【ガーデンヒルズスタジオ】ピラティス&ストレッチ＋パワープレート 愛白もあ（宝塚歌劇団出身）
※フィットネスクラブ広尾ガーデンヒルズスタジオでの開催です。
渋谷区広尾4-1-11広尾ガーデンヒルズH棟1F
＜レッスン日時＞
12月5日 (木) 13:00－14:00 60分
〈定員〉
各レッスン定員3名のセミプライベートレッスンです。
＜レッスンレベル＞
★☆☆☆☆（初心者向け）
〈レッスン内容〉
ピラティスとは元々リハビリの為に開発されたエクササイズです。インナーマッスルに働きかけて、正しい姿勢へと導きます。創設者のジョセフ・ピラティスさんは『10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体の全てが変わる』と述べています。
＜こんな方におススメ＞
しなやかな身体作り/猫背、反り腰改善/体の一部が不調で動かせない/運動不足の解消/痩せたい/免疫力を高めたい/人生を豊かにしたい
＜持ち物＞
動きやすい服装、靴下
レンタルウェア付きです。靴下もレンタル可能です。もちろんご持参いただいても構いません。
＜初回体験参加方法＞
予約サイトまたはお電話より、ご希望の日時をご予約し、レッスン当日にクラブにてご参加のお手続きをお願いいたします。レッスン開始時間の20分前頃までににご来館いただきお手続きをお願いいたします。初回体験料2,200円（通常1レッスン7,700円）でご参加いただけます。
＜ガーデンヒルズスタジオ会員様＞
予約サイトまたはお電話より、ご希望の日時をご予約お願いします。
初回は1,100円のみでご体験いただけます。2回目以降は、1レッスンチケット＋1,100円でご参加いただけます。
＜プレミアムレッスン会員様＞
予約サイトまたはお電話より、ご希望の日時をご予約お願いします。
2レッスンチケットでご参加いただけます。
＜フィットネスクラブ広尾の会員様＞
予約サイトまたはお電話より、ご希望の日時をご予約お願いします。
1レッスンチケット＋3,300円でご参加いただけます。
※レッスン開始の1時間前までこちらのサイトにてご予約いただけます。以降のご予約はフロント窓口、もしくはお電話にてお申し込みくださいませ。（TEL:03-3499-1818）
※キャンセルはレッスン開始の5時間前までにこちらのサイトでお願いいたします。それ以降は1レッスン消化となります。
