FlexFit ピラティス・ワークアウト

FlexFitのご利用ありがとうございます！

ピラティスは主に胸式呼吸で行います。交感神経を優位にし、身体を活性化させる効果があります。

頭がスッキリしたり、「よしっ！やるぞ」と意欲の向上を実感頂けると存じます。

「一日中、ダラダラ、、という姿勢にならず、シャキっとして、快適に過ごせます❗️」とコメント頂いた通り、朝ピラティスは一日を豊かにしてくれます。

また、当スタジオはの東側は、すべて窓となっている為、自然光の心地良い日差しが入ります（真夏は少し強過ぎる日差しかもしれませんが…）。

ぜひ日常にFlexFitのレッスンを取り入れていただき、快適で、豊かな毎日を過ごすためのお手伝いをさせてくたさい。今後ともFlexFitをよろしくお願いいたそます。

「Enjoy！サマーピラティス」イベントのご参加ありがとうございます！

お子様とのペアワーク・すいか割りを取り入れて、「ピラティス＋αの楽しさ」を提供したい！とイベントを企画しました。「とても楽しかった」とのお言葉ありがとうございます。

お子様が、お母さまと笑顔でピラティスしているご様子や、「すいか割り」を楽しそうにしているのを拝見して、大変嬉しく、やりがいを感じることができました。こちらこそありがとうございました。

今後もご家族で楽しんでいただけるイベントを企画していきます。ぜひ次回もご参加ください。

今後ともFlexFitをよろしくお願いいたします。

FlexFit（フレックスフィット）のご利用いつもありがとうございます。

ピラティスは、きつ過ぎることもなく「すべてが気持ち良く、ちょうどいい」トレーニングです。（雑誌Tarzanで滝沢カレンさんが言っていました笑）

「毎度毎度楽しい」とのお言葉ありがとうございます。トレーニング効果は大切ですが、FlexFitは、ピラティスの楽しさを提供することが一番大切だと考えています。楽しいからこそ、続けることができますし、継続することが最も大きなトレーニング効果につながります。

今後もより一層、楽しんでいただけるようレッスン・接客の向上に取り組んで参ります。

今後ともよろしくお願いいたします。

FlexFit（フレックスフィット）のご利用いつもありがとうございます。

ファンクションローラーピラティスは、フォームローラーを活かしたピラティスで、体の中心を意識しやすいと好評いただいています。結果として、体のゆがみ・ずれが補正され、姿勢改善の効果が期待できます。

「ピラティスをやる前と後の違い」を実感いただき、嬉しく存じます。当スタジオのインストラクターは全員が有資格者で、社内でも技術向上の勉強会を行っております。効果を実感いただける、確かなレッスンを提供できるよう取り組んでおります。より一層、ご満足いただけるレッスンを目指しております。至らない点がございましたら、ぜひご意見いただきたく存じます。

今後ともFlexFitをよろしくお願いいたします。

FlexFit（フレックスフィット）のご利用ありがとうございます。

「筋膜リリースで身体の伸びを感じ、とても気持ち良かったです！」とのお言葉ありがとうございます。

ピラティスは元々、第1次世界大戦の時に負傷兵のリハビリから発展したものです。本来、身体が持っている機能を取り戻し、身体機能を向上させる効果があると言われています。「すべてがちょうど良く、気持ち良い」ピラティスの醍醐味を実感いただき嬉しく存じます。インナーマッスルの強化も期待でき、引き締まった身体をつくる効果も期待できます。

当スタジオのインストラクターは全員が有資格者です。解剖学などに基づいた確かな知識・経験により、お客様の状態を見極め、最適なレッスンを提供しております。

今後ともFlexFit（フレックスフィット）をよろしくお願いいたします。