ジムに通えない方でも安心してボディメイクを行える食事管理＋月8回のオンラインレッスンになります。

トレーニングスペース草野さん家が提供するオンラインパーソナル定額プランです。

月額定額21500円（税込）

【参加方法】

①トライアルレッスン（500円）のご予約にて初回カウンセリングやトレーナーとの相性を確認してみましょう（30分前後）直近で施設初回案内を受けている方やカウンセリング受講済みの方はトライアルレッスンは行わなくても大丈夫です！（改めて受けても受けなくてもOK！）

②公式LINEの追加をお願いします。

こちらの公式LINEが食事のサポートやお問い合わせなどの窓口となります↓

https://lin.ee/S7ac4Sx

③購入後、オンラインパーソナル（2500円）のチケットが8枚配布されますので上記のオンラインパーソナル（2500円）予約枠からレッスンを行いたい日時を選択して頂き、チケットを消費して予約をしていただきます。

ご予約後ZOOMの URLをレッスン前に公式LINEにてお送りさせて頂きます。

道具が無くとも行えます。

たたみ一畳分のスペースで全身が映れば大丈夫！

もちろんヨガマットやダンベルなどのトレーニング器具をお持ちであれば強度に合わせて利用していきます。

【サービス内容】

①1対1のパーソナルトレーニングが行えます（zoom）

・1回30分オンラインパーソナルトレーニングを1ヶ月に8回

グループレッスンでは無く、1対1の個人レッスンの為、お客様の運動レベルにあったトレーニングプランをご提案させて頂きます。

②毎日の食事管理（LINE）

ボディメイクを成功させる為に食事の管理はとても大切です。

このサービスを利用中は食事や体重を記録して頂ければ毎日食事のアドバイスや質疑応答にお答えさせて頂きます。

ダイエット方法も情報過多の時代となり、何が正しいのかわからない事なども多くあるかと思いますがプロのトレーナーが常にお客様のサポートをさせて頂きます。

食事の写真を撮って頂きLINEにて送信して頂くだけでOKです！

③食事方針・運動メニューの作成

具体的にどれくらいのカロリーが自分に合っているのか、どんな食べ物が良いかなどお客様の生活リズムに合わせてLINEにまとめさせて頂きます。

トレーニングを行おうと思っても何から始めたら良いかわからないとお悩みの方も多いかと思いますがお客様の運動レベル・目的にあったトレーニングメニューの作成、動きがわかる種目毎の動画をLINEにてまとめさせて頂きます。

【パーソナルトレーニングをはじめやすい低価格】

通常パーソナルトレーニングは安くても1時間6000円〜10000円が相場です。

3ヶ月コースなどでは数十万円かかるジムもありますが当店では広告費の削減、自店舗での活動の為、無駄なコストがなくその分、お客様にもお安いプランを提供させて頂いております。

高級ジムから大手フィットネスクラブでも活動した実績がありますがどれだけ高いジムでもボディメイクの基本は変わりません。

通常のパーソナルジムでは毎日のやり取りも無い店舗も多い為、オンラインだからこそ毎日お客様のサポートができ、安心して続けやすいボディメイクをご提供出来るよう努力しております。

ボディメイクに必要な事は食事とトレーニング、そして継続しやすい環境です。

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【トレーナー実績】

管理栄養士の資格を持ち、食事指導から運動指導まで一気通貫でサポートする。

大学運動部の専属管理栄養士として食事管理の経験やオンラインフィットネスサービスでパーソナルトレーナーとしての活動経歴を持つ。

栄養と運動の両面からお客様一人ひとりに合ったやり方をご提案し、健康的に充実した毎日を過ごせるようバックアップさせて頂きます。

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【注意事項】

※購入日から日割りで計算される為いつから始めても問題ありません

※毎月自動更新となります（支払日は各月1日）

※解約の際は月末までに公式LINE orお問い合わせにてご連絡ください。

いかなる場合でも更新された際はご返金は出来ませんのでご注意ください

※レッスンチケットは各月毎が有効期限なので翌月に繰越は出来ませんのでご注意ください