予約受付中回数券月謝

【Yoshinori】金曜21:00 おやすみピラティス(45分)※3/1はHirokoでご予約ください

【Yoshinori】金曜21:00   おやすみピラティス(45分)※3/1はHirokoでご予約ください

担当スタッフ

Yoshinori
Yoshinori
ニューヨークのピラティス氏オリジナルスタジオでも指導していたインストラクター。 2005年にダンス留学のためにニューヨークに渡る。ダンス学校のヨガクラスで、 ララ・ベヌーシスと出会い、元々強い興味を持っていた身体機能の改善の道に 傾倒していく。 2011年にブルックリンのピラティススタジオPhysiologicにてBASIピラティスコンプ リヘンシブ指導資格を習得。その後、創始者ジョセフ・ピラティスが生活し、指導 していたニューヨークにあるオリジナルスタジトRolatesで3年間指導した。このス タジオで指導した日本人は、ニューヨーク在住の日本人インストラクター先駆者 である五十嵐祐子氏とYoshinori Itoの二人だけである。Rolatesで指導する傍ら、 スタジオオーナーのロベルタ・クリシェンバウムと世界最大のピラティス協会 Pilates Method Allianceの設立メンバーで元会長でもあるデボラ・レッスンからピ ラティスを学び、ジュリアード音楽院、ニューヨーク大学で教授を務める世界的 に著名な解剖学者アイリーン・ダウから解剖学を学ぶ。2014年にサンディエゴに 移り、The Physical Enlightenment社を設立。
Hiroko
Hiroko
ミュンヘン在住、世界的企業の経営者やVogueのモデルなど多くのセレブリティも指導 世界的企業の経営者やVogueのモデルなど多くのセレブリティも指導するミュンヘン在住のピラティスインストラクター。 幼少期よりクラシックバレエを始め、大学では舞踊科で様々なダンス、指導法を学ぶ。 卒業後、渡米しLAでピラティスに出会う。 Long Beach Dance Conditioningでマスタートレーナー/Marie-José Blom-Laurenceの個人的な指導を受け、同氏の世界唯一の弟子となりアメリカ国内や東京でのワークショップの指導やレッスンDVD、コースマニュアル(Smart Spine®︎)そしてPilates Style誌のモデルも務めた。 2007年にドイツのミュンヘンへ移り、2009年からはピラティス団体Balanced Body Universityのマスターティーチャーとしてロンドン、ミュンヘン、日本などで養成コースを指導。 2010年にHiro Pilates Studioをミュンヘンに設立しダンサーのケアからリハビリ、養成コースまで幅広くクラスを開催している。 知識のアップデートや自身の感覚トレーニングも欠かさず、2021年12月にはロルフィングのプラクティショナー資格も習得した。 《資格》 ・Marie-Jose Blom` 認定 上級ピラティストレーナー資格 ・Balanced Body®︎ 認定マスタートレーナー資格 ・Deutscher Pilates協会 認定 マスタートレーナー資格 ・Fusion Pilates 認定 産前産後ピラティス資格 ・Smart Spine®︎ 認定プラクティショナー資格 ・ロルフィング®︎認定プラクティショナー資格

予約に関しての注意事項

日程変更
予約日時まで
キャンセル
予約日時まで
オンラインミーティングの設定有り
この予約はオンラインミーティングが設定されています。接続情報は予約確認画面、予約通知メールで確認できます。

予約・スケジュール

レビュー

4.9
5
4
3
2
1
  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    クラス終わったあと、身体の後ろが平たく真っ直ぐで、初めての感覚でした。

    どこにもストレスなく立つことが出来ました。

    気がついたら、いつも調子が悪い股関節も良い感じです。

    自分で試しながらレッスンに取り入れていきたいと思います。

    ありがとうございました

    返信コメント

    特別クラスにご参加いただきありがとうございました!

    今回行ったエクササイズはどれも動きは小さいですが

    全て身体の動かし方の基本となるものばかりでしたね^^

    ヨガブロックを使うことで、意識しにくい部分も自然と刺激されたり

    サポートされながら可動域を増やすことで

    変化を感じていただけて大変嬉しいです!

    ぜひご自身のワークにどんどん取り入れて

    行ってくださいね。クラスでまたお会いできることを

    楽しみにしています。

    Atsumi

    2024年02月23日
  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    今朝もありがとうございました。Yoshinoriさんのクラスに参加するようになり、呼吸でからだが動いていくという事を体感でき、呼吸と動きが連動するとこんなに気持ちよく動くんだなぁとわかるようになってきました。今朝のSawは、今までどんだけバラバラにうごいていたんだろうと気づき、正しく「あ、こういうことね。」を感じられました。複合的なエクササイズであればある程、何が正しいのか?どんな意図なのか?と意味がわからずに形だけ追ってしまいがちなので、そのうちの1つが解決できました。

    返信コメント

    いつもご参加頂きありがとうございます。

    呼吸と動きが連動するととっても気持ちが良いですよね〜。

    日々ピラティスを「もっと楽にシンプルに動けるはずだと想像しながら」続けて行きましょう!

    Yoshinori


    2024年02月18日
  • 匿名のユーザー | 50代

    本日のおまかせピラティスのレッスン、有難うございました。

    先生のおっしゃる通り、動けるかどうかは力じゃなくて体の使い方のお言葉

    に納得でした。ついつい焦って、体の位置が正しい位置に戻る前に手や足を出してバランスを崩す事が多々あり、待つ事が大事とのアドバイスで楽に出来ました。

    ただ、足首が硬いため、踵をつけて手を前に出すエクササイズが出来ません。転びそうになるので、かかとをあげてしまいます。

    この場合、どうしたら良いのでしょうか?

    アドバイス、お待ちしております。


    返信コメント

    クラスにご参加頂きありがとうございました。

    バランスが取れるのであれば踵が上がっても良いと思いますよ。

    その時のカラダの状況に合わせてバランスを1番コントロール出来る使い方をすれば良いと思います。

    Yoshinori

    2024年02月12日
すべてのレビューを見る

基本情報

住所
東京都港区東麻布1丁目23−5 PMCビル7F
マップで見る
営業時間

月〜金 06:00 - 22:00

土・日 06:00 - 22:00