fivebeauty

講師の方がとても良く自分の骨格に合わせてトレーニングしてくださいました。

とてもわかりやすく、簡単に予約が出来ました。

ストレッチパワープレート初体験でした。終わった後のすっきり感がよかったです

納得行くまでお話させていただき、クリスタルボウルの音色で、すっきり色々浄化できて私の大切な、

癒しと浄化のツールです、今日も磨美さんありがとうございました。

振動を使った運動なので、ウォームアップから体が暖かくなるのがわかりました。コアトレーニングに入ると１分ずつ体幹に働きかける動きを丁寧に教えてくださり、終わる頃には、汗がしっかり出ていて驚きました。

運動中に、身体のバランスや歪みなども動きを見て教えてくださり、少し続けて身体の変化を見てみたいと思いました。ありがとうございました。

美脚パワープレートを体験させて頂きました。

筋肉の使い方や骨盤の向きなど、自分だけでは分からないところを指摘して頂けるところが良いと思います。

思ったよりキツかったのですが、先生が明るく対応してくださるので笑いながら頑張れました。

とてもよかったです。通おうと思います

初めてのオンラインレッスンでアプリがうまく使いこなせなかったのですが、先生が根気強く付き合って下さり、レッスン開始‼︎

自粛期間中全くと言って良いほど、運動出来てなかったのですがオンラインでも全身がしーっかり伸ばせる事が出来て有意義な時間になりました。

小さな子供がいるので、預けたりする事が難しい時には是非またオンラインレッスンを利用したいと思いました！

動ける身体するために、筋肉の付け方など教えていただき、がんばりたいと思いました。

初めてのzoomアプリだっとので、使い方がわからず先生と繋がるのに時間がかかってしまいましたが、慣れれば問題ないと思います。

先生と繋がるといつものレッスンと同じように先生を見ながら体を動かす事ができました。30分でしかたがすっごく体が伸びてラクになりました。今日は雨だった事もあり、家でピラティスができるのはいいなと思いました。

パソコン越しに、久しぶりに先生とお会いすることができました！

先生の方からこちらの動きがちゃんと見えるように、「もう少しカメラを下向きにできますか？」など、画面の調整をしてからスタートしました。

画面には、お手本で一緒の動きをしている先生が見えるのでいつものレッスンのように、ちらちら見ながらできました。

また、「もっと大きく回して～」とか「痛いです(>_<)」などお話しながら、楽しく体を動かすことができ、30分があっという間でした。

久しぶりに体の隅々まで動かせた感じで、体が軽くなりました。

またオンラインピラティス受けたいなと思います。

身体の使い方を教えて頂き、正しい姿勢ができるようになる

クリスタルボウルに前々から興味を持っていったので参加しました。

ストレッチポールで体もほぐれ音で癒され心身ともに緩められました。また機会がありましたら参加したいです。

丁寧に姿勢や癖などを見てくれるので、自分では気づいてなかった普段動かせてない場所、凝り固まってる場所などがわかります。なかなか家ではできないので、ここでの時間は貴重で、やった後は体も軽くラクになるのを感じます。今ではなくてはならない時間となりました。

ピラティスに興味があり体験レッスンを受けました。

当日キャンセルがあったらしくまさかのマンツーマン！

その分自分の身体について確認しながら指導して頂けたのでラッキーだったと思います。

少人数ならではですね。

かなりいろんな部位に効く！という感じです！

体幹はもちろん、姿勢を整えつつ筋トレができます。その人の様子をみて細やかに教えてくださいます。ピラティスと交互にやるとなお効果があがるような気がします！