『Freedom of Pilates』は国内外で活躍するインストラクターが、ピラティスの本来の素晴らしさをお伝えするオンラインスタジオです。

初心者の方から上級者の方までピラティスをお楽しみいただけます。


☆☆2023年3月までのレッスンご予約受付中☆☆


毎月、皆さまとリアルでお会いするためにYoshinoriが日本全国の都市に参ります。

2024年3月はFreedom of Pilates の本拠地東京です。


皆様この機会に是非、リアルYoshinoriのピラティスも直接体感しにお越し下さい。


☆☆ピラティスをみなさまの毎日の生活にとりいれていただきたいとの思いから、

  マンスリーフリー(受け放題月謝)をご提供しております。

  https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/576455

☆☆お始めになる月の月謝は日割り計算です。


☆☆月曜~金曜の早朝のレッスンにご参加になりたい方向け

  https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/557051


⭐︎MEDIA⭐︎

☆雑誌Tarzan 2022年4月10日号で紹介されました☆

https://www.instagram.com/p/CbelokkP2ZE/?utm_source=ig_web_copy_link


☆雑誌25ans 2021年3月27日発売創刊500号で紹介されました ☆

https://coubic.com/freedom-of-pilates/blogs/684533


☆雑誌anan2021年1月20日発売号で紹介されました ☆

https://coubic.com/freedom-of-pilates/blogs/514464



『Freedom of Pilates』は、みなさまの健康生活を応援させていただきます。

ぜひピラティス呼吸とピラティスで健康な毎日をお送りください。


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カリフォルニア在住のインストラクターYoshinori Ito氏が主宰。世界から学び続けるインストラクター達が質の高い、解りやすいクラスを提供する。呼吸や、身体に負担をかけない正しい体の使い方、身体を伸ばして使うエロンゲーションなど専門スタジオならではの本当に身に付けるべき基礎を学べる。

ピラティスの本質を体感できるzoomを使用する画期的なオンラインスタジオです。


ピラティスは、ジョセフ・ピラティス氏が20世紀前半に生み出した独自の身体改善メソッド。

ピラティス氏のニューヨーク8番街のオリジナルスタジオでインストラクターをつとめ、世界的指導者たちから厚い信頼を寄せられる Yoshinori Ito がピラティスの本当の可能性をより多くの人々に広め、さらなる発展を目指すオンラインスタジオ『Freedom of Pilates』を2020年11月にスタートしました。


★公式サイト★ https://www.freedomofpilates.com/


ーーーオンラインレッスンの月謝、回数券ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

(月謝ご契約初月は日割計算です)

●マンスリーフリー6,900円(税込)すべてのコマが受講可能

https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/576455


●月曜~金曜 早朝基礎クラス マンスリーフリー 3,800円(税込)

朝6時30分からの30分 インストラクターYoshinoriのレッスン

https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/557051


●初回お試しチケット 1回券 : 880円(税込) (翌月までに入会でキャッシュバック)

https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/547226

お試しチケットにつき、お一人様一度限り有効です。


1回券:1,980円(税込)1か月間有効

3回券:4,950円(税込)1か月間有効(翌月までに入会でキャッシュバック)

5回券:6,600円(税込)2か月間有効 

※ご予約、キャンセルは1時間前まで可能。


ーーーレッスンのプログラムーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


基礎、初級(首・肩)(脚・腰)、中級向けが選べます。


①基礎クラス 〜ピラティス呼吸とエロンゲーション(身体を伸ばして使う事) 

ピラティス呼吸とエロンゲーションを身につけるクラス(30分)


②初級クラス 〜広がる自由

疲労を感じやすい首、肩周りを自由にするクラス(45分)


③初級クラス 〜伸びる自由 

疲労を感じやすい脚、腰周りを自由にするクラス(45分)


④中級クラス 〜日常の自由

日常生活をピラティスにするクラス(50分)


ーーー インストラクター紹介とインストラクター別レッスン内容は→

https://coubic.com/freedom-of-pilates/blogs?page=1#pageContent ーーー


Yoshinori

カリフォルニア在住。2005年にダンス留学のためにニューヨークに渡る。ダンス学校のヨガクラスで、ララ・ベヌーシスと出会い、元々強い興味を持っていた身体機能の改善の道に傾倒していく。

2011年にブルックリンのピラティススタジオPhysiologicにてBASIピラティスコンプリヘンシブ指導資格を習得。その後、創始者ジョセフ・ピラティスが生活し、指導していたニューヨークにあるオリジナルスタジオRolatesで3年間指導した。このスタジオで指導した日本人は、ニューヨーク在住の日本人インストラクター先駆者である五十嵐祐子氏とYoshinori Itoの二人だけである。Rolatesで指導する傍ら、スタジオオーナーのロベルタ・クリシェンバウムと世界最大のピラティス協会 Pilates Method Allianceの設立メンバーで元会長でもあるデボラ・レッスンからピラティスを学び、ジュリアード音楽院、ニューヨーク大学で教授を務める世界的に著名な解剖学者アイリーン・ダウから解剖学を学ぶ。

2014年にサンディエゴに移り、The Physical Enlightenment社を設立。


フォトギャラリー

Freedom of Pilates/ピラティスオンラインスタジオの基本情報

住所
東京都港区東麻布1丁目23−5 PMCビル7F
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営業時間

月〜金 06:00 - 22:00

土・日 06:00 - 22:00

レビュー (903)

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  • 匿名のユーザー

    本日はありがとうございました。

    細かい動きでしたが、今までの知識と違っていたのに気づき、勉強になりました。

    骨盤前傾の時の股関節の運動連鎖では内旋と思っていました。全く逆だったのでまたアーカイブでも学び直します。ありがとうございました。

    返信コメント

    特別クラスに On live でご参加頂き有難うございました!

    カラダへの丁寧なアプローチを楽しんで頂けた様でとても嬉しいです。

    股関節と骨盤の関係性は複雑でおもしろく沢山の可能性を秘めており、上半身がどこにあるかや動きの目的によっても変化します。

    骨盤をニュートラルへ促す為のアプローチが新しい学びに繋がった様で光栄です^^

    また学びの場をシェア出来る事を楽しみにしております!

    HIROKO

    2024年03月17日
  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    いつもお世話になります。Yoshinoriさんのクラスの後は実に気持ちいいです。そして毎回「気持ちいい」には「理由がある」ことを気づかせてもらえます。呼吸でこんなに伸びるんだと毎回感動します。エネルギー方向に素直に従うと、難しいと思えるエクササイズもとても楽に動けることを実感します。

    あと、School の方で教えていただいたUSCとLSCの理論が素晴らしく、苦手なネックプルも今までよりスムーズにできました。ありがとうございます!!アーカイブを毎日観てますので毎日お会いしてる感覚です!これからも楽しみに参加させていただきます!!

    返信コメント

    いつもクラスへのご参加頂き、スクールにもご参加頂きありがとうございます。

    ピラティスの本質はシンプルですが、カラダで腑に落ちるまでにはそれなりの時間がかかります。

    それを早めるには色々な工夫が必要で、そのために自分がカラダで感じる感覚をもう一度整理し直してみることが大事ですね。

    Yoshinori

    2024年03月08日
  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    録画視聴で参加させていただきました。

    最初の、ブロックに乗って片方の座骨を上下させる動きをするとその後とても整った感じがしました。

    私は片方の股関節に問題があるのですが、そちら側をブロックに乗せて動く時バキバキ股関節が鳴るのですが、整った感じがするのなら構わないのでしょうか。

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