kou特別WS【最高のパフォーマンスを得るための運動・心理の考え方】料金5000円

股関節が固いからと股関節をストレッチをしてはいませんか? 筋力がないからと筋トレばかりしていませんか? 間違った方法でトレーニングをしていると身体は最大限の力を発揮してくれません。あまつさえ5年・10年というスパンで身体を壊してしまいます。僕自身、身体についての基本的な知恵をもっと早く...