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Mai / 身体を整えるピラティス

Mai / 身体を整えるピラティス

🔰おすすめクラス

身体を整えるピラティス Mai

強度★

体験レッスンは回数券欄にございます。1回/3回よりお選びいただきご予約ください。

日頃の癖や習慣によって生じた身体の歪みを整えていきましょう🎵

できるできないではなく、自分身体が今どういう状態なのかに向き合ってみませんか?

基礎を整えて美しい姿勢へ✨️

ピラティス初心者の方!!!

難しくてよくわからない...と感じている方!!!
身体の使い方を確認したい方!!!
どなたでもご参加いただけます💕

⚠️注意事項 必ずご確認ください
・完全予約制となります。ご予約なしでは受講頂けません。
・ご予約はレッスン開始時間の2時間前までとなります。
スタジオへの入室は、レッスン開催時刻の15分前からとなります。
 早くお越し頂きましても入室頂けません。
・レッスン開催時間を経過後(遅刻)のスタジオ入室はお断り致します。
・ご予約レッスン時刻の24時間前より、キャンセル料(100%)が発生致します。
・怪我や持病、痛み等がある場合、インストラクターへ必ずご報告ください。
・公式LINEより緊急連絡/代行,休講情報等を配信致します。友達追加をお願い致します。
・お持ち物 動きやすい服装/お飲み物/タオル/マット(レンタルあり¥330)

⚠️コロナウイルス感染拡大防止対策 
・体調がすぐれない方はお控えください。
・スタジオ入室の際、検温、手指の消毒を必ず実施。
・スタジオ内、レッスン中のマスク着用必須。
・スタジオの換気、空気清浄機、加湿器
・レッスン後、使用備品の除菌
・発熱及び体調不良が出た場合は、速やかにスタジオへご報告ください。

担当スタッフ

Mai
Mai
みなさん初めまして✨️Maiです studio Fをご覧頂きありがとうございます✨️ 主にエアリアルヨガレッスンを担当しています! 身体を動かすには色々な運動方法があり、 自分に合うものが何か!それを見つけていく、ひとつの手段として是非、エアリアルヨガを体感してみてください♫ 身体の柔軟性や筋力に自信のない方でも、ハンモックのサポートがある事で、ポーズがとれたり体感を鍛えることができます♪ 柔軟性アップ、血流促進、姿勢改善や筋力強化にも効果的です!!!! 空中に浮き逆さにもなったり、ハンモックに体をあずけ包み込んだりと、非日常の空間でゆっくりとリラックスしてみてください🌿‬ お待ちしています︎🧘🏼 資格: AAJエアリアルヨガ養成講座2級修了 STOTT pilates養成コース修了

予約に関しての注意事項

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レビュー

5.0
5
4
3
2
1
  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    今年も太陽礼拝108回✨無事終えることが出来ました。3回目の挑戦、身体や気持ちに余裕が出てきて途中辛くなった時に、呼吸や自分の身体と向き合う事で

    集中し無になれました。

    そしてFUMI先生の毎回のスマイルにも元気貰いました😊

    シャバーサナや終了後のティーTime🫖にも癒されて、身体も心も心地よいです♡

    新しい年を迎える準備が出来ました。今年もありがとうございました。

    肩で頑張ってしまったり、力が抜けずまだまだですが、これからも気長にご指導よろしくお願いします。

  • 匿名のユーザー 女性 | 70代

    今日は捻りを中心にしていただき、気持ちよく伸びを感じられました!

    ありがとうございました😊

    また来年もよろしくお願いします🙇

  • 匿名のユーザー 女性 | 70代

    自分の癖を正してもらって、今まで感じなかった楽な姿勢、力を抜いてやることを心がけてやってみます!fumi先生ありがとございました!

    まだまだ改善には、時間がかかりそうです!

    来年もよろしくお願いします!

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基本情報

住所
東京都江戸川区西葛西3-15-8レクス125-503
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電話番号
0358780490
営業時間

月〜金 06:00 - 22:00

土・日 06:00 - 19:00