☆☆2024年11月までのレッスンご予約受付中☆☆
Freedom of Pilatesはピラティスの本質を広め、ピラティスを文化として定着させるために2020年にオンラインでオープンいたしました。初心者の方から上級者の方までピラティスをお楽しみいただけます。
オープン4年目となる今年9月、この活動をより発展させるためにリアルスタジオを東京・白金台にオープンいたしました。
こちらのスタジオでは次世代を牽引するインストラクターを育てるプログラムを提供し、ピラティスの次のスタンダードを作って行きます。
Yoshinoriが初めて拠点を持ち、インストラクターを育てるこちらのスタジオでは、パーソナルセッションや継続教育、指導者養成コースなどを提供してまいります。
これらのプログラムはFOP会員、PMoNYメンバーの皆さまに優先的にご案内する、先行ご予約制となります。

●2024年5月26日(日)東京・豊洲のアーバンドック ららぽーと豊洲で開催のTarzan®︎ のフィットネスイベント『Tarzan®︎ Day』にYoshinori が出演。
https://tarzanweb.jp/post-308099

●2024年5月9日（木）発売の雑誌『Tarzan』（No.879）特集「やばいよ、その猫背」
センター綴じ込み企画では、Yoshinori Ito による猫背を整えるピラティスの特別講義も開講です。
https://tarzanweb.jp/post-310222

●毎月、皆さまとリアルでお会いするためにYoshinoriが日本全国の都市に参ります。
皆様この機会に是非、リアルYoshinoriのピラティスも直接体感しにお越し下さい。

☆☆ピラティスをみなさまの毎日の生活にとりいれていただきたいとの思いから、
　　マンスリーフリー(受け放題月謝）をご提供しております。
　　https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/576455
☆☆お始めになる月の月謝は日割り計算です。

☆☆月曜～金曜の早朝のレッスンにご参加になりたい方向け
　　https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/557051

⭐︎MEDIA⭐︎
☆雑誌Tarzan　2024年5月9日発売号で紹介されました☆
https://tarzanweb.jp/post-310222

☆雑誌Tarzan　2022年4月10日号で紹介されました☆
https://www.instagram.com/p/CbelokkP2ZE/?utm_source=ig_web_copy_link

☆雑誌25ans 2021年3月27日発売創刊500号で紹介されました ☆
https://coubic.com/freedom-of-pilates/blogs/684533

☆雑誌anan2021年1月20日発売号で紹介されました ☆
https://coubic.com/freedom-of-pilates/blogs/514464


『Freedom of Pilates』は、みなさまの健康生活を応援させていただきます。
ぜひピラティス呼吸とピラティスで健康な毎日をお送りください。

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カリフォルニア在住のインストラクターYoshinori Ito氏が主宰。世界から学び続けるインストラクター達が質の高い、解りやすいクラスを提供する。呼吸や、身体に負担をかけない正しい体の使い方、身体を伸ばして使うエロンゲーションなど専門スタジオならではの本当に身に付けるべき基礎を学べる。
ピラティスの本質を体感できるzoomを使用する画期的なオンラインスタジオです。

ピラティスは、ジョセフ・ピラティス氏が20世紀前半に生み出した独自の身体改善メソッド。
ピラティス氏のニューヨーク８番街のオリジナルスタジオでインストラクターをつとめ、世界的指導者たちから厚い信頼を寄せられる Yoshinori Ito がピラティスの本当の可能性をより多くの人々に広め、さらなる発展を目指すオンラインスタジオ『Freedom of Pilates』を2020年11月にスタートしました。

★公式サイト★ https://freedomofpilates.com/

ーーーオンラインレッスンの月謝、回数券ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
(月謝ご契約初月は日割計算です）
●マンスリーフリー6,900円（税込）すべてのコマが受講可能
https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/576455

●月曜～金曜 早朝基礎クラス マンスリーフリー 3,800円（税込）
朝6時30分からの30分　インストラクターYoshinoriのレッスン
https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/557051

●初回お試しチケット 1回券 : 880円(税込)　（翌月までに入会でキャッシュバック）
https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/547226
お試しチケットにつき、お一人様一度限り有効です。

１回券：1,980円（税込）１か月間有効
３回券：4,950円（税込）１か月間有効（翌月までに入会でキャッシュバック）
５回券：6,600円（税込）２か月間有効　
※ご予約、キャンセルは１時間前まで可能。

ーーーレッスンのプログラムーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

基礎、初級（首・肩）（脚・腰）、中級向けが選べます。

①基礎クラス 〜ピラティス呼吸とエロンゲーション（身体を伸ばして使う事）　
ピラティス呼吸とエロンゲーションを身につけるクラス（30分）

②初級クラス 〜広がる自由
疲労を感じやすい首、肩周りを自由にするクラス（45分）

③初級クラス 〜伸びる自由　
疲労を感じやすい脚、腰周りを自由にするクラス（45分）

④中級クラス 〜日常の自由
日常生活をピラティスにするクラス（50分）

ーーー インストラクター紹介とインストラクター別レッスン内容は→ 
 https://coubic.com/freedom-of-pilates/blogs?page=1#pageContent  ーーー

Yoshinori 
 カリフォルニア在住。2005年にダンス留学のためにニューヨークに渡る。ダンス学校のヨガクラスで、ララ・ベヌーシスと出会い、元々強い興味を持っていた身体機能の改善の道に傾倒していく。
2011年にブルックリンのピラティススタジオPhysiologicにてBASIピラティスコンプリヘンシブ指導資格を習得。その後、創始者ジョセフ・ピラティスが生活し、指導していたニューヨークにあるオリジナルスタジオRolatesで3年間指導した。このスタジオで指導した日本人は、ニューヨーク在住の日本人インストラクター先駆者である五十嵐祐子氏とYoshinori Itoの二人だけである。Rolatesで指導する傍ら、スタジオオーナーのロベルタ・クリシェンバウムと世界最大のピラティス協会 Pilates Method Allianceの設立メンバーで元会長でもあるデボラ・レッスンからピラティスを学び、ジュリアード音楽院、ニューヨーク大学で教授を務める世界的に著名な解剖学者アイリーン・ダウから解剖学を学ぶ。
 2014年にサンディエゴに移り、The Physical Enlightenment社を設立。


日本のピラティスを牽引しているインストラクター達による基礎～中級クラスのピラティスレッスンをオンラインでお届け。☆カリフォルニア在住のトップインストラクター Yoshinori Itoが創り上げる ピラティスの本質を体感できる画期的なオンラインピラティススタジオ。
株式会社フリーダムオブピラティス


オンラインピラティススタジオ『Freedom of Pilates』予約・海外在住インストラクター ・Freedom of Pilates

第1・3・5 火曜21:00 初級クラス〜伸びる自由 疲労を感じやすい脚、腰周りを自由に（45分） 

第2・4 火曜21:00 初級クラス〜広がる自由 疲労を感じやすい首、肩周りクラス（45分） 

 幼いころをアメリカで過ごしたNagi。その語学力を活かして、活躍の場を日本だけではなく、アメリカ、ヨーロッパ、中国、韓国へと広げています。そんなNagiがピラティスと出会ったのは会社に勤めていた時のことでした。入社して数年後、体調を崩したときに、何か思い当たるふしはないかと考えたNagiは「私、習慣的に身体を動かしていない」と、気づいたのでした。そこで、以前から気になっていたピラティスをカルチャーセンターで始めることにしました。数回レッスンを受けたころから、「長く続けられそう。」という予感がしたそうです。疲れていても、ピラティスのレッスンのあとはスッキリして、エネルギーをチャージした感覚を覚えたというNagiは、こうしてピラティスにハマっていったのでした。

小学校から大学までテニスを、そして冬にはスキーやスノーボードとスポーツに慣れ親しんできたNagi、彼女のピラティスの動きの美しさには定評があります。かといって、運動が得意であれば、ピラティスが得意になるとNagiは考えていません。ピラティスは身体づくり、運動の得意不得意にかかわらず、ピラティスをする方には自分にとってピラティスの先に何があるかを考えながら、レッスンを受けてほしいと話します。

海外で精力的に活躍するNagiですが、昨年、アメリカのPilates Method Allianceが毎年開催するカンファレンスで、マットクラスを担当することになりました。日本人としては二人目、お一人目はNagiが尊敬するニューヨークでご活躍の五十嵐裕子さんです。Nagiのマットクラス担当が決まった時に、裕子さんから、「世界のステージで指導できるインストラクターが誕生してよかった。ナギさんなら大丈夫。平常心で明るく楽しいクラスが指導できます。」と直接メッセージが届いたそうです。とてもうれしい出来事だったと感慨深く話します。そんなNagiにとって、ピラティスとは日常の一部。身体もメンタルもニュートラルにしてくれるのがピラティス。研究熱心なNagiは新たな動きづくりのために、他のムーブメントのメソッドを受けることもありますが、いつも戻ってくる“Home sweet Home”がピラティスだそうです。

『Freedom of Pilates』では、火曜日夜のレッスンを担当します。明るく楽しいクラスで、ぜひNagiと一緒にピラティスの先に何があるのかをご自身で探してみてください。

上智大学卒業後、企業で勤めている時ピラティスと出会う。DKピラティスインストラクターコース修了後、BASIピラティススタジオで６年間インストラクターの経験を積み、2013年に独立。Pilates Studio Rebirthを開業。
幼少期をアメリカで過ごした語学力を活かしアメリカのピラティスを日本に伝える活動やピラティス界のマスターティーチャーであるキャシー・コリーのアシスタントとしても活躍。 アメリカで人気のピラティスレッスン動画配信サイト『Pilates Anytime』にアジア人で初めて出演。韓国、中国でのピラティスカンファレンスにも日本を代表する講師として招聘される。
近年シルク・ドゥ・ソレイユの“KURIOS” “OVO” “TOTEM”のピラティストレーナーとしても活躍。 迫力のあるパフォーマンスを支える身体づくりをサポートしている。

DK Body, BASI Pilates認定インストラクター

バランスドボディ社MOTR® （コアフィットネスローラー）マスタートレーナー　

Kathy Corey Pilates CORE BAND®マスタートレーナー

月刊NEXT インストラクターオブザイヤー2014審査員特別賞受賞

Cirque du Soleil “KURIOS” “OVO” “TOTEM” ピラティストレーナー

米国、韓国、中国のピラティスカンファレンス講師

人気インストラクター NAGI
●レッスンスケジュール●
第1・3・5 火曜21:00 初級クラス〜伸びる自由 疲労を感じやすい脚、腰周りを自由に（45分） 
第2・4 火曜21:00 初級クラス〜広がる自由 疲労を感じやすい首、肩周りクラス（45分） 
 幼いころをアメリカで過ごしたNagi。その語学力を活かして、活躍の場を日本だけではなく、アメリカ、ヨーロッパ、中国、韓国へと広げています。そんなNagiがピラティスと出会ったのは会社に勤めていた時のことでした。入社して数年後、体調を崩したときに、何か思い当たるふしはないかと考えたNagiは「私、習慣的に身体を動かしていない」と、気づいたのでした。そこで、以前から気になっていたピラティスをカルチャーセンターで始めることにしました。数回レッスンを受けたころから、「長く続けられそう。」という予感がしたそうです。疲れていても、ピラティスのレッスンのあとはスッキリして、エネルギーをチャージした感覚を覚えたというNagiは、こうしてピラティスにハマっていったのでした。
小学校から大学までテニスを、そして冬にはスキーやスノーボードとスポーツに慣れ親しんできたNagi、彼女のピラティスの動きの美しさには定評があります。かといって、運動が得意であれば、ピラティスが得意になるとNagiは考えていません。ピラティスは身体づくり、運動の得意不得意にかかわらず、ピラティスをする方には自分にとってピラティスの先に何があるかを考えながら、レッスンを受けてほしいと話します。
海外で精力的に活躍するNagiですが、昨年、アメリカのPilates Method Allianceが毎年開催するカンファレンスで、マットクラスを担当することになりました。日本人としては二人目、お一人目はNagiが尊敬するニューヨークでご活躍の五十嵐裕子さんです。Nagiのマットクラス担当が決まった時に、裕子さんから、「世界のステージで指導できるインストラクターが誕生してよかった。ナギさんなら大丈夫。平常心で明るく楽しいクラスが指導できます。」と直接メッセージが届いたそうです。とてもうれしい出来事だったと感慨深く話します。そんなNagiにとって、ピラティスとは日常の一部。身体もメンタルもニュートラルにしてくれるのがピラティス。研究熱心なNagiは新たな動きづくりのために、他のムーブメントのメソッドを受けることもありますが、いつも戻ってくる“Home sweet Home”がピラティスだそうです。
『Freedom of Pilates』では、火曜日夜のレッスンを担当します。明るく楽しいクラスで、ぜひNagiと一緒にピラティスの先に何があるのかをご自身で探してみてください。
【プロフィール】
上智大学卒業後、企業で勤めている時ピラティスと出会う。DKピラティスインストラクターコース修了後、BASIピラティススタジオで６年間インストラクターの経験を積み、2013年に独立。Pilates Studio Rebirthを開業。
幼少期をアメリカで過ごした語学力を活かしアメリカのピラティスを日本に伝える活動やピラティス界のマスターティーチャーであるキャシー・コリーのアシスタントとしても活躍。 アメリカで人気のピラティスレッスン動画配信サイト『Pilates Anytime』にアジア人で初めて出演。韓国、中国でのピラティスカンファレンスにも日本を代表する講師として招聘される。
近年シルク・ドゥ・ソレイユの“KURIOS” “OVO” “TOTEM”のピラティストレーナーとしても活躍。 迫力のあるパフォーマンスを支える身体づくりをサポートしている。
《資格》
米国NCPT認定インストラクター
Pilates Anytime Visiting Instructor
DK Body, BASI Pilates認定インストラクター
バランスドボディ社MOTR® （コアフィットネスローラー）マスタートレーナー　
Kathy Corey Pilates CORE BAND®マスタートレーナー
月刊NEXT インストラクターオブザイヤー2014審査員特別賞受賞
Cirque du Soleil “KURIOS” “OVO” “TOTEM” ピラティストレーナー
米国、韓国、中国のピラティスカンファレンス講師


Freedom of Pilates/ピラティスオンラインスタジオ

インストラクター紹介③ Nagi

Freedom of Pilates/ピラティスオンラインスタジオの基本情報