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【Haruna】9/9・9/30 月曜 9:00 初級(45分)

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担当スタッフ

Haruna
Haruna
幼少期からクラシックバレエやピアノなどの芸術に親しみ、 16歳でK ballet schoolに入学、K ballet youth 第1期生に選抜される。 怪我を機にバレエから離れた大学時代に日本の地域課題について学び、 地域活性の源は一人ひとりの活力であることに気がつき、ボディワークに興味を持ち始める。 その中でピラティスに出会い、哲学やメゾットの奥深さに惹かれ、大手ピラティススタジオにインストラクターとして入社。 「力みやすい身体をしなやかに変える指導」に定評があり、社内の他のインストラクター向けにセミナーも行う。 アスリートなど、身体意識の高いクライアントへの指導を得意としており、信頼も厚い。 心とカラダの繋がりに強い関心を持ち、今も鍼灸の専門学校にて学び続けている。 【所有資格 】 BASI Pilates comprehensive 全米ヨガアライアンス(RYT200) Stretch-eze(R)

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レビュー

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1
  • 匿名のユーザー

    伸ばしたかった股関節や肩、鎖骨などもレッスン後はスッキリして気持ち良い疲労感でした 今度はプライベートレッスンを受けたいです ありがとうございました^^

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました。

    また次回、お会い出来ることを楽しみにしております。

    Yoshinori

    2024年09月06日
  • 匿名のユーザー | 30代

    練習してもなかなかできるようにならないエクササイズがありました。レッスンを受けるようになってから久しぶりにやってみるとできるようになっていました。知らず知らずのうちに体が変わっている感じがあり、不思議な感覚で楽しいです。いつもありがとうございます。

    返信コメント

    いつもクラスにご参加頂きありがとうございます。

    Freedom of Pilatesは2020年のオープン当初から、ピラティスエクササイズの形に拘るのではなく、本当に必要なカラダの使い方がちゃんと身に付けられるクラスに拘って来ました。

    そのように言って頂けることは本当に嬉しいです。

    ありがとうございます。

    Yoshinori

    2024年09月04日
  • 匿名のユーザー 女性

    レッスンありがとうございました。

    背骨を意識するときに突起じゃなくて筒のほうをという説明が印象的でした。

    私は力みやすく、動きも固くなりやすいのですが、筒のほうを意識したペルビックカールはスルスルと動けて気持ちよかったです。

    ちょっとしたことの意識を変えるだけで、身体の動きが変わるのはピラティスをしていておもしろいなと思います。

    これからも楽しみにしてます。

    返信コメント

    ありがとうございます!

    椎間板の方の意識をするとよりスムーズにな動きに変わりますよね!

    違いを感じてくださってとても嬉しいです😊

    また意識を変えると身体がかわるというようなことを別の形でもお伝できたらと思います!

    ありがたいレビューとても励みになります!

    今後レッスンもどうぞよろしくお願いします!

    Yukari

    2024年09月05日
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