月曜~金曜 早朝基礎クラスマンスリーフリー

Monthly3,800yen(incl. tax)
月曜~金曜 早朝基礎クラスマンスリーフリー

月曜~金曜 6:30〜7:00の早朝基礎クラスだけを受けられるお得な月謝です。


月曜~金曜(祝日を含む)の早朝&午前のレッスンへはご参加いただけません。


‐初回課金:ご購入日(ご契約初月日割)

‐翌月以降:毎月1日に課金

‐月中にご購入の場合:ご参加ご予定レッスン数によっては、その月は回数券をご購入いただいた方がお得になる場合があります。

‐お止めになりたい場合:お問合せより、お止めになりたい月の前月20日までにお知らせください。


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Services

【Yoshinori】月〜金 6:30 基礎 呼吸と伸張(30分)
平日早朝、基礎レッスンです。(12/13のみAtsushiが代行)

エクササイズを始める前に意識的に伸ばそうとしなければ自分の筋肉や重力で、身体は元々の長さよりも大分縮んでいる事を頭に入れておく必要があります。そんな状態で動けばもちろん関節によくありません。

「ピラティス呼吸とエロンゲーション」をしっかりと身につけて、先ずは身体を潰して使う癖を改善しましょう。

インストラクター Yoshinori
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