30分間の瞑想を通して、ご自身の中の元気が溢れる感覚を味わえるクラス。
約30分間の瞑想中、ガイドに合わせていくつかのポーズをとりながら呼吸をすることで、ご自身の体内の気を高め巡らせていきます。
気の元と書いて元気！
心身の活動の源となる力・生命力がみなぎる感覚を味わってください。
◇１クラス約30分〜35分間瞑想、最初の説明などを入れて約40分です。
★オンラインクラスはzoomで行います★
受講までに、お使いの端末のzoom設定を完了してください。
予約完了後に、別途zoom入室時のアドレスとパスワードが配信されますので必ずこちらのCuobicサイトからのメールが受信できるように設定をお願いいたします。
前日になってもメールが届かない場合は、お手数ですがmeisou@fabulous-lab.co.jpまでお問い合わせください。
開始時間の5分前から入室できます。
相互コミュニケーションの必要がない方は、カメラはOFFでも構いません。
