[木] 10:30 〜 12:00 アシュタンガヨガ ハーフプライマリー Level ★★★★ 担当：Rika
アシュタンガヨガハーフプライマリーのレッドクラスとなります。
※経験者の方のご予約をお勧め致します。
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kou特別WS【感覚・認識からアーサナを考える】料金5,000円
ヨガの目的は「心と体のコントロール」であり「解脱」です。
様々な目的があれど、大もとには、「心と体のコントロール」を達成するという目的がヨガにはあります。
ここが根っこになり、多様な各々の流派の「方法」があります。
今回のWSでは「感覚」と「認識」を学びます。
結論から言うと、「感覚」と「認識...
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[特別WS]16:30 ～ 18:30 アクロヨガ Level★～★★ 担当：Mark(マーク)
Rireでの3回目のアクロヨガのWSです。前回ご参加頂いたお客様も、参加されなかったお客様も是非、Markの人柄に触れながらアクロヨガの楽しさを感じてください！
今回は3回目ということで前回より少しアドバンスな内容となります！ご期待ください♪
[土]17:30 〜 18:30 【特別WS】体が喜ぶ食べ方~参加費3000円～
こんにちは、Kouです。
3連休初日の3月19日17：30～18：30に好評につき栄養士のshimaさんによる食のWS第二弾を行います♪
前回は、具体的に食べ物を身体に取り入れた時の作用を交えながら講義を行って頂きました。
僕も参加していたのですが、びっくりするくらい学びになり、すぐ...
【特別WS】体が喜ぶ食べ方~参加費3000円～
こんにちは、Kouです。
3連休初日の3月19日17：30～18：30に好評につき栄養士のshimaさんによる食のWS第二弾を行います♪
前回は、具体的に食べ物を身体に取り入れた時の作用を交えながら講義を行って頂きました。
僕も参加していたのですが、びっくりするくらい学びになり、すぐ...