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匿名のユーザー 女性 | 60代
ストレッチからの、アイソレーション
細かいダンス指導、最高楽しかったですー❤️
ストレス発散👍
先生ありがとうございました😊🎵
匿名のユーザー 女性 | 70代
今日は体の疲れも感じていて、レッスンやっているうちに体の歪みも感じられましたが、最後は歪みも整って気持ちよく伸びを感じ最初より体が楽になった感じ!
fumi先生ありがとうございました😊
匿名のユーザー 女性 | 60代
昨日のエアリアルヨガ、固まっていた身体、特に膝周りが伸びて軽やかになりました。リボンで逆さになるのとラストお休みタイムが気持ち良い〜✨
今日はピラティス、ポールを使って更に身体がほぐれました。力が入ってしまい、FUMI先生に抜き方を指導して貰うと更に身体が伸び心地良かったです✨
力の抜き方を自分で考えて出来るようになりたいです。