Freedom of Pilates/ピラティスオンラインスタジオ

本日のプライベートセッション、有難うございました。

リアルに先生からご指導頂き、苦手な箇所が発見でき感激でした。

マシンを使ってのレッスンは初めてでしたが、身体の伸縮の仕方などが、よりわかりやすかったです。

長年の自身の身体のクセと言うのは、頑固なんですね。頭で理解したつもりでも、いざ動かすといつもの自分のパターンになっています。

胸を広げるエクササイズ、自主トレで取り入れて続けていこうと思います。

是非、今後もプライベートセッションお願いします。

楽しみにしております。

それまで、オンラインレッスンを受けて身体の使い方を学んでいきます。

NAOKO

初めて参加させていただきました。

一昨日のインスタライブを拝聴して、以前から興味があった仙骨！とダッシュで申し込みました。

アプローチを変えるとこんなにも違うのか！と感動でした。

クライアントの予約の時間で最後まで受けられなかったのが心残りですが、アーカイブで繰り返し学ばせていただきます。

Vol.1や以前のワークショップも受けたかったです。

呼吸が苦手な私も優しい動きと共に深く呼吸ができた気がします。体も心もすっきりと起動する感じがとっても気持ちのいい朝のスタートができてありがたいです。

リアルレッスンになかなか出向いて行けないので、オンラインでやっていただけるのはとてもありがたかったです。

家にあるものを使ってできるように指示を出していただけるので自主練できそうです。

ありがとうございました。

予約で頂いたzoomリンクで繋げたのになぜか繋がりませんでした。朝からピラティスして元気に1日過ごそうと思ってたのに残念でした。

こんにちは✨️

時間を1分過ぎて入室したのですが、1時間入れませんでした。普段教えて頂いてるエクササイズと伸びと呼吸を丁寧に感じながら1人で動いてみていました。骨盤の左側がガチガチで左仙腸関節痛く、膝を開いたり閉じたりしながらロールアップ・ロールダウンで股関節がなっていたのですが。細かく内観して伸ばしていくと、色々と気がつけて良かったです！でも股関節の動きをピンポイントで感じられていないのもわかりました。ASISと恥骨の真ん中、の意識で今まで動いていましたが

考えてしまいました。

結局良い時間にはなりましたが、先生と皆さんの動きが少し見えた方が楽しいなぁと思いました☺️

初参加でしたが、無理なく、気持ちよく受けることが出来ました！身体を大きく使う動きも、日常の運動不足を感じつつ。。やっていて楽しくなっちゃうあっという間の時間でした。ありがとうございました！また参加させてください^_^

オンラインでリフォーマーのレッスンは初体験でしたが、自分のからだに集中して動くことができて、とても良かったです。リアルレッスンで教えていただいた事が体感として再現できなかったのですが、今日のレッスンで蘇りました。そしてFootworkやShort Spineでの「お腹を引き上げるから足が伸びる」の意識を入れることで、動きやすくなりました。アーカイブを繰り返し見ながら、自分の中で色々と試してこれ！を見つけたいです。またリフォーマーレッスンがあれば参加したいです。本日もありがとうございました。

オンラインでのリフォーマークラスは、直接パーソナルを受けているような、丁寧で細やかな内容で非常に勉強になりました。インナーを使うことでアウターが動くことを実感でき、これまでリフォーマーを使ってきた中でも、一番体の使い方がスムーズでした。質疑応答ではワークショップを受けているような内容で、より先生のお考えを知ることができました。是非是非、定期開催してほしいです。次回の開催を楽しみにしています

初めてのリフォーマークラスは期待通り充実したものでした。なかなかリアル参加できないのでこの企画はとても嬉しいです。新しい学びや気づきがたくさんあると同時に自分の感覚が間違っていなかった部分も再確認でき少し自信に繋がるところもありました。現場で確実に活かせられるようしっかり復習して体に落とし込みます。ありがとうございました。

初めてヨシノリサンのマシンオンラインを受講しました。

率直に感動！そして、目から鱗の連続でした。

ありがとうございました！！

シンプルな動きをシンプルなキューイングで

カタチにとらわれず、動きを感じるにおもきを置いたレッスンの進め方で、身体のパーツ、特に背骨の動きにフォーカスできた自分がいました。

レッスン後は、いつもと違う身体が新鮮です！

あらためて、ピラティスの本質の大切さを実感できたステキな時間でした。

また受講したいです！！

呼吸に意識することで、背中の広がりと、体の内側から伸びを感じました。呼吸とともに自然に繋がり動く身体を意識して生活出来そうです

インスタで気になっていたヨシノリ先生と、兼ねてから気になっていたプロップのレッスンを受けられることがZOOMで受けられるなんて、ラッキーでした。

初めての動きで難しかったのですが、小さな動きでも確実にその後に実感できる内容で、継続して受けたいと思いました。

先生のキューイングが分かりやすくかったです

シンプルなキューイングで身体が軽くなっていくのが心地よく楽しい時間でした！

ありがとうございました！

もっと機能を高めたり、骨や筋肉を伸ばしたり、感覚を信じて動けばいいのだ、と気付くことができました。初めてのヨシノリさんご対面で、舞い上がってしまった…この方からもっともっと学びたいと思うばかりです♪

画面越しに琵琶湖の空気を感じながら全身を動かしてとても気持ちよかったです。私も思わず外に出たくなりました！

馴染みのある動きも、あつみ先生のキューイングとタオルを使うことで新しい気づきがあり勉強になりました。4月も楽しみにしております！ありがとうございました！

昨夜のリセットピラティスで全身ほぐれたせいか、生まれて初めて、質の良い睡眠体感できました。

またよろしくお願いします。

本日はありがとうございました。

細かい動きでしたが、今までの知識と違っていたのに気づき、勉強になりました。

骨盤前傾の時の股関節の運動連鎖では内旋と思っていました。全く逆だったのでまたアーカイブでも学び直します。ありがとうございました。

いつもお世話になります。Yoshinoriさんのクラスの後は実に気持ちいいです。そして毎回「気持ちいい」には「理由がある」ことを気づかせてもらえます。呼吸でこんなに伸びるんだと毎回感動します。エネルギー方向に素直に従うと、難しいと思えるエクササイズもとても楽に動けることを実感します。

あと、School の方で教えていただいたUSCとLSCの理論が素晴らしく、苦手なネックプルも今までよりスムーズにできました。ありがとうございます！！アーカイブを毎日観てますので毎日お会いしてる感覚です！これからも楽しみに参加させていただきます！！

録画視聴で参加させていただきました。

最初の、ブロックに乗って片方の座骨を上下させる動きをするとその後とても整った感じがしました。

私は片方の股関節に問題があるのですが、そちら側をブロックに乗せて動く時バキバキ股関節が鳴るのですが、整った感じがするのなら構わないのでしょうか。