レビュー (962)
匿名のユーザー | 50代
とても分かりやすかったです。知識は、それなりにあったのですが、身体を通して理解できたので、大変満足してます。
1番の収穫は動作において問題ないところが使えてないことに気づかせてもらったことです
もちろん、姿勢や動作等も変わりました。
あとは、改善しながら脳に定着させたいと思っています
出来るならパーソナルレッスンを受けてみたいとと思いました
ありがとうございました
匿名のユーザー 女性 | 50代
先週の怪我で右腰痛があり、自分で治せるようになりたいとリクエストしました。長年気になっていたカラダの歪みの現状に気付き、どのように使えば軸が整うか、整った時の感覚はこれか！が分かり、立った時にいつも以上の安定感と体幹全体の引き上がり感がありました。引き続き、この感覚を目指して練習していきます。今回も大満足のセッションをありがとうございました！
返信コメントいつもありがとうございます。
「自分のカラダは自分が1番よくわかる」と僕は信じていますが、いつでも「今、カラダが感じていることを自分は正しく理解出来ているのか？」と自問自答することが大切です。
正しく理解出来ていれば必ず結果を感じられます。
結果を感じられない時に、より深く向き合うノウハウを身に付けて行くことがご自分のピラティスを深めるためにも、より良く指導出来るようになるためにも物凄く重要です。
少しずつ自分なりに自分のカラダとわかり合うノウハウを身に付けて行きましょう。
Yoshinori
2024年07月20日匿名のユーザー 女性
今朝のクラスでの前屈はとっても学びになりました。
今まで私がしていた前屈は腰を伸ばす動作になって
おり、脚と胴体がどちらかと言うと離れていく方向で動いてました。
座骨から動いていくことで、余計な力みもなく、上半身と下半身の繋がりがあって、腰に負担もかからず、繰り返していくほどに深く屈むことができて気持ちよかったです。
ありがとうございました。
返信コメントクラスヘのご参加ありがとうございました。
それは良かったです。
ちゃんと動けている時は気持ち良く、動くたびに深まるはずなので無理して頑張らないように心掛けて頂けると嬉しいです。
皆様十分頑張っていらっしゃいます。
結果が出ない時は頑張りが足らないのではなく、やり方が違う可能性が高いのです。
また、クラスでお会い出来ることを楽しみにしております。
Yoshinori
2024年07月20日匿名のユーザー
カラダの中からの伸びを感じる為には、いつもと同じではなく、もっと伸ばしてみる、いつもと違う所を見つけて動いてみる。バラバラだったカラダが繋がってくるのを感じました。ありがとうございます。
返信コメントクラスにご参加頂きありがとうございました。
今まで見つからなかったものを見つけるには、今まで行かなかったところに行くことが大事ですね。
焦らず、少しずつ身につけて行けば誰でも見つけたかったものを見つけることが出来ます！
焦らず、頑張り過ぎずピラティスを続けていれば大丈夫ですよ^_^
Yoshinori
2024年07月07日匿名のユーザー 女性
平日早朝クラスに参加して1ヶ月経ちました。
もともと朝起きるのが苦手だったのですが、このクラスに参加するのが楽しみで夜早く寝るようになり、朝もスッキリ目覚めることが多くなって、嬉しい変化がありました。
また、この間イスに座って振り向いて物をとったときに回旋の動きがよくなってることに気付きました。クラスの中でも回旋の動作で指先がよりマットの遠くまで届くようになっていたのですが、日常生活でも変化を感じられて嬉しかったです。
ルーティンの動きの組み合わせですが、Yoshinoriさんからはその時々でいろんな気をつけるポイントを教えていただけて、より伸びを感じられたりするので、これからもコツコツ深めていけたらと思います。
返信コメントいつもご参加頂きありがとうございます。
私たちは普段、気を付けないと力で頑張ってカラダを縮めて使ってしまいやすいですが、朝一番に呼吸を深めながら伸びる練習をして、そのクセをリセットしておくと一日中縮みにくくなるのでそれを毎朝続けて来た成果が出て来ましたね！
朝の【呼吸とエロンゲーションのクラス】は皆様が僕が願った通りの使い方をして下さり、願った通りの結果を得てくださっているのでとても嬉しいです。
明日の朝もまた、クラスでお会いできることを楽しみにしております。
Yoshinori
2024年07月03日匿名のユーザー 女性 | 50代
今日の立位のロールアップダウンは股関節がよく動いた感じがします。ありがとうございました。
返信コメントご参加ありがとうございました。
同じエクササイズでも視点を変えて行うことで、ご自分が本当にニュートラルな状態で動けていたかに気がつくことが出来ます。
力み過ぎず、緩み過ぎない状態が1番楽に大きく動けますね。
また、クラスでお会いできることを楽しみにしております。
Yoshinori
2024年07月03日匿名のユーザー 女性 | 30代
オンラインパーソナルレッスンを受講しました。
オンラインという限られた視点からでも、とても細かく教えていただ、自分の身体についての理解が深まりました。
レッスンの満足度はもちろんですが、レッスン後の質問でより理解を深めることができること、またアーカイブで何度も繰り返し練習できたことで、体の変化も分かりやすく感じられました。
またオンラインプライベートを実施していただけると、とても嬉しいです。
返信コメントご参加ありがとうございました。
リアルのプライベートセッションは勿論ですが、オンラインのプライベートセッションもご自身の動きの録画を、僕のキューイングと視点を感じながら見直せるのは良い気付きが得られるのでは無いかと思います。
また、是非受けて頂けれと嬉しいです。
Yoshinori
2024年07月03日匿名のユーザー 女性
仙骨から動く、呼吸で動く、など新たな発見だらけでした。自分の中のネガティブをリセットできるよう、練習に励みます。
サインもいただき、ヨシノリさんの仙骨触らせて頂いて感激です！ありがとうございました♪またよろしくお願いします🙇♀️
返信コメントリアルセッションを受けて頂きありがとうございました。
結構仙骨周り固い方多いですがちゃんと引き上げられるようにならば柔らかくなって来ます。
早くそれっぽいサイン考えないと行けないなあと思いました。
こちらこそ、またよろしくお願い致します。
Yoshinori
2024年07月01日匿名のユーザー 女性 | 40代
待機していたのですが入室できませんでした。
こちら開催されましたでしょうか？
匿名のユーザー | 40代
今朝は６：３０からのクラスと９：００からの初級クラスの２本を受けました。
正しい動きをより意識し、集中して身体を動かすことが出来ました。Yoshinori先生のレッスンを通じて、ピラティスは単に体を動かしやすくなるためのボディワークでは無く、コントロロジーをより深めるものだと再認識出来ました。ここ数年の自分のテーマでもある「思い込みを捨て、発想を変える」ことへの統合も、Yoshinori先生のレッスンを通じて得られればと思っています。いつも素晴らしいレッスン、ありがとうございます。
返信コメントクラスへのご参加いつもありがとうございます。
「思い込みを捨て、発想を変える」というテーマはピラティスの本質だと僕は個人的に思っています。
これからも、頑張り過ぎずにピラティスを続けて、心と身体の自由を手に入れて行きましょう！
Yoshinori
Yoshinori
2024年06月28日匿名のユーザー | 40代
Haruna さんのレッスンを初めて受けました！
背骨の伸ばし方や意識の仕方、細かい手の開き方、等々キューイングの中に様々な重要要素があり、その一つ一つに導かれるように身体がスムーズに気持ち良くレッスンを受ける事が出来ました。キューイングに臨場感もあり、非常に満足度の高いレッスンでした。また受けたいです
返信コメント動きに変化を感じていただけたのは、意識が身体に向いている証拠ですね！身体への意識によって、動きが変わるのがピラティスの醍醐味ですので、それを体感いただけてとても嬉しいです。
またのご参加を心よりお待ちしております。
Haruna
2024年06月26日匿名のユーザー | 60代
以前は動きの説明のみでしたが
最近は個別に指導してくださることもあり
自分への指導ではなくても
動きの中で注意する点が
よりわかりやすくなりました
返信コメントコメントありがとうございます。
実は僕自身がレッスンを受ける時は常に、教えて下さる先生の考えていることを予測して、自分自身でもより良い方法を考えながら受けているため、個人的に指導されるのがあまり好きではありません。
そのため、敢えて名前は呼ばずに必要なことをお伝えして来たのですが、多くの方はお名前を呼ばらなければ自分に言われているのだと認識しないようだと気が付いたので、最近変更致しました。
そらによって皆様がお名前を呼ばれないときでも、集中してお伝えしている事を良く聞いて下さるようになったと感じています。
人に何かを伝えると言う事は想像以上に難しいことで、まだまだ皆様に学ばせて頂いております。
いつもありがとうございます。
Yoshinori
2024年06月26日匿名のユーザー
朝から心地よい気持ちになりました。
ピラティスの後、特に胸周りや背中周りが軽くなり、身体の隅々まで酸素が満たされているように感じました。オンラインレッスンに慣れていないのですが、ぜひ続けたいと思います。
返信コメントクラスへのご参加ありがとうございました。
慣れていないオンラインレッスンでそのように感じて頂けたのは素晴らしいですね。
是非、一緒に続けて頂いてご自分のカラダの可能性をどんどん引き出して行きましょう！
2024年06月26日匿名のユーザー 女性
基本から見直せたのと、こうであるべき。ではなく、捻れをうまく使うなど、なかった発想を教えていただけて良い時間でした！
返信コメントご参加ありがとうございました。
どんな動きでも全てを最高のクオリティーにするために常に変化し続けて行けば、行くほど基本の意味が深く理解できるようになります。
これからも是非、ご一緒にどんな時でも身体の可能性を信じてご自分の身体と向き合い続けて行きましょう。
Yoshinori
2024年06月20日匿名のユーザー 女性 | 60代
早朝クラスのレッスンを毎朝受けてますが、TVのニュースをチェックしながらレッスンを受けておりましたら、ちゃんと出来ておらず、恐らくヨシノリ先生見かねられて、名指しでご指導をいただくようになりました。きちんと修正をして行きたいと思いますので、今後ともよろしくお願いします！
返信コメントクラス中に名前を呼ばずに気を付ける部分を丁寧に言った場合でも、聞いて欲しい方ほどご自分のことだと思っていなかったりします。
僕自身、名指しされるとドキッとしてしまうので悩ましいところではあるのですが、
ご自分では気が付けないところに、気が付いて頂くのがインストラクターの仕事であり、その気付きによってカラダが変わって行くのがピラティスだと考えています。
ニュースを見ながらでもご自分のカラダに意識を十分に向けられるようになったらとても良いと思います。
そのくらい自然に身体が意識出来るようになりたいものです。
難しいとは思いますが是非、今まだ通りニュースをチェックしながら、でも身体にも十分に意識を向けてクラスを受け続けて下さい。
Yoshinori
2024年06月20日匿名のユーザー
ニーリングポジションでの足関節との連動性がよく理解でき力みなく動けました
アーカイブも楽しみに拝見します
返信コメントご参加ありがとうございました。
足首の屈曲が十分に出来ていないと、どうしても大腿四頭筋でなんとかしたくなってしまい、骨盤底や腹筋の深部が使えていない方はとても多く見受けられます。
能力の問題ではなく、一つひとつの繋がりを失わないように確認しながら動いて行くことが大切です。
丁寧に動くことが出来れば必ずカラダは答えて来れます。
是非、アーカイブでしっかりと復習して、カラダに落とし込んで言って下さい。
Yoshinori
2024年06月20日匿名のユーザー
今回は音声がはっきりしており、指示がとても良く聞こえたので、集中できました。ありがとうございます。
来週もよろしくお願い致します。
返信コメントご参加ありがとうございました。
来週また、クラスでお会い出来ることを楽しみにしております。
Yoshinori
2024年06月17日匿名のユーザー
Mihoさんのレッスンは2回目の参加でした。前回の仙骨、胸骨に引き続き本日の腸腰筋、内転筋。どちらもわかりやすくダイレクトに体に伝わってきました。事前にインスタなどで目にする絵とポイントもとても良いですね。大好きなレッスンです！
次回も楽しみにしています。
返信コメント2回目のご参加ありがとうございました！
細かいところに着目したピラティス、しっかりと身体で感じ取っていただけてとても嬉しいです！
またぜひご参加をお待ちしております！
Miho
2024年06月12日匿名のユーザー
レッスン後に質問を受け付けていて、丁寧に解答して頂きありがとうございました。
返信コメントご参加、そして最後まで残ってご質問くださりありがとうございました！
またいつでもお気軽にご質問ください！
またのご参加をお待ちしております。
Miho
2024年06月12日匿名のユーザー 女性 | 30代
腸腰筋と内転筋を感じられるセッションで勉強になりました！胸骨感じながらの側屈も気持ちよく片側終了後左右の差が歴然でした🥺✨説明も一つひとつが丁寧でわかりやすく、私もみほさんのようなセッションができたら嬉しいなと思いました。レッスン後は腸腰筋が存在感をアピールしてました。
返信コメントご参加ありがとうございました！オンラインでも身体でしっかりと感覚を得てくださり、そして早速アウトプットしてくださり嬉しいです！
またぜひご参加をお待ちしております！
Miho
2024年06月12日
Freedom of Pilates/ピラティスオンラインスタジオの基本情報
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