『Freedom of Pilates』は国内外で活躍するインストラクターが、ピラティスの本来の素晴らしさをお伝えするオンラインスタジオです。

初心者の方から上級者の方までピラティスをお楽しみいただけます。


☆☆2023年7月までのレッスンご予約受付中☆☆


●2024年5月26日(日)東京・豊洲のアーバンドック ららぽーと豊洲で開催のTarzan®︎ のフィットネスイベント『Tarzan®︎ Day』にYoshinori が出演。

https://tarzanweb.jp/post-308099


●2024年5月9日(木)発売の雑誌『Tarzan』(No.879)特集「やばいよ、その猫背」

センター綴じ込み企画では、Yoshinori Ito による猫背を整えるピラティスの特別講義も開講です。

https://tarzanweb.jp/post-310222


●毎月、皆さまとリアルでお会いするためにYoshinoriが日本全国の都市に参ります。

7月は福岡へ。皆様この機会に是非、リアルYoshinoriのピラティスも直接体感しにお越し下さい。


☆☆ピラティスをみなさまの毎日の生活にとりいれていただきたいとの思いから、

  マンスリーフリー(受け放題月謝)をご提供しております。

  https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/576455

☆☆お始めになる月の月謝は日割り計算です。


☆☆月曜~金曜の早朝のレッスンにご参加になりたい方向け

  https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/557051


⭐︎MEDIA⭐︎

☆雑誌Tarzan 2024年5月9日発売号で紹介されました☆

https://tarzanweb.jp/post-310222


☆雑誌Tarzan 2022年4月10日号で紹介されました☆

https://www.instagram.com/p/CbelokkP2ZE/?utm_source=ig_web_copy_link


☆雑誌25ans 2021年3月27日発売創刊500号で紹介されました ☆

https://coubic.com/freedom-of-pilates/blogs/684533


☆雑誌anan2021年1月20日発売号で紹介されました ☆

https://coubic.com/freedom-of-pilates/blogs/514464



『Freedom of Pilates』は、みなさまの健康生活を応援させていただきます。

ぜひピラティス呼吸とピラティスで健康な毎日をお送りください。


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カリフォルニア在住のインストラクターYoshinori Ito氏が主宰。世界から学び続けるインストラクター達が質の高い、解りやすいクラスを提供する。呼吸や、身体に負担をかけない正しい体の使い方、身体を伸ばして使うエロンゲーションなど専門スタジオならではの本当に身に付けるべき基礎を学べる。

ピラティスの本質を体感できるzoomを使用する画期的なオンラインスタジオです。


ピラティスは、ジョセフ・ピラティス氏が20世紀前半に生み出した独自の身体改善メソッド。

ピラティス氏のニューヨーク8番街のオリジナルスタジオでインストラクターをつとめ、世界的指導者たちから厚い信頼を寄せられる Yoshinori Ito がピラティスの本当の可能性をより多くの人々に広め、さらなる発展を目指すオンラインスタジオ『Freedom of Pilates』を2020年11月にスタートしました。


★公式サイト★ https://freedomofpilates.com/


ーーーオンラインレッスンの月謝、回数券ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

(月謝ご契約初月は日割計算です)

●マンスリーフリー6,900円(税込)すべてのコマが受講可能

https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/576455


●月曜~金曜 早朝基礎クラス マンスリーフリー 3,800円(税込)

朝6時30分からの30分 インストラクターYoshinoriのレッスン

https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/557051


●初回お試しチケット 1回券 : 880円(税込) (翌月までに入会でキャッシュバック)

https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/547226

お試しチケットにつき、お一人様一度限り有効です。


1回券:1,980円(税込)1か月間有効

3回券:4,950円(税込)1か月間有効(翌月までに入会でキャッシュバック)

5回券:6,600円(税込)2か月間有効 

※ご予約、キャンセルは1時間前まで可能。


ーーーレッスンのプログラムーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


基礎、初級(首・肩)(脚・腰)、中級向けが選べます。


①基礎クラス 〜ピラティス呼吸とエロンゲーション(身体を伸ばして使う事) 

ピラティス呼吸とエロンゲーションを身につけるクラス(30分)


②初級クラス 〜広がる自由

疲労を感じやすい首、肩周りを自由にするクラス(45分)


③初級クラス 〜伸びる自由 

疲労を感じやすい脚、腰周りを自由にするクラス(45分)


④中級クラス 〜日常の自由

日常生活をピラティスにするクラス(50分)


ーーー インストラクター紹介とインストラクター別レッスン内容は→

https://coubic.com/freedom-of-pilates/blogs?page=1#pageContent ーーー


Yoshinori

カリフォルニア在住。2005年にダンス留学のためにニューヨークに渡る。ダンス学校のヨガクラスで、ララ・ベヌーシスと出会い、元々強い興味を持っていた身体機能の改善の道に傾倒していく。

2011年にブルックリンのピラティススタジオPhysiologicにてBASIピラティスコンプリヘンシブ指導資格を習得。その後、創始者ジョセフ・ピラティスが生活し、指導していたニューヨークにあるオリジナルスタジオRolatesで3年間指導した。このスタジオで指導した日本人は、ニューヨーク在住の日本人インストラクター先駆者である五十嵐祐子氏とYoshinori Itoの二人だけである。Rolatesで指導する傍ら、スタジオオーナーのロベルタ・クリシェンバウムと世界最大のピラティス協会 Pilates Method Allianceの設立メンバーで元会長でもあるデボラ・レッスンからピラティスを学び、ジュリアード音楽院、ニューヨーク大学で教授を務める世界的に著名な解剖学者アイリーン・ダウから解剖学を学ぶ。

2014年にサンディエゴに移り、The Physical Enlightenment社を設立。


フォトギャラリー

Freedom of Pilates/ピラティスオンラインスタジオの基本情報

住所
東京都港区東麻布1丁目23−5 PMCビル7F
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営業時間

月〜金 06:00 - 22:00

土・日 06:00 - 22:00

レビュー (949)

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  • 匿名のユーザー 女性

    基本から見直せたのと、こうであるべき。ではなく、捻れをうまく使うなど、なかった発想を教えていただけて良い時間でした!

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました。

    どんな動きでも全てを最高のクオリティーにするために常に変化し続けて行けば、行くほど基本の意味が深く理解できるようになります。

    これからも是非、ご一緒にどんな時でも身体の可能性を信じてご自分の身体と向き合い続けて行きましょう。 

    Yoshinori

    2024年06月20日
  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    早朝クラスのレッスンを毎朝受けてますが、TVのニュースをチェックしながらレッスンを受けておりましたら、ちゃんと出来ておらず、恐らくヨシノリ先生見かねられて、名指しでご指導をいただくようになりました。きちんと修正をして行きたいと思いますので、今後ともよろしくお願いします!

    返信コメント

    クラス中に名前を呼ばずに気を付ける部分を丁寧に言った場合でも、聞いて欲しい方ほどご自分のことだと思っていなかったりします。

    僕自身、名指しされるとドキッとしてしまうので悩ましいところではあるのですが、

    ご自分では気が付けないところに、気が付いて頂くのがインストラクターの仕事であり、その気付きによってカラダが変わって行くのがピラティスだと考えています。

    ニュースを見ながらでもご自分のカラダに意識を十分に向けられるようになったらとても良いと思います。

    そのくらい自然に身体が意識出来るようになりたいものです。

    難しいとは思いますが是非、今まだ通りニュースをチェックしながら、でも身体にも十分に意識を向けてクラスを受け続けて下さい。

    Yoshinori

    2024年06月20日
  • 匿名のユーザー

    ニーリングポジションでの足関節との連動性がよく理解でき力みなく動けました

    アーカイブも楽しみに拝見します


    返信コメント

    ご参加ありがとうございました。

    足首の屈曲が十分に出来ていないと、どうしても大腿四頭筋でなんとかしたくなってしまい、骨盤底や腹筋の深部が使えていない方はとても多く見受けられます。

    能力の問題ではなく、一つひとつの繋がりを失わないように確認しながら動いて行くことが大切です。

    丁寧に動くことが出来れば必ずカラダは答えて来れます。

    是非、アーカイブでしっかりと復習して、カラダに落とし込んで言って下さい。

    Yoshinori

    2024年06月20日
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