千葉県柏市・東京都23区 夢をカタチへ導くトレーニング F.H-Project

初めて参加させて頂きましたが、初心者でも分かりやすくウォーキングが楽しめました(^^)

又、ウォーキングシューズの選び方や自宅で出来るトレーニング法など目から鱗の知識が沢山教わることが出来るので良かったです。

ウェブやランニング雑誌・書籍などでは全く知り得ない、機能改善のコツを丁寧に私のペースに合わせて、時間目一杯かけてたくさん教えていただきました。ありがたい！の一言に尽きます。これからは定期的にパーソナルで診てもらいたいと思っております。

走り方を教わったことがなかったので、

シューズの履き方から始まり、体の使い方等、とても参考になりました。

少人数なのも良かったです。

走るのが楽になり、練習するのが楽しくなりました。ありがとうございました。

また機会があれば参加したいです。色々なテーマで開催して欲しいです。

理論的で、体験前後の違いが実感できる教室でした。

またよろしくお願いいたします。