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【特別クラス】2/22(木)10:00 Atsumi『簡単に身体の変化を感じる!~ヨガブロックを使った瞬間姿勢矯正法』
誰でも簡単に身体の変化を感じることができる!

~ヨガブロックを使った瞬間姿勢矯正法~

ピラティスの経験の長短に関わらず、 これまでにこのようなことを感じたことはありませんか? 「なかなか骨盤が立たない…」 、「ニュートラルを意識すると腰が反ってしまう」、 「体幹鍛えたいのに、上半身のワーク必要?」 、「伸展の動きで前腿が突っ張る」

 実はAtsumi自身も同じような悩みを抱えていました。

そして指導する立場からは 「なるべく分かりやすい方法でピラティスの凄さをみんなに伝えたい!!」とインストラクターの方なら誰でも思うもの。

今回のワークショップでは、 これまでAtsumi自身が沢山の先生方からのインプットを通して 「どうしたら自分が体感したことをより簡単に感じ、伝えることができるのか?」を、シンプルなエクササイズを使ってお伝えします。

★ご用意いただくもの: ヨガブロック2個 またはバスタオルを硬く折り畳んだもの2個

☆日時:2月22日(木) 10:00~11:30 (1週間録画視聴付)

☆時間:90分間

☆インストラクター:Atsumi Iida

☆料金:月謝会員様2,300円

                会員様以外4,500円  

 (ご予約の際、専用回数券をご購入下さい。)
School of Professional 2024『ピラティスの本当の伝え方』*申込者限定ご予約ページ
☆お申込み受付は終了いたしました。1月31日までに専用回数券を購入された方のみご予約可能です。

アメリカ在住だった2015年から年に2回、日本中を周り、多くのインストラクターを指導し続けて来たYoshinoriが考える、自分らしく成長し続けられるインストラクターになるために必要な考え方を誰でも自分に落とし込みやすい形で学べるピラティスインストラクターのためのワークショップシリーズ。

☆スピリット

 創始者ジョセフ・ピラティスの言葉からピラティスの本質を考え、「コントロロジーとはボディ、マインド、スピリットの完全なる統合である」と言う言葉の意味をわかりやすく説明することで、ピラティス指導において最も大切な「あなたのスピリット」が明確になって行きます。

 ☆ボディ1

創始者ジョセフ・ピラティスの言葉からピラティスのエクササイズとしての本質を考え、カラダの構造的な特徴と照らし合わせて体感していきます。 

☆ボディ2

ボディ1で理解したピラティスのエクササイズとしての本質とカラダの構造的な特徴がダイナミックに関わり合う「ホールボディムーブメント」を思考と体感の両面から理解していきます。

☆マインド

ピラティスマインド(ピラティス的な思考)を明確にし、エクササイズの要素に分けて説明していきます。

ピラティスを通してカラダを知ることが、自分を知り、世界を知る助けとなり、あなた自身の「Return to Life」が見えてくるでしょう。

◇開催概要◇

*日時: 2月3日(土),10日(土),17日(土),24日(土)

      20:00-22:00 (各回2週間録画視聴付)

*場所: オンラインzoom

*参加資格: ピラティスインストラクター有資格者

*参加費用: 48,000円(スクール再受講者は38,000円)

Freedom of Pilates/ピラティスオンラインスタジオの基本情報

住所
東京都港区東麻布1丁目23−5 PMCビル7F
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営業時間

月〜金 06:00 - 22:00

土・日 06:00 - 22:00