Freedom of Pilates/ピラティスオンラインスタジオ

〜 2025年、指導者として新たなステージへ 〜

「自分らしさが最高の価値になる」ピラティスインストラクターという職業。

Yoshinoriが考える「本当に大切なこと」を学び、あなた自身の成長につなげてください。

指導者として、 生徒たちの人生に価値を与えられる存在になりたい あなたに、このワークショップは確かな道標を示します。



4回のテーマと内容

I. スピリット (2月1日 土曜 20:00-22:00)

「コントロロジーとはボディ、マインド、スピリットの完全なる統合である」という理念の意味を

ジョセフ・ピラティスの言葉を通して掘り下げ指導者としてどのように体現できるかを考えます。

あなたの「スピリット」を見つめ直し、ピラティス指導において本当に大切な軸を明確にしていきます。 

II. ボディ1 (2月8日 土曜 20:00-22:00)

ピラティスのエクササイズの本質を、ジョセフ・ピラティスの哲学と身体の構造的特性に基づいて深く理解します。

「正しい体の使い方」を、指導にどう結びつけるかを体感しながら学びます。

III. ボディ2 (2月15日 土曜 20:00-22:00)

「ホールボディムーブメント」をテーマに、身体全体のつながりを動きの中で探求します。

エクササイズの本質を指導にどう活かすか、理論と体感の両面から学ぶことで、よりダイナミックな指導力を養います。

IV. マインド (2月22日 土曜 20:00-22:00)

ピラティス的な思考＝「ピラティスマインド」を明確化し、エクササイズの要素を分解して指導の質を高めます。



4回の学びを通して得たピラティスの全体像を振り返りながら、指導者としての自分の在り方を見つめ直し、真の「スピリット」を完成させていきます。



 このワークショップがもたらす変化

• ピラティスを通じて、 「身体を知ること」 の真の意味を深く理解できる。

• 自分自身を知り、 「自分の才能と個性を活かした指導」 ができるようになる。

• 指導者としての 「Return to Life」 を体現し、生徒の人生をより豊かにする力を身につける。



このワークショップでは、ピラティス指導の「型」ではなく、指導者自身の 本質 に焦点を当てます。

「自分にはできるだろうか？」と思ったあなたこそ、ぜひご参加ください。指導の可能性が大きく広がる体験になるはずです。



 開催概要 

• 日時: 2月1日(土), 8日(土), 15日(土), 22日(土) 各20:00-22:00

(録画視聴2週間)

• 場所: オンライン (Zoom)

• 参加資格: ピラティスインストラクター資格保有者

• 参加費用: 48,000円 (スクール再受講者 38,000円)

• 予約受付: 1月1日(月)10:00~1月31日(水)24:00

人気のYoshinoriのオンラインリフォーマーレッスンです。

60分(1週間録画試聴付)

ピラティスのエクササイズが指導出来るためには自分のカラダで感じて動けることが大切です。

カラダで感じて動きやすい工夫が詰まったYoshinoriのクラスを受けて、自分で動けるインストラクターになりましょう。

クラス終了後には1週間の録画視聴でしっかりとご自身のカラダに落とし込んでいただけます。

 ︎日時 : 1月28日(火) 9:00-10:00 (1週間録画視聴付)

 ︎場所 : オンラインzoom

 ︎参加料 : FOP会員 3,500円 会員様以外5,500円

* ご参加にはリフォーマーが必要です。

* 専用回数券をご購入ください。

▼Yoshinoriのリアルパーソナルセッション▼

誰よりもカラダの可能性を信じるYoshinoriがあなたのカラダの本当の素晴らしさを引き出します。

☆　場所: 白金台スタジオ　

東京都港区白金台3-16-36ウィン白金台7階

☆　参加料:

会員：22,000円

非会員:26,400円

☆　日程：各枠定員1名

1月７日(火) ①14:00-15:00 ②15:30-16:30 

1月13日(月) ①14:00-15:00 ②15:30-16:30

1月20日(月) ①14:00-15:00 ②15:30-16:30

1月21日(火) ①9:30-10:30 ②11:00-12:00  ③13:30-14:30 ➃15:00-16:00

1月26日(日) ①11:00-12:00  ②14:00-15:00  ③15:30-16:30

1月27日(月) ①14:00-15:00 ②15:30-16:30  ③17:00-18:00

＊キャンセル期限は3日前となっております。それ以降のキャンセルは2日前50％、1日前から100％のキャンセル料が発生いたします。2日前以降のキャンセルはお問合せにご連絡下さい。

当スタジオのディレクターYoshinori が思い描いたピラティスを伝えるための最高のスタジオ「Freedom by Pilates白金台スタジオ」で特別体験会を開催致します。

当日は参加者全員にYoshinoriが直接エクササイズを指導し、ピラティスがどのように本来のご自分らしさを取り戻すために役に立つのかについてお話しさせて頂きます。

本当のピラティスを知りたい方、ピラティスの真髄を学びたいインストラクターの皆さま、是非ご参加下さい。

日程：1月27日(月) 11:00-12:30

定員：各回8名

開催場所：白金台スタジオ　東京都港区白金台3-16-36ウィン白金台7階

参加料：8,800円

＊ご参加はピラティスインストラクターに限られております。

当スタジオのディレクターYoshinori が思い描いたピラティスを伝えるための最高のスタジオ「Freedom by Pilates白金台スタジオ」で特別体験会を開催致します。当日は参加者全員にYoshinoriが直接エクササイズを指導し、ピラティスがどのように本来のご自分らしさを取り戻すために役に立つのかについてお話しさせて頂きます。

本当のピラティスを知りたい方、ピラティスの真髄を学びたい皆さま、是非ご参加下さい。

日程：1月18日(土) 10:00-11:00

定員：8名

開催場所：白金台スタジオ　東京都港区白金台3-16-36ウィン白金台7階

参加料：6,600円

＊ピラティスインストラクターの方はご参加になれません。

11月受講された方限定です。

『Yoshinoriと徹底的に学ぶトラピーズテーブル』月1シリーズ(第一回11月～1月の3回）ピラティスインストラクター対象

2週間録画視聴付

トラピーズテーブルの特性と基礎からアドバンスまでの、多様なエクササイズを効果的に行うための考え方、意識の使い方を月に一度、3回に分けて、少人数で丁寧に学んで行きます。定期的に通えるインストラクターの皆様、是非Yoshinoriと一緒に学んで行きましょう。

日時：

①　日曜日14:00～17:00　11月17日(日）、12月15日(日）、1月19日(日）

＊お申し込み時は初回11月17日(日)のご予約をお願いいたします。

対象: ピラティスインストラクター

定員：①5名　

開催場所：Freedom of Pilates 白金台スタジオ　東京都港区白金台3-16-36ウィン白金台7階

参加料：3回で会員88,000円　非会員99,000円

(曜日をまたがってのご参加はできません。)

＊ワークショップ中は内容に集中していただくために、写真撮影、録画そしてノートをとることを禁止とさせていただきます。

＊学んだことを復習して、ご自身のカラダにしっかりと落とし込み、インストラクターとしてアウトプットしていただけるように、ワークショップの内容を録画して2週間の録画視聴リンクを受講後にお送りします。

＊キャンセル期限は3日前となっております。それ以降のキャンセルは2日前50％、1日前から100％のキャンセル料が発生いたします。2日前以降のキャンセルはお問合せにご連絡下さい。

11月に受講された方限定です。

『Yoshinoriと徹底的に学ぶトラピーズテーブル』月1シリーズ(第一回11月～1月の3回）ピラティスインストラクター対象

2週間録画視聴付

トラピーズテーブルの特性と基礎からアドバンスまでの、多様なエクササイズを効果的に行うための考え方、意識の使い方を月に一度、3回に分けて、少人数で丁寧に学んで行きます。定期的に通えるインストラクターの皆様、是非Yoshinoriと一緒に学んで行きましょう。

日時：

②　月曜日9:00～12:00　11月18日(月)、12月16日(月)、1月20日(月）

　　＊お申し込み時は初回11月18日(月）のご予約をお願いいたします。

対象: ピラティスインストラクター

定員：②5名

開催場所：Freedom of Pilates 白金台スタジオ　東京都港区白金台3-16-36ウィン白金台7階

参加料：3回で会員88,000円　非会員99,000円

(曜日をまたがってのご参加はできません。)

＊ワークショップ中は内容に集中していただくために、写真撮影、録画そしてノートをとることを禁止とさせていただきます。

＊学んだことを復習して、ご自身のカラダにしっかりと落とし込み、インストラクターとしてアウトプットしていただけるように、ワークショップの内容を録画して2週間の録画視聴リンクを受講後にお送りします。

＊キャンセル期限は3日前となっております。それ以降のキャンセルは2日前50％、1日前から100％のキャンセル料が発生いたします。2日前以降のキャンセルはお問合せにご連絡下さい。

▼Yoshinoriのリアルパーソナルセッション▼

誰よりもカラダの可能性を信じるYoshinoriがあなたのカラダの本当の素晴らしさを引き出します。

☆　場所: 白金台スタジオ　

東京都港区白金台3-16-36ウィン白金台7階

☆　参加料:

会員：22,000円

非会員:26,400円

☆　日程：各枠定員1名

2/8(土)

10:45-11:45、12-13

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30

2/9(日)

10:45-11:45、12-13

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30

2/11(火)

10:45-11:45、12-13

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30

2/12(水)

10:45-11:45、12-13

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30

2/13(木)

10:45-11:45、12-13

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30

2/15(土)

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30

2/18(火)

10:45-11:45、12-13

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30

2/19(水)

10:45-11:45、12-13

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30

2/20(木)

10:45-11:45、12-13

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30

2/22(土)

10:45-11:45、12-13

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30

2/23(日)

10:45-11:45、12-13

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30

2/25(火)

10:45-11:45、12-13

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30

2/26(水)

10:45-11:45、12-13

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30

2/27(木)

10:45-11:45、12-13

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30



3/8(土)
10:45-11:45、12-13

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30

3/9(日)

10:45-11:45、12-13

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30

3/10(月)

10:45-11:45、12-13

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30

3/12(水)

10:45-11:45、12-13

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30

3/13(木)

10:45-11:45、12-13

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30

3/15(土)

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30

3/16(月)

10:45-11:45、12-13

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30



3/19(水)

10:45-11:45、12-13

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30

3/20(木)

10:45-11:45、12-13

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30

3/22(土)

12-13

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30

3/23(日)

10:45-11:45、12-13

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30

3/24(月)

10:45-11:45、

16:15-17:15、17:30-18:30

3/26(水)

10:45-11:45、12-13

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30

3/27(木)

10:45-11:45、12-13

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30

3/29(土)

10:45-11:45、12-13

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30

3/30(日)

10:45-11:45、12-13

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30

3/31(月)

10:45-11:45、12-13

15-16, 16:15-17:15、17:30-18:30



＊キャンセル期限は3日前となっております。それ以降のキャンセルは2日前50％、1日前から100％のキャンセル料が発生いたします。2日前以降のキャンセルはお問合せにご連絡下さい。

ピラティスの基本をリフォーマーで、わかりやすく伝えるノウハウをニューヨークのオリジナルスタジオで指導し、世界的なピラティス指導者達から見て来ましたYOSHINORIが直接お伝え致します。

インストラクターとして活動しているが「何か違う気がする、これで良いはずなんだけど自信がない」と悩まれている方は、ぜひご参加下さい。 よしのりが伝える世界トップレベルの指導者達の考え方を知れば、新たな視点でピラティス指導と向き合えるようになります。

☆日時：1月22日(水）13:00～15:00　

☆定員：8名　

☆開催場所：　Pilates Room Nagoya

　　　〒461-0004 愛知県名古屋市東区葵２丁目１１−２２ 

　　　　アバンテージアオイビル アバンテージ葵ビル 601

☆参加料：22,000円

アメリカに18年住んだYoshinoriが辿り着いた、どうしてもアウターを使ってしまう人にもピラティスらしく動いていただくために、アウターに頼ることが出来ない、インナーに集中して動ける智慧と工夫にあふれたマシーンクラスです。

☆日時 : 1月22日(水) 16:00-17:00

☆定員：４名

☆開催場所：　Pilates Room Nagoya

　　　〒461-0004 愛知県名古屋市東区葵２丁目１１−２２ 

　　　　アバンテージアオイビル アバンテージ葵ビル 601

☆参加料：会員9,900円　非会員12,100円