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★10月中はオープニングキャンペーン 無料体験オンラインレッスンを開催中!(予約受付中)

★11月のオンラインレッスンスケジュールを公開いたしました(予約受付中)

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カリフォルニア在住のトップインストラクター Yoshinori Itoが世界から学び、日本のピラティスを牽引しているインストラクター達と流派の垣根を越えて共に創り上げる、ピラティスの本質を体感できるzoomを使用する画期的なオンラインスタジオです。


ピラティスは、ジョセフ・ピラティス氏が20世紀前半に生み出した独自の身体改善メソッド。

ピラティス氏のニューヨーク8番街のオリジナルスタジオでインストラクターをつとめ、世界的指導者たちから厚い信頼を寄せられる Yoshinori Ito がピラティスの本当の可能性をより多くの人々に広め、さらなる発展を目指すオンラインスタジオ『Freedom of Pilates』を2020年11月にスタートいたします。


公式サイト https://www.freedomofpilates.com/


ーーーオンラインレッスンの月謝、回数券ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


マンスリーフリー9,900円(税込)全てのコマが受講可能

1回券:2,200円(税込)1か月間有効

3回券:5,500円(税込)1か月間有効

5回券:9,900円(税込)2か月間有効 

10回券:13,200円(税込)1か月間有効

※ご予約、キャンセルは1時間前まで可能。


ーーーレッスンのプログラムーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


全くの初心者向けの基礎、初級(首・肩)(脚・腰)、中級向けが選べます。


①基礎クラス 〜ピラティス呼吸とエロンゲーション(身体を伸ばして使う事) 

ピラティス呼吸とエロンゲーションを身につけるクラス(30分)

⇨月曜・水曜21:00、火曜・木曜6:30、


②初級クラス 〜広がる自由

疲労を感じやすい首、肩周りを自由にするクラス(50分)

⇨月曜9:00、火曜10:30、水曜・木曜14:00、金曜10:00、土曜日10:30


③初級クラス 〜伸びる自由 

疲労を感じやすい脚、腰周りを自由にするクラス(50分)

⇨月曜14:00、火曜21:00、水曜10:00、木曜10:30、金曜14:00、土曜9:00、日曜10:30


④中級クラス 〜日常の自由

日常生活をピラティスにするクラス(50分)

⇨火曜14:00、木曜21:00


ーーーインストラクター紹介ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

Yoshinori

カリフォルニア在住。2005年にダンス留学のためにニューヨークに渡る。ダンス学校のヨガクラスで、ララ・ベヌーシスと出会い、元々強い興味を持っていた身体機能の改善の道に傾倒していく。

2011年にブルックリンのピラティススタジオPhysiologicにてBASIピラティスコンプリヘンシブ指導資格を習得。その後、創始者ジョセフ・ピラティスが生活し、指導していたニューヨークにあるオリジナルスタジオRolatesで3年間指導した。このスタジオで指導した日本人は、ニューヨーク在住の日本人インストラクター先駆者である五十嵐祐子氏とYoshinori Itoの二人だけである。Rolatesで指導する傍ら、スタジオオーナーのロベルタ・クリシェンバウムと世界最大のピラティス協会 Pilates Method Allianceの設立メンバーで元会長でもあるデボラ・レッスンからピラティスを学び、ジュリアード音楽院、ニューヨーク大学で教授を務める世界的に著名な解剖学者アイリーン・ダウから解剖学を学ぶ。

2014年にサンディエゴに移り、The Physical Enlightenment社を設立。

(フォトギャラリー参照)



Photo Gallery

Freedom of Pilates/Online/フリーダムオブピラティス's Information

Address
東京都港区東麻布1丁目23−5 PMCビル7F
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Business Hours

月〜金 06:00 - 22:00

土・日 06:00 - 22:00

Reviews (24)

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  • クービックユーザー 女性 | 40代

    早朝のこのクラスはどんなに眠くても、ピラティス呼吸でゆっくりと目が覚めて、その後の1日がシャッキリと過ごせます!

    2020年10月27日

    返信コメント

    いつも朝早くからありがとうございます。

    特別きついことをしなくても、朝必要な動きをしてあげるだけで身体は本来のパフォーマンスを発揮してくれますよね。

    ご自身の身体の素晴らしさを感じながら1日を過ごすお手伝いが出来ていればとても嬉しいです。   

    Yoshinori

    2020年10月27日
  • クービックユーザー 女性 | 40代

    6:30のクラスは、からだが起きるのにピッタリのクラスでした。しっかりと呼吸をしてゆっとりと体を解きほぐすので、からだが徐々に動きやすくなりました。動きの解説も丁寧にしてくれます。わかったからどうか確認をしてくれますので、わからないときは意思表示ができます。わからないときは、意思表示がしやすくていいです。早朝にも関わらず、沢山の方が参加されていてびっくりしました。朝早く移動がないから受けやすいですね。

    2020年10月27日

    返信コメント

    ありがとうございます!

    朝には朝にあった体の動かし方ってありますよね。

    特に早朝、夜のエクササイズや運動習慣を付けるのにオンラインクラスはとても優れていると考え時間等も設定しております。

    役立てて頂けるのは本当に嬉しいです。

    Yoshinori

    2020年10月27日
  • クービックユーザー 女性 | 30代

    とてもテンポよく楽しいレッスンでした。

    2020年10月26日

    返信コメント

    クラスに参加いただきありがとうございました。

    全身を使うエクササイズで週の初めを気持ちよくスタートできましたでしょうか?

    また機会があれば是非一緒に楽しく動きましょう!

    Atsuko

    2020年10月27日
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