していきます。  

〈レッスン日程〉  

毎週日曜日 60分 9:30~10:30



〈体験レッスンご希望の方〉

ご予約希望日を体験レッスン専用からご予約お願いいたします。

すべてのクラスに参加可能になります。但し、体験料金での参加可能なクラスはお一人様1レッスンのみとなります。

詳細は〈公式ホームページ〉よくあるご質問 | simple | ピラティス・ヨガスタジオ (pilatesyoga-simple.com)よくある質問に記載  

あります。ご確認お願い致します。



〈オンラインレッスンご希望の方〉

ご予約はオンライン予約の時間枠よりご予約お願い致します。
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【リフレッシュヨガ】Yuki
大きな関節をしっかり動かして不要なものを排出しやすい身体づくりを目指します。心地よく身体を動かすことで、心身をリフレッシュさせ体の疲労回復効果があります。

〈レッスン日程〉   

毎週土曜日 10:00~11:00



〈体験レッスンご希望の方〉

ご予約希望日を体験レッスン専用からご予約お願いいたします。

すべてのクラスに参加可能になります。但し、体験料金での参加可能なクラスはお一人様1レッスンのみとなります。

詳細は〈公式ホームページ〉よくあるご質問 | simple | ピラティス・ヨガスタジオ (pilatesyoga-simple.com)よくある質問に記載あります。ご確認お願い致します。



〈オンラインレッスンご希望の方〉

ご予約はオンライン予約の時間枠よりご予約お願い致します。
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オンラインレッスン専用
オンラインレッスン専用となります。 

各クラスの時間をご確認の上、オンライン専用からご予約お願いいたします。

※隔週のレッスン、月1~2回、イレギュラーのレッスンはカレンダーにオンラインレッスン枠があるレッスンであれば参加い  

ただけます。

〈レギュラーレッスン日程〉 

毎週 月曜日 

ピラティス         

60分 10:00~11:00 担当 Risako

ピラティス         

60分 19:30~20:30 担当 Risako



毎週 火曜日 

フローピラティス      

60分 13:30~14:30 担当 Midori



毎週 水曜日 

ピラティス         

60分 10:00~11:00 担当 Risako 

アロマリラックスヨガ

60分 19:30~20:30 担当 Masae



毎週 木曜日 

ピラティス         

60分 10:00~11:00 担当 Risako

ピラティス         

60分 19:30~20:30 担当 Midori



毎週 金曜日 

ピラティス         

60分 11:00~12:00 担当 Risako



毎週 土曜日 

ピラティス         

60分  8:30~ 9:30 担当 Risako

ピラティス         

60分 10:00~11:00 担当 Risako

リフレッシュヨガ

60分 12:00~13:00 担当 Yuki



毎週 日曜日 

骨盤コンディショニングヨガ 

60分  9:30~10:30 担当 Maiko

ピラティス         

60分 11:30~12:30 担当 Risako



zoomにて開催となります。ご準備ください。

予約完了メールにzoom入室時のID/PWが配信されます。こちらのCuobicサイトからのメール受信が出来るよう設定お願い致します。

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pilates&yoga simpleの基本情報

住所
埼玉県行田市中央9-5栗原ビル202
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電話番号
0485012241
営業時間

月 10:00 - 20:30

火 13:30 - 14:30

水 10:00 - 18:00

木 10:00 - 20:30

金 11:00 - 18:00

土 08:30 - 18:00

日 09:30 - 20:00