アヌサラインスパイアドヨガのクラスは、

毎回汗だくになりやったあとスッキリします！

有り難うございます!

顔ヨガ初めて参加しましたが、ヨガの前と後で、全然表情が変わり、驚きました。笑顔が自然で、血色もよくなり、こんなに短時間で変わるんだと思いました。気持ちも前向きになれた気がします。

家でも、キッチンに鏡を置いて、練習しています。続けていったらどうなるのか楽しみです。

骨盤調整ヨガは、1,2回したことがある程度でしたが、足のむくみから、骨盤の歪みまで、しっかりと整えていただき、体がとても動かしやすくなった気がします。

顔ヨガは、先生の普段の表情がとても豊かなのでこちらまで明るくなり、自分も普段から取り入れてみたいなと思いました。