『Freedom of Pilates』は国内外で活躍するインストラクターが、ピラティスの本来の素晴らしさをお伝えするオンラインスタジオです。

初心者の方から上級者の方までピラティスをお楽しみいただけます。


☆『スクール オブ プロフェッショナル~真のピラティスインストラクターになるためのスクール~」☆

https://coubic.com/freedom-of-pilates/709907#pageContent


☆☆2022年9月のレッスンご予約受付中☆☆


☆☆ピラティスをみなさまの毎日の生活にとりいれていただきたいとの思いから、

  マンスリーフリー(受け放題月謝)をご提供しております

  https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/576455#pageContent

☆☆お始めになる月の月謝は日割り計算です。


☆☆生活のリズムに合わせてお選びいただけるパーシャルマンスリーフリーは

  ●月曜~金曜の早朝・午前・と週末のレッスンにご参加になりたい方向け

  https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/489906#pageContent

  ●月曜~金曜の夜と週末のレッスンにご参加になりたい方向け

  https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/206666#pageContent

  ●月曜~金曜の早朝のレッスンにご参加になりたい方向け

  https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/557051#pageContent


⭐︎MEDIA⭐︎

☆雑誌Tarzan 2022年4月10日号で紹介されました☆

https://www.instagram.com/p/CbelokkP2ZE/?utm_source=ig_web_copy_link


☆雑誌25ans 2021年3月27日発売創刊500号で紹介されました ☆

https://coubic.com/freedom-of-pilates/blogs/684533


☆雑誌anan2021年1月20日発売号で紹介されました ☆

https://coubic.com/freedom-of-pilates/blogs/514464#pageContent



『Freedom of Pilates』は、みなさまの健康生活を応援させていただきます。

ぜひピラティス呼吸とピラティスで健康な毎日をお送りください。


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カリフォルニア在住のインストラクターYoshinori Ito氏が主宰。世界から学び続けるインストラクター達が質の高い、解りやすいクラスを提供する。呼吸や、身体に負担をかけない正しい体の使い方、身体を伸ばして使うエロンゲーションなど専門スタジオならではの本当に身に付けるべき基礎を学べる。

ピラティスの本質を体感できるzoomを使用する画期的なオンラインスタジオです。


ピラティスは、ジョセフ・ピラティス氏が20世紀前半に生み出した独自の身体改善メソッド。

ピラティス氏のニューヨーク8番街のオリジナルスタジオでインストラクターをつとめ、世界的指導者たちから厚い信頼を寄せられる Yoshinori Ito がピラティスの本当の可能性をより多くの人々に広め、さらなる発展を目指すオンラインスタジオ『Freedom of Pilates』を2020年11月にスタートしました。


★公式サイト★ https://www.freedomofpilates.com/


ーーーオンラインレッスンの月謝、回数券ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

(月謝ご契約初月は日割計算です)

●マンスリーフリー9,900円(税込)https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/576455#pageContent

●月曜~金曜早朝・朝・&週末フリー 6,600円(税込)https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/489906#pageContent

●月曜~金曜夜&週末フリー 6,600円(税込)https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/206666#pageContent

●月曜~金曜 早朝基礎クラス マンスリーフリー 3,800円(税込)

https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/557051#pageContent

●初回お試しチケット 1回券 : 880円(税込) (翌月までに入会でキャッシュバック)

https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/547226#pageContent

お試しチケットにつき、お一人様一度限り有効です。


1回券:1,980円(税込)1か月間有効

3回券:4950円(税込)1か月間有効(翌月までに入会でキャッシュバック)

5回券:6,600円(税込)2か月間有効 

※ご予約、キャンセルは1時間前まで可能。


ーーーレッスンのプログラムーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


基礎、初級(首・肩)(脚・腰)、中級向けが選べます。


①基礎クラス 〜ピラティス呼吸とエロンゲーション(身体を伸ばして使う事) 

ピラティス呼吸とエロンゲーションを身につけるクラス(30分)


②初級クラス 〜広がる自由

疲労を感じやすい首、肩周りを自由にするクラス(45分)


③初級クラス 〜伸びる自由 

疲労を感じやすい脚、腰周りを自由にするクラス(45分)


④中級クラス 〜日常の自由

日常生活をピラティスにするクラス(50分)


ーーー インストラクター紹介とインストラクター別レッスン内容は→

https://coubic.com/freedom-of-pilates/blogs?page=1#pageContent ーーー


Yoshinori

カリフォルニア在住。2005年にダンス留学のためにニューヨークに渡る。ダンス学校のヨガクラスで、ララ・ベヌーシスと出会い、元々強い興味を持っていた身体機能の改善の道に傾倒していく。

2011年にブルックリンのピラティススタジオPhysiologicにてBASIピラティスコンプリヘンシブ指導資格を習得。その後、創始者ジョセフ・ピラティスが生活し、指導していたニューヨークにあるオリジナルスタジオRolatesで3年間指導した。このスタジオで指導した日本人は、ニューヨーク在住の日本人インストラクター先駆者である五十嵐祐子氏とYoshinori Itoの二人だけである。Rolatesで指導する傍ら、スタジオオーナーのロベルタ・クリシェンバウムと世界最大のピラティス協会 Pilates Method Allianceの設立メンバーで元会長でもあるデボラ・レッスンからピラティスを学び、ジュリアード音楽院、ニューヨーク大学で教授を務める世界的に著名な解剖学者アイリーン・ダウから解剖学を学ぶ。

2014年にサンディエゴに移り、The Physical Enlightenment社を設立。


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Freedom of Pilates/ピラティスオンラインスタジオ's Information

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東京都港区東麻布1丁目23−5 PMCビル7F
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月〜金 06:00 - 22:00

土・日 06:00 - 22:00

Reviews (606)

4.9
5
4
3
2
1
  • 片岡 利枝子

    こんにちは😊

    今回から仕事の都合で録画になります。

    いっぺんに観れないため、最初の1;30分のレビューになります。

    昨日、録画にあった呼吸をしながら散歩しました。吸うと眉間が下がり、後頭部が上がる。

    恥骨が下がり、仙骨上がる!

    本当でした!

    呼吸すると、肺の下の方に酸素がたっぷり入っていくように感じます。

    目も大きく開き、パッチリになります。

    目にも酸素が行き渡る感じがします。

    股関節に負担がかからず、なんだかモデルのように堂々と歩けました。

    気分もフレッシュです。


    反対バージョンもやりました。

    なんだか疲労感を感じました。

    人生に疲れたお年寄りのようです。


    エロンゲーションされるのを感じると、日々つぶれてしまってることにも気づきます。

    毎日がスクラップです。

    内臓も骨も筋肉も心もつぶれてしまい、その状態に気づけない人生の末路は、悲しい痛みのあるものになるのかな?と、想像しました。

    一瞬一瞬を意識してみる価値を今回感じました。

    では、次の1:30以降を拝見致します!

    RIE



  • クービックユーザー

    明快な話し方で、説明もわかりやすくまた、マットで動く際にも筋膜の働きやそのリリースの事をよく熟知されているHirokoさんが、大変わかりやすい言葉で説明されており、内容が良く理解できました。同日の日中に、ヨガの視点で呼吸の働きのWSを受けていました。最近Pilatesも取り入れたので、そこから呼吸のアプローチも学べて大変よい一日でした。ビデオをオフでの参加でしたことは、ご容赦ください。

    返信コメント

    特別クラスにご参加頂き有難うございました!

    呼吸については、心身から始まり環境や出来事や人間関係など色々なファクトが入り本当にたくさんの角度からのアプローチがありますね。

    それこそ Open に色々な視点から学び、引き出しを多く持つのは素晴らしい事だと思います!

    ビデオオフでもご参加して下さる事が、ご興味を持って下さることが嬉しいです。

    またのご参加をお待ちしておりますね!

    Hiroko

    2022年09月27日
  • Hayase Mizue 女性 | 60代

    今朝は身体が軽い気持ちが軽い断捨離したようでした

    次回の特別クラスも楽しみです

    返信コメント

    特別クラスにご参加頂き有難うございます!

    吐く息と共に背負っていたものがほぐれたのですね。

    断捨離したとは、とても明確な表現で共感出来ます!

    次回のクラスではどの様に感じるのか、楽しみにしております^^

    Hiroko

    2022年09月27日
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