難しい動きも丁寧にサポート頂き、レッスン後は心身とも清々しいです。

また、ちょっとした体のバランスなどもアドバイス頂きとても勉強になります。

初めてピラティスをやりました！

体が硬いので初めはかなり不安がありましたが、先生は優しく、レベルも合わせてくれていたのでかなり楽しめました！

終わったあとは体が整った感じがして、下手にもみほぐしとかに行くよりも場合によってはほぐれそうだな！と思いました♪

ありがとうございました！

クリスタルボウルに興味があり、参加しました。浮遊感の中で、音が体の中をとおるという初めての感覚を受けました。なんとも言えない心地良さでした。終わったあとは少し優しくなった気分。感謝。

男一人でしたが、先生、参加者みなさん快く迎えてくれて、これも感謝です。