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匿名のユーザー 女性 | 60代
体幹、肩の力を抜き、昨日のプライベートレッスンで言われたこと気をつけながら、自分なりに探りながら、やってみました!
脇の筋肉気持ちよく伸びて、気持ちよかった!
できないこともあったけれど楽しいレッスンでした!
fumi先生ありがとうございました!
匿名のユーザー 女性 | 60代
レッスン受けた後、すごく身体が楽になりました!
今日教えてもらったこと忘れないで、これからのレッスン気をつけたいです!
fumi先生有り難うございました!
匿名のユーザー 女性 | 50代
久々に履こうと思ったハイヒールの踵のすり減り具合が違っていて、あれ?おかしいな、、、もうこれ履けない、と思っていました。そして半年ぶりに旅で長距離を歩いたのですが、なんと足の裏にできる豆(水疱)の位置が変わっていました!知らないうちに身体が変わっていたのです!!ピラティスは一見地味に見えますが、続けていると確実に身体が変化するのです。嬉しい!!!FUMI先生、根気よく指導して下さってありがとうございます。まだまだ進化途上ですがこれからもよろしくお願いします。
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