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Kanna/初めてのピラティス

担当スタッフ

Kanna
Kanna
大手スポーツクラブのスタッフとして10年勤務した後ピラティスインストラクターとしての活動を始めました。 ピラティスを初体験した後、不思議と心も身体もスッキリしているのを感じ、ただのエクササイズとは違う気がしてハマってしまいました。心と身体どちらかが不調でも上手く働かないことを日々感じています。 心身共に軽やかにしなやかに整えておくことは年齢に関係なく豊かに過ごす上で必要な事だと考えています。毎回心身の状態に気づかせてくれるピラティスを多くの方と一緒に楽しんでいけたらいいな、と思っています。 自分で自分の身体を良くしていくことに興味はありませんか?そのお手伝いを是非させてください。 【保有資格】 basi PILATES マットインストラクター 骨盤底筋ケアインストラクター 高齢者体力つくり支援士

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レビュー

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1
  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    根本的な部位の使い方、やり方指導して頂き、

    汗沢山体が熱くなり、終わった後体が軽くなったような気がしました!

    fumi先生ありがとうございました!

    楽しかったです♪

  • 匿名のユーザー

    長かった夏の疲れと急な温度変化に、体がダルくて重たかったです。今日はストレッチとヨガを組み合わせていただき、体のメンテナンス+ぎゅぎゅっとねじりが入ったので、終わる頃には体も心もぽっかぽかでした。一緒のメンバーの方とも明るく笑いありで、いつも楽しくレッスン出来ているのがとてもありがたいです。NAHO先生、今日もありがとうございました♪

  • 匿名のユーザー

    からだが整う感じがします**NAHO先生のレッスンに参加しました。からだの調子を聴いてくれる&先生からみて歪みや気になる部分を教えてくれます。夜だからこそリラックスしてゆったりとした気持ちでからだのメンテナンスができます。今日も贅沢な時間でした。ありがとうございました。

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基本情報

住所
東京都江戸川区西葛西3-15-8レクス125-503
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電話番号
0358780490
営業時間

月〜金 06:00 - 22:00

土・日 06:00 - 19:00