Reviews (586)

  • クービックユーザー

    今朝はゲストインストラクターのMegumiさんのレッスン。

    自分の身体や心と向き合って動かしていきましょうと。ストレッチするたびに詰まりやハリがほどけていき、終盤には全身が気持ちよ〜く動けるようになっていました。 次回もありますか? 楽しみにしています!

  • クービックユーザー 女性 | 50代

    肩と腕の動きについて、しっかり90分のレッスンを受けることで、動きが理解できてとてもよかったです。今回のようなパーツ毎のレッスンを受けられると最終的に全身のつながりに役立ちそう。

  • クービックユーザー | 30代

    平日朝のクラスに参加させたいただきました!まだ始めたばかりですが、こんなにも身体が普段縮んでいるのかと発見があり楽しいです。

    いい朝のスタートがきれるのでおすすめです!

    返信コメント

    朝早くからご参加頂きありがとうございます!

    寝ぼけていても苦にならないエクササイズで30分間、終わる頃にはアタマ、カラダ、ココロが整って1日を気持ちよく始められる様に創ったクラスなのでとても嬉しいです。

    カラダは本当に縮みやすいので深く呼吸する事と伸びることは毎日の習慣にしたいですね。

    またクラスでお会いすることを楽しみにしております。

    Yoshinori

    2022年06月24日
  • クービックユーザー | 30代

    初めて今週参加させていただきました。呼吸さえ深くできないことが自分に対して驚きですが、セッションの中でたまに感じる伸びの気持ちよさがあり、日々続けていければなと、思いました。ありがとうございました。

    返信コメント

    朝早くからご参加頂きありがとうございました!

    「呼吸」「カラダを伸ばして使う」と言うピラティスで最も大事なことをしっかりと身に付けて頂くためにこの朝のクラスがあります。

    日常の使い方とはかなり違いますが朝に一度やっておくこと偏ったカラダの癖をリセット出来るので、1日を健やかに過ごすお役に立ば嬉しいです。

    またクラスでお会いできるのを楽しみにしております。

    Yoshinori

    2022年06月22日
  • クービックユーザー

    ロルフィングの要素が入っており

    気持ち良く緩めました!

    一人ではなかなかここまで伸びる事を待てないマインドがある事に気付けました

    就眠前にお勧めです^_^

    返信コメント

    ご参加頂き有難うございます!

    いつも頑張っている身体の力を抜いてあげるには意識と時間がかかるものですが、お一人では無意識にもう一息踏み込めない事がありますね。

    毎回の "気付き" を大切に、セルフケアに繋げていきましょう^ ^

    またクラスでお会い出来ますのを楽しみにしております。

    Hiroko

    2022年06月20日
  • クービックユーザー | 50代

    土曜日、朝のクラスに参加しましたが電波状況があまりよくなく、画面と声がずっと途切れ途切れでした(ToT)知ってる動きはいつも通り自分のペースでついて行きましたが、新しい動きがほとんど分からず……残念!!!また、どこかのクラスで是非お願いします(^-^)

    返信コメント

    いつもありがとうございます。

    常により安全で効果的なエクササイズになるように試行錯誤を続けています。

    少しずつ変化を続けるクラスを見逃さないように出来るだけ頻繁にクラスに参加して頂るととても嬉しいです。

    またクラスでお会いできるのを楽しみにしております。

    Yoshinori

    2022年06月21日
  • クービックユーザー | 50代

    お休み前にストレッチ

    気持ちよく熟睡。朝の目覚めも最高です

    ありがとうございました

    返信コメント

    ご参加頂き有難うございます!

    呼吸と神経系が上手にリンクして緩んだのですね。

    効果を感じて頂けて嬉しいです。

    またクラスでお会い出来ますのを楽しみにしております!

    Hiroko

    2022年06月19日
  • クービックユーザー | 50代

    Freedom of Pilates 事務局さま


    先週のレッスンでの接続問題に関し、迅速なご対応と解決策へのご連絡をいただき、どうもありがとうございました。

    あたたかく丁寧なご提案にとても感謝しています。

    払い戻しもスムーズに処理していただき、本日もレッスンに参加したところ、接続に関し問題なく終えることができました。


    Zoomのバージョンは、自動アップデート更新設定で、最新バージョン5.10.4となっていましたので、あと考えられるのはインターネット通信の容量でしょうか。


    問題の解消にあたり丁寧なご案内をいただき、今後も安心して利用していくことができそうです。

    返信コメント

    いつもレッスンへのご参加ありがとうございます。

    今回は接続に問題がなかったとのこと何よりでございます。

    インターネット回線は時たま不安定になることがあるようでございますが、

    引き続きレッスンをお楽しみいただければ幸いです。

    またのご参加をお待ち申し上げております。

    Freedom of Pilates

    2022年06月17日
  • クービックユーザー 女性 | 60代

    Yoshinori さん待ちで深呼吸してました!

    30回はしたかなー新たな発見があった様な気がします!

    うちのトラかわいいけどブルドックも可愛い過ぎですー

    返信コメント

    終わり間際に電波が途切れてしまいご迷惑をお掛けしてしまいました。

    いつも参加して下さっている皆様がそれぞれ呼吸出来ていたとコメント下さるのでホッとしています。

    動物は動作や呼吸が自然なので見習いたいですし、癒されますね!

    また、明日もお待ちしております。

    Yoshinori

    2022年06月15日
  • クービックユーザー | 50代

    Atsukoさんのクラス、時間の許す限りいつも楽しみに入らせていただいてます。終わった後は体はもちろん気持ちまで本当にスッキリします(^○^)

    元々ロールアップが超絶苦手ですが、今日のバスタオルを使った動きでは、背中が丸くなって伸びる感覚がキツい!腹筋もキツイい!……けど気持ちいい~~て感じで、、、やっぱり1日スッキリ過ごせました(^-^)/コツコツ頑張りたいと思います!

    返信コメント

    いつもありがとうございます。

    健やかな1日の始まりになったようでとても嬉しいです。

    また一緒に動いていきましょう!次回もクラスでお会いできることを楽しみにしております。


    クラスのリクエストなどもあればいつでもお問合せくださいね!

    Atsuko

    2022年06月13日
  • クービックユーザー 女性 | 40代

    脳への刺激もあって新鮮で楽しいレッスンでした!また受けたいです!

    返信コメント

    レッスンに参加していただきありがとうございます。

    脳の機能による姿勢反射を加味してゲーム感覚でオリエンタルなプログラムを組ませていただきました。

    同じ時間を共有出来たこと嬉しく思います。

    またのご参加をお待ちしております

    YUI

    2022年06月21日
  • クービックユーザー | 50代

    本日、6月9日木曜日の初級足腰のクラスに参加していた者です。

    クラス開始10分くらいから、画像が何度か停止状態が繰り返し続いたのちに、接続切れとなり、「待機しています」→「まもなくホストが入室を許可します」の表示画面に変わり、そこから無映像画面のまま再開する動きがなかったので、やむなく一度退出して、何度かそこから再入室をトライしたものの、残念ながら、半分ほどレッスンを受けられずに終わってしまいました。


    自宅のインターネット接続は正常で、受信シグナルもグリーン、接続スピードも最速で、通常通りです。端末はiPad,最新のOSです。


    どのような原因があったのでしょうか。


    今後もレッスンを受けるに当たり、zoomアプリから 直接ログインIDで入室することは

    可能でしょうか?


    ① メールのリンクから ② coubicのブラウザを介し、③そこからzoom接続となる過程で、

    これまで毎回、一度目のタップではzoomアプリが開かれずエラーとなり、メールのリンクを再度タップする手間がかかります。


    そして本日の払い戻しは可能ですか?


    ご案内よろしくお願いします。


    以上の質問は、インストラクターの方やレッスン内容には無関係のもので、あくまでサービスと接続に関する内容となります。

    返信コメント

    レッスンへのご参加ありがとうございました。

    お時間をとってご参加いただきましたのにご迷惑をおかけしてしまい、大変申し訳ございませんでした。

    お詫び申し上げます。

    昨日のレッスンのお払戻しは、回数券の発行で対応させていただければと存じます。


    お話の内容から、原因として推測できますのがインターネット通信の容量もしくはお使いのzoomのバージョンです。

    zoomに関しましては最新バージョンにアップデートされているかを今一度ご確認くださいますようお願い申し上げます。


    zoomリンクの1回のタップでは開かれないとのことでございますが、今まで定期的にそして本日午前のレッスンで参加者リンクで参加し状況を確認しておりますが、問題はございませんでしたので、こちらもzoomのバージョンの可能性がございます。


    お払戻しの件につきましては、お手数をおかけいたしますが freedomofpilates@gmail.com までメールでご連絡くださいますようお願い申し上げます。


    どうぞよろしくお願い申し上げます。


    Freedom of Pilates

    2022年06月10日
  • クービックユーザー 男性 | 60代

    隔週の腰・脚ターゲットの方を主目的に参加していましたが、最近PC作業のせいか右肩の強張りが感じられるので、肩・首周りもよいタイミングでした。いずれの回もターゲットを意識しながら、全身も視野に入れた内容なので、定期的なメンテナンスとしてもよいと思います

  • クービックユーザー

    昨日のレッスンで、骨盤の上に肋骨、その上に頭が、まだ続いてます。

    脚に重さがなく、軽いです。

    学びと気付きをありがとうございました!

    返信コメント

    クラスへのご参加そして、コメントをいただきありがとうございます✨


    Pilatesを通してご体感いただいた感覚を、人生(日常の生活)の中でも感じとっていただけたこと、

    気づきを得ていただけたこと、とても嬉しく思います。

    からだの声を聴きながら☺️

    今後の変化も楽しみですね✨


    またクラスでお会いできること楽しみにしています✨

    Haruna

    2022年06月09日
  • クービックユーザー | 50代

    ピラティスデーから始まり、土曜日のHarukaさんのクラスに参加してます!

    ピラティスは殆ど初心者ですが、Harukaさんの柔らかくてゆっくりした物腰が気負いなく、また説明もとても丁寧なので動作が解りやすいです!


    横隔膜、骨盤、仙骨の位置が分かると、各々の動きも分かりやすくなります!


    立つ感覚、足裏や左右の違い、呼吸も最初と終わりでは全然違いました。


    来週も楽しみです!!

    返信コメント

    ご参加ありがとうございます!

    ピラティスは続けていくと確実に身体の動き、姿勢、感覚が変わっていきます。

    今後の変化が楽しみですね!来週もよろしくお願いします!

    Haruka

    2022年05月28日
  • クービックユーザー 女性 | 60代

    5月から夜&週末コースを朝&週末コースへ変更してひと月になります。理由は夜の参加がなかなか難しかったからですが、出勤直前のヨシノリ先生の基礎コースも時間的にはチャレンジでした。でも、毎朝の呼吸とエロンゲーションのクラス、ちゃんと出来ているものか不安なものの、少なくとも身体が伸びて毎朝とても気持ち良く、頑張って続けたいと思っております。

    返信コメント

    いつもありがとうございます。

    カラダが伸びてとても気持ちが良いのであれば十分ちゃんとできていると思いますよ!

    形がちゃんと出来ているかどうかよりもカラダにとって気持ちが良いことが大事です。

    根気良く続けて、カラダと仲良くなって行きましょう!

    またクラスでお会いできるのを楽しみにしております。

    Yoshinori

    2022年05月27日
  • クービックユーザー | 50代

    私は個人的にピラティス呼吸を深くトレーニングしたい願いがあるので、Harunaさんのレッスンはまさに呼吸への丁寧なアプローチ&誘導が素晴らしく、本当にありがたいです☆

    初級。足腰のレッスン内容もHarunaさんの基本の呼吸への立ち帰りを促す(「丹田は腰(コルセット)に囲まれている」)ガイドで、“カラダの内側から” 足腰を創っていく感覚が半端なく伝わり、感動しました。


    回数券で初めて参加しましたが、こんな素晴らしいレッスンを受けられるのであれば、ぜひ継続したいと感じます。

    返信コメント

    クラスにご参加いただきありがとうございました。

    嬉しいレビューをありがとうございます✨

    呼吸とからだのつながり、ホールボディムーブメントを感じていただけて嬉しく思います✨

    呼吸を通して心と体を調え、豊かなライフスタイルへとつながっていかれますように✨

    クラスの中では、皆様が呼吸や動く感覚のイメージをできるだけ、明確に想像しやすい言葉を選んでいきたいと思っています。

    またクラスでお会いできることを楽しみにしております!

    Haruna

    2022年05月26日
  • クービックユーザー | 50代

    素晴らしかったです☆ 

    Harunaさんのレッスン中の丁寧な声がけのテンポ感 (個人的にゆっくり丁寧な流れが合う為) ・タイミング’・呼吸への深い理解を促すアプローチが個人的にとてもしっくり腑におち心地よいもので、45分間の内容が充実し深くしっかり体感できました。

    特に「背骨のローテーション(回転)」に意識を促す誘導は本当にカラダの中心から“動”を感じ、体温が背骨から温まる体感を初体験できました!

    Harunaさんが医療に携わっておられることもあり、身体へのアプローチが丁寧で、参加者の理解力がより一層深まるよう配慮される流れやレッスンの構築(説明が隅々まで行き届いた感覚)が素晴らしいと感じています☆

    個人的には、50代で動きながらオンライン画面を見ることが簡単ではないため、身体の背後に周る手の位置や向き等の説明まで細やかに配慮していただき、本当にわかりやすく助かります。


    「初級」トレーニングらしく、基本のピラティス呼吸をさらに自分のものとして落とし込みたいと思う私のような参加者には、とても素晴らしいレッスンだと感じます。

    ぜひリピートして自身のカラダに豊かな時間を与えていきたいです。


    Freedom of Pilates は沢山の素晴らしいインストラクターが揃い、選択肢が豊富。それぞれ個人に合った時間帯や内容・レベルをそのときのステージに合わせて選択していける柔軟なプログラムは、まさに今の時代に最適ですね。

    返信コメント

    クラスにご参加いただきありがとうございました。

    嬉しいレビューをありがとうございます✨

    お身体に豊かなお時間となられたこと、とても嬉しく思います。

    pilatesがみなさまの人生、ライフスタイルの中にいかされていくこと何よりです✨

    Freedom of Pilateでのクラスご受講も、1日のライフスタイルの波の流れにのるように、気持ちよく動いていただき、気づいたらたらより健やかになっていたと感じていただけたら幸いです。

    またクラスでお会いできることを楽しみにしております!

    Haruna

    2022年05月26日
  • クービックユーザー | 50代

    火曜日の朝のクラスいつも楽しみです!始めと終わり、体が全然違います。軽くなります(^^)


    今日のクラスでは、仰向けでゆっくり左右差を確かめられ左側全部、特に背中が浮いてることに気付きました。

    クラス後に右側の背中だけ筋肉痛のようになったりするのは、左側が使えてないってことでしょうか………

    返信コメント

    いつもご参加頂き有難うございます。

    左側が浮くのは右側が縮んでいるからだと考えられます。

    慢性的に縮めて硬くなっている所が解れると筋肉痛に似たような感覚がすることは良くあるので、むしろ良い兆候だと思いますよ。

    ただ油断は禁物なので引き続き、カラダの声を繊細に聞き取るように心掛けて下さい。

    またクラスでお会いするのを楽しみにしております。

    Yoshinori

    2022年05月24日
  • クービックユーザー | 50代

    アツコさんのガイドは途切れることなくフローで動けるので集中できてとっても好きです❤︎

    また、少しチャレンジな動きもあるところが素敵です

    明るい声もきいていて心地よいです!

    回数券での参加ですが継続したいです

    朝からスッキリしました!ありがとうございます❤︎

    返信コメント

    クラスに参加いただきありがとうございました。

    嬉しいレビューをありがとうございます!

    週の初めを気持ち良くスタートできたでしょうか?

    また皆さんの動きを見ながらチャレンジも入れていきますね。

    またクラスでお会いできることを楽しみにしております。

    Atsuko

    2022年05月24日

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