担当スタッフ
Mai
みなさん初めまして✨️Maiです
studio Fをご覧頂きありがとうございます✨️
主にエアリアルヨガレッスンを担当しています！
身体を動かすには色々な運動方法があり、
自分に合うものが何か！それを見つけていく、ひとつの手段として是非、エアリアルヨガを体感してみてください♫
身体の柔軟性や筋力に自信のない方でも、ハンモックのサポートがある事で、ポーズがとれたり体感を鍛えることができます♪
柔軟性アップ、血流促進、姿勢改善や筋力強化にも効果的です!!!!
空中に浮き逆さにもなったり、ハンモックに体をあずけ包み込んだりと、非日常の空間でゆっくりとリラックスしてみてください🌿
お待ちしています︎🧘🏼
資格: AAJエアリアルヨガ養成講座2級修了
STOTT pilates養成コース修了
予約に関しての注意事項
- 予約の受付開始
- 前月の20日0時0分から
- 予約の受付締切
- 2時間前まで
- 日程変更
- 日程変更を受け付けておりません。
- キャンセル
- 予約日時の2時間前までただし、事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません
レビュー
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匿名のユーザー 女性 | 60代
力の抜き方、使い方の基本を教えていただき、
いつも力を抜いてやっているつもりが、抜けていなかった！
難しいけれど、自分で体の動きを確認しながらやってみます！
ありがとうございました😊
匿名のユーザー 女性 | 60代
根本的な部位の使い方、やり方指導して頂き、
汗沢山体が熱くなり、終わった後体が軽くなったような気がしました！
fumi先生ありがとうございました！
楽しかったです♪
匿名のユーザー
長かった夏の疲れと急な温度変化に、体がダルくて重たかったです。今日はストレッチとヨガを組み合わせていただき、体のメンテナンス＋ぎゅぎゅっとねじりが入ったので、終わる頃には体も心もぽっかぽかでした。一緒のメンバーの方とも明るく笑いありで、いつも楽しくレッスン出来ているのがとてもありがたいです。NAHO先生、今日もありがとうございました♪
基本情報
- 住所
- 東京都江戸川区西葛西3-15-8レクス125-503
マップで見る - 電話番号
- 0358780490
- 営業時間
月〜金 06:00 - 22:00
土・日 06:00 - 19:00