予約サービス (2ページ目)

【体験予約専用】ラテンエクスプレスコンサルサ®️ 金子智恵(インターナショナルフィットネスプレゼンター)
※初回体験予約/プレミアムレッスン会員の方専用のページです。フィットネス会員様がこちらの予約フォームからご予約されてご参加される場合は、3,850円のチケット代を頂戴しますのでご了承くださいませ。

〈レッスン内容〉

このプログラムはサルサ音楽を100%使用したダンスフィットネスです。通常アシンメトリーな振付けのサルサダンスですが、このプログラムでは巧緻性と筋バランスを考慮したシンメトリーの振付けで、パフォーマンスする様にエクササイズして頂けます。

エクスプレスは「表現する」と言う意味です。サルサ音楽の華やかで軽快なリズムを感じながら、振付けを通じて表現して頂けたらと思います。

ステップの動きのポイントを解説しますのでサルサ音楽が好き、ダンスが好きと言う方はぜひご参加ください。



〈レッスンレベル〉

★★★☆☆



〈こんな方におすすめ〉

・ラテン音楽、特にサルサ音楽が好きでダンスが好きな方。

・サルサダンスの基本ステップを学びたい方。

・サルサダンスが好きだけれどペアダンスではなく自分で思う存分踊りたい方



<料金>

初回体験料3,500円(税込3,850円)もしくはプレミアム会員チケット

●体験キャンペーン 0円

<持ち物>

動きやすいウエア/シューズ/タオル/お飲み物など

※レンタルウエア/シューズ/タオル(有料)のご用意がございますので手ぶらでもご利用いただけます。

レッスン後はジャグジーバスやシャワーもお使いいただけます。

<予約方法>

◆初回体験レッスンの方

予約サイトより、ご希望のレッスンを予約し、レッスン当日にクラブにて体験レッスン参加のお手続きをお願いいたします。レッスン開始時間の30分前頃までににご来館いただきお手続きをお願いいたします。

◆新規会員登録の方

予約サイトより、ご希望のレッスンを予約し、レッスン当日にクラブにてご入会のお手続きをお願いいたします。レッスン開始時間の30分前頃までににご来館いただきお手続きをお願いいたします。

●12月・1月入会キャンペーン●

入会金10,000円(税込11,000円)→0円

事務手数料5,000円(税込み5,500円)→0円

●チケット料金●

1回(60分)チケット3,500円(税込3,850円)

30分×6回チケット9,600円(税込10,560円)

30分×10回チケット15,000円(税込16,500円)

◆プレミアムレッスン会員の方

予約サイトより、ご希望のレッスンを予約してください。



<お問い合わせ先>

フィットネスクラブ広尾 03-5448-9970
【体験予約専用】トータルボディトーニング 金子智恵(インターナショナルフィットネスプレゼンター)
※初回体験予約/プレミアムレッスン会員の方専用のページです。フィットネス会員様がこちらの予約フォームからご予約されてご参加される場合は、3,850円のチケット代を頂戴しますのでご了承くださいませ。

〈レッスン内容〉

簡単な有酸素運動とピラティスメソッドを取り入れた筋強化と柔軟性を高めるエクササイズを行うレッスンです。
ご自身のアライメントと筋力、柔軟性のバランスに意識を持って、丁寧に体を動かしてみましょう。


〈レッスンレベル〉

★★☆☆☆~★★★☆☆





<料金>

初回体験料3,500円(税込3,850円)もしくはプレミアム会員チケット

●体験キャンペーン 0円

<持ち物>

動きやすいウエア/シューズ/タオル/お飲み物など

※レンタルウエア/シューズ/タオル(有料)のご用意がございますので手ぶらでもご利用いただけます。

レッスン後はジャグジーバスやシャワーもお使いいただけます。

<予約方法>

◆初回体験レッスンの方

予約サイトより、ご希望のレッスンを予約し、レッスン当日にクラブにて体験レッスン参加のお手続きをお願いいたします。レッスン開始時間の30分前頃までににご来館いただきお手続きをお願いいたします。

◆新規会員登録の方

予約サイトより、ご希望のレッスンを予約し、レッスン当日にクラブにてご入会のお手続きをお願いいたします。レッスン開始時間の30分前頃までににご来館いただきお手続きをお願いいたします。

●12月・1月入会キャンペーン●

入会金10,000円(税込11,000円)→0円

事務手数料5,000円(税込み5,500円)→0円

●チケット料金●

1回(60分)チケット3,500円(税込3,850円)

30分×6回チケット9,600円(税込10,560円)

30分×10回チケット15,000円(税込16,500円)

◆プレミアムレッスン会員の方

予約サイトより、ご希望のレッスンを予約してください。



<お問い合わせ先>

フィットネスクラブ広尾 03-5448-9970
【体験予約専用】ボディスカルプト  金子智恵(インターナショナルフィットネスプレゼンター)
※初回体験予約/プレミアムレッスン会員の方専用のページです。フィットネス会員様は通常レッスン予約サイトにて無料でご予約いただけます。フィットネス会員様がこちらの予約フォームからご予約されてご参加される場合は、3,850円のチケット代を頂戴しますのでご了承くださいませ。



〈レッスン内容〉

ステップ台と自重を使い、簡単な有酸素運動を行った後に全身の筋力トレーニングを行う、体脂肪燃焼とボディラインを整えるオールレベルの45分間のクラスです。エクササイズ中の背骨の姿勢に意識を払い、体の芯から強く機能的な体作りを目指しましょう。





<初回体験レッスン登録方法>

予約サイトより、ご希望のレッスンをご予約し、レッスン当日にクラブにて体験レッスン参加のお手続きをお願いいたします。レッスン開始時間の30分前までににご来館いただきお手続きをお願いいたします。体験キャンペーン0円です。



<新規会員登録方法>

予約サイトより、ご希望のレッスンをご予約し、レッスン当日にクラブにてご入会のお手続きをお願いいたします。レッスン開始時間の30分前までににご来館いただきお手続きをお願いいたします。



※レッスン開始の1時間前までこちらのサイトにてご予約いただけます。以降のご予約はフロント窓口、もしくはお電話にてお申し込みくださいませ。(TEL:03-5448-9970)

※キャンセルはレッスン開始の5時間前までにこちらのサイトでお願いいたします。それ以降は1レッスン消化となります。



<お問い合わせ先>

フィットネスクラブ広尾 03-5448-9970
【ガーデンヒルズスタジオ】ヤムナボディローリング+パワープレート 愛白もあ(宝塚歌劇団出身)
※フィットネスクラブ広尾ガーデンヒルズスタジオでの開催です。

渋谷区広尾4-1-11広尾ガーデンヒルズH棟1F

<レッスン日時>

10月10日 (木)  13:00-14:00 60分

10月31日 (木)  13:00-14:00 60分



〈レッスン内容〉

ヤムナ®とは、骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻し、体内にスペースを取り戻すことで、痛みだけではなく、日頃溜まった精神的ストレスなどのあらゆる不調を取り除きながらいつまでも健康な体作りを助けるボディワークの総称です。さらにパワープレートと組み合わせて柔軟性を高め、初めての方でもすぐに効果を実感できます。身体の内面から整え、怪我をしない強くしなやかな身体づくりを目指します。

ヤムナ×パワープレートの組み合わせでできるのはガーデンヒルズスタジオだけです!

〈定員〉

各レッスン定員3名のセミプライベートレッスンです。

<レッスンレベル>

★☆☆☆☆(初心者向け)

<こんな方におススメ>

しなやかな身体作り/猫背、反り腰改善/体の一部が不調で動かせない/運動不足の解消/痩せたい/免疫力を高めたい/人生を豊かにしたい

<持ち物>

動きやすい服装、靴下

レンタルウェア付きです。靴下もレンタル可能です。もちろんご持参いただいても構いません。



<初回体験参加方法>

予約サイトまたはお電話より、ご希望の日時をご予約し、レッスン当日にクラブにてご参加のお手続きをお願いいたします。レッスン開始時間の20分前頃までににご来館いただきお手続きをお願いいたします。初回体験料2,200円(通常1レッスン7,700円)でご参加いただけます。

<ガーデンヒルズスタジオ会員様>

予約サイトまたはお電話より、ご希望の日時のご予約をお願いします。

1レッスンチケット+1,100円でご参加いただけます。

<プレミアムレッスン会員様>

予約サイトまたはお電話より、ご希望の日時のご予約をお願いします。

2レッスンチケットでご参加いただけます。

<フィットネスクラブ広尾の会員様>

予約サイトまたはお電話より、ご希望の日時をご予約お願いします。

1レッスンチケット+3,300円でご参加いただけます。

※レッスン開始の1時間前までこちらのサイトにてご予約いただけます。以降のご予約はフロント窓口、もしくはお電話にてお申し込みくださいませ。(TEL:03-3499-1818)

※キャンセルはレッスン開始の5時間前までにこちらのサイトでお願いいたします。それ以降は1レッスン消化となります。
【ガーデンヒルズスタジオ】ピラティス&ストレッチ+パワープレート 愛白もあ(宝塚歌劇団出身)
※フィットネスクラブ広尾ガーデンヒルズスタジオでの開催です。

渋谷区広尾4-1-11広尾ガーデンヒルズH棟1F

<レッスン日時>

12月5日 (木)  13:00-14:00 60分

〈定員〉

各レッスン定員3名のセミプライベートレッスンです。

<レッスンレベル>

★☆☆☆☆(初心者向け)

〈レッスン内容〉

ピラティスとは元々リハビリの為に開発されたエクササイズです。インナーマッスルに働きかけて、正しい姿勢へと導きます。創設者のジョセフ・ピラティスさんは『10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体の全てが変わる』と述べています。

<こんな方におススメ>

しなやかな身体作り/猫背、反り腰改善/体の一部が不調で動かせない/運動不足の解消/痩せたい/免疫力を高めたい/人生を豊かにしたい

<持ち物>

動きやすい服装、靴下

レンタルウェア付きです。靴下もレンタル可能です。もちろんご持参いただいても構いません。



<初回体験参加方法>

予約サイトまたはお電話より、ご希望の日時をご予約し、レッスン当日にクラブにてご参加のお手続きをお願いいたします。レッスン開始時間の20分前頃までににご来館いただきお手続きをお願いいたします。初回体験料2,200円(通常1レッスン7,700円)でご参加いただけます。

<ガーデンヒルズスタジオ会員様>

予約サイトまたはお電話より、ご希望の日時をご予約お願いします。

初回は1,100円のみでご体験いただけます。2回目以降は、1レッスンチケット+1,100円でご参加いただけます。

<プレミアムレッスン会員様>

予約サイトまたはお電話より、ご希望の日時をご予約お願いします。

2レッスンチケットでご参加いただけます。

<フィットネスクラブ広尾の会員様>

予約サイトまたはお電話より、ご希望の日時をご予約お願いします。

1レッスンチケット+3,300円でご参加いただけます。

※レッスン開始の1時間前までこちらのサイトにてご予約いただけます。以降のご予約はフロント窓口、もしくはお電話にてお申し込みくださいませ。(TEL:03-3499-1818)

※キャンセルはレッスン開始の5時間前までにこちらのサイトでお願いいたします。それ以降は1レッスン消化となります。

フィットネスクラブ広尾の基本情報

住所
東京都渋谷区広尾5丁目7−35 2・3・4F 広尾コンプレックスビル
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電話番号
0354489970