『Freedom of Pilates』は国内外で活躍するインストラクターが、ピラティスの本来の素晴らしさをお伝えするオンラインスタジオです。
初心者の方から上級者の方までピラティスをお楽しみいただけます。

☆☆2023年4月のレッスンご予約受付開始☆☆
昨年末、皆さまとリアルでお会いするためにYoshinoriが米国、カリフォルニア州より
帰国致しました。
そのリアルイベントがいよいよ3/25（土）、3/26（日）東京から始まります。
その後は毎月、日本全国の都市に参りますので皆さま楽しみにお待ちください。
皆様この機会に是非、リアルYoshinoriのピラティスも直接体感しにお越し下さい。

☆☆ピラティスをみなさまの毎日の生活にとりいれていただきたいとの思いから、
　　マンスリーフリー(受け放題月謝）をご提供しております
　　https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/576455#pageContent
☆☆お始めになる月の月謝は日割り計算です。

☆☆生活のリズムに合わせてお選びいただけるパーシャルマンスリーフリーは
　　●月曜～金曜の早朝・午前・と週末のレッスンにご参加になりたい方向け
　　https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/489906#pageContent
　　●月曜～金曜の夜と週末のレッスンにご参加になりたい方向け
　　https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/206666#pageContent
　　●月曜～金曜の早朝のレッスンにご参加になりたい方向け
　　https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/557051#pageContent

⭐︎MEDIA⭐︎
☆雑誌Tarzan　2022年4月10日号で紹介されました☆
https://www.instagram.com/p/CbelokkP2ZE/?utm_source=ig_web_copy_link

☆雑誌25ans 2021年3月27日発売創刊500号で紹介されました ☆
https://coubic.com/freedom-of-pilates/blogs/684533

☆雑誌anan2021年1月20日発売号で紹介されました ☆
https://coubic.com/freedom-of-pilates/blogs/514464#pageContent


『Freedom of Pilates』は、みなさまの健康生活を応援させていただきます。
ぜひピラティス呼吸とピラティスで健康な毎日をお送りください。

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カリフォルニア在住のインストラクターYoshinori Ito氏が主宰。世界から学び続けるインストラクター達が質の高い、解りやすいクラスを提供する。呼吸や、身体に負担をかけない正しい体の使い方、身体を伸ばして使うエロンゲーションなど専門スタジオならではの本当に身に付けるべき基礎を学べる。
ピラティスの本質を体感できるzoomを使用する画期的なオンラインスタジオです。

 ピラティスは、ジョセフ・ピラティス氏が20世紀前半に生み出した独自の身体改善メソッド。
ピラティス氏のニューヨーク８番街のオリジナルスタジオでインストラクターをつとめ、世界的指導者たちから厚い信頼を寄せられる Yoshinori Ito がピラティスの本当の可能性をより多くの人々に広め、さらなる発展を目指すオンラインスタジオ『Freedom of Pilates』を2020年11月にスタートしました。

★公式サイト★ https://www.freedomofpilates.com/

ーーーオンラインレッスンの月謝、回数券ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
(月謝ご契約初月は日割計算です）
●マンスリーフリー9,900円（税込）https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/576455#pageContent
●月曜～金曜早朝・朝・＆週末フリー 6,600円(税込）https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/489906#pageContent
●月曜～金曜夜＆週末フリー　6,600円（税込）https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/206666#pageContent
●月曜～金曜 早朝基礎クラス マンスリーフリー 3,800円（税込）
https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/557051#pageContent
●初回お試しチケット 1回券 : 880円(税込)　（翌月までに入会でキャッシュバック）
https://coubic.com/freedom-of-pilates/products/547226#pageContent
お試しチケットにつき、お一人様一度限り有効です。

１回券：1,980円（税込）１か月間有効
３回券：4950円（税込）１か月間有効（翌月までに入会でキャッシュバック）
５回券：6,600円（税込）２か月間有効　
※ご予約、キャンセルは１時間前まで可能。

ーーーレッスンのプログラムーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

基礎、初級（首・肩）（脚・腰）、中級向けが選べます。

①基礎クラス 〜ピラティス呼吸とエロンゲーション（身体を伸ばして使う事）　
ピラティス呼吸とエロンゲーションを身につけるクラス（30分）

②初級クラス 〜広がる自由
疲労を感じやすい首、肩周りを自由にするクラス（45分）

③初級クラス 〜伸びる自由　
疲労を感じやすい脚、腰周りを自由にするクラス（45分）

④中級クラス 〜日常の自由
日常生活をピラティスにするクラス（50分）

ーーー インストラクター紹介とインストラクター別レッスン内容は→ 
 https://coubic.com/freedom-of-pilates/blogs?page=1#pageContent  ーーー

Yoshinori 
 カリフォルニア在住。2005年にダンス留学のためにニューヨークに渡る。ダンス学校のヨガクラスで、ララ・ベヌーシスと出会い、元々強い興味を持っていた身体機能の改善の道に傾倒していく。
2011年にブルックリンのピラティススタジオPhysiologicにてBASIピラティスコンプリヘンシブ指導資格を習得。その後、創始者ジョセフ・ピラティスが生活し、指導していたニューヨークにあるオリジナルスタジオRolatesで3年間指導した。このスタジオで指導した日本人は、ニューヨーク在住の日本人インストラクター先駆者である五十嵐祐子氏とYoshinori Itoの二人だけである。Rolatesで指導する傍ら、スタジオオーナーのロベルタ・クリシェンバウムと世界最大のピラティス協会 Pilates Method Allianceの設立メンバーで元会長でもあるデボラ・レッスンからピラティスを学び、ジュリアード音楽院、ニューヨーク大学で教授を務める世界的に著名な解剖学者アイリーン・ダウから解剖学を学ぶ。
 2014年にサンディエゴに移り、The Physical Enlightenment社を設立。


☆11月3日(木)～11月13日(日) 2周年記念無料体験受け放題☆日本のピラティスを牽引しているインストラクター達による基礎～中級クラスのピラティスレッスンをオンラインでお届け。☆カリフォルニア在住のトップインストラクター Yoshinori Itoが創り上げる ピラティスの本質を体感できる画期的なオンラインピラティススタジオ。サンディエゴ、ハワイ、シンガポール、東京、神戸、滋賀から毎日レッスンをお届けします。
株式会社フリーダムオブピラティス


オンラインピラティススタジオ『Freedom of Pilates』予約・海外在住インストラクター ・Freedom of Pilates

シンガポールからピラティスレッスン Atsuko 

月曜9:00  中級クラス〜ピラティスの自由 日常生活をピラティスに（50分） 


 幼いころから英語に慣れしたんだAtsuko、大学時代にアメリカに留学し、その後カナダにも滞在しました。そして、中国に住んでいたころのこと。走ることを趣味としていたAtsukoですが、長距離を走ると腰に痛みがでていました。その腰痛を改善しようと始めたのがピラティスです。

その後移ったオーストラリア。スポーツ大国オーストラリアでは、ピラティスは民間治療のひとつにあげられるほどに人々の生活の中に定着しています。キッズからアスリート、80代以降の方までと幅広い人口にピラティスは支持されています。そんなオーストラリアにはピラティスインストラクターの国家資格があります。Atsukoもメルボルン滞在中に政府認定のAustralia National Pilates Training Diploma (Level 5)、その後Advanced Diploma (Level 6)を取得しました。厳しいトレーニングと審査を要するこの国家資格をとることができたのは、オーストラリアで学びたいと思える先生方との出会いがあったからだと、Atsukoは話します。

Atsukoは、姿勢矯正、リハビリ、痛み改善、スポーツの向上など、ピラティスの効果はいくつも挙げられますが、動いたあとに「楽しかった、気持ちよかった、Feeling Strong!」と感じられることが、身体とマインド、そしてスピリット(Body, Mind, and Spirit)の健康につながると考えています。中国からシンガポール、オーストラリア…今はシンガポールでデンマーク人の夫と2人の子どもと暮らしているAtsuko。ピラティスを始めてからは、走っても腰痛は全くないそうです。

『Freedom of Pilates』では、午前中と夜のレッスンを担当。　常夏の国シンガポールから、Atsukoは10年、20年後も自由に動ける健康な体とマインドを目指して、“気分が変わり、見た目が変わり、カラダごと変わる”ピラティスをお伝えいたします。

シンガポール在住。メルボルン滞在中にオーストラリアの認定教育機関Pilates International Training/ Australia National Pilates Trainingにて、国家資格になっているDiplomaを取得後、現在世界のピラティスの資格の中では一番高いと言われる国家資格Advanced Diplomaを取得。特にリハビリに精通し、科学的根拠に基づいた予防医療の観点からもピラティスを研究。Australia National Pilates トレーニング の試験官として、トレーニング中の生徒さんへのアドバイス・ガイダンスなどを行う。また、障害者の社会復帰支援センターでリハビリを目的としたピラティスを長きに渡って指導。運動療法を中心としたトレーニングで彼らの仕事復帰に貢献。二児の母。バイリンガル。

Australia National Pilates Training Diploma (オーストラリア国家資格Level 5)

-Australia National Pilates Training Advanced Diploma (オーストラリア国家資格Level 6)

Training and Assessor Certificate (オーストラリア国家資格Level 4)

Instagram→ https://www.instagram.com/atsukohuss_pilates/ 

シンガポールからピラティスレッスン Atsuko 
●レッスンスケジュール●
月曜9:00  中級クラス〜ピラティスの自由 日常生活をピラティスに（50分） 

 幼いころから英語に慣れしたんだAtsuko、大学時代にアメリカに留学し、その後カナダにも滞在しました。そして、中国に住んでいたころのこと。走ることを趣味としていたAtsukoですが、長距離を走ると腰に痛みがでていました。その腰痛を改善しようと始めたのがピラティスです。
その後移ったオーストラリア。スポーツ大国オーストラリアでは、ピラティスは民間治療のひとつにあげられるほどに人々の生活の中に定着しています。キッズからアスリート、80代以降の方までと幅広い人口にピラティスは支持されています。そんなオーストラリアにはピラティスインストラクターの国家資格があります。Atsukoもメルボルン滞在中に政府認定のAustralia National Pilates Training Diploma (Level 5)、その後Advanced Diploma (Level 6)を取得しました。厳しいトレーニングと審査を要するこの国家資格をとることができたのは、オーストラリアで学びたいと思える先生方との出会いがあったからだと、Atsukoは話します。
Atsukoは、姿勢矯正、リハビリ、痛み改善、スポーツの向上など、ピラティスの効果はいくつも挙げられますが、動いたあとに「楽しかった、気持ちよかった、Feeling Strong!」と感じられることが、身体とマインド、そしてスピリット(Body, Mind, and Spirit)の健康につながると考えています。中国からシンガポール、オーストラリア…今はシンガポールでデンマーク人の夫と2人の子どもと暮らしているAtsuko。ピラティスを始めてからは、走っても腰痛は全くないそうです。
『Freedom of Pilates』では、午前中と夜のレッスンを担当。　常夏の国シンガポールから、Atsukoは10年、20年後も自由に動ける健康な体とマインドを目指して、“気分が変わり、見た目が変わり、カラダごと変わる”ピラティスをお伝えいたします。
【プロフィール】
シンガポール在住。メルボルン滞在中にオーストラリアの認定教育機関Pilates International Training/ Australia National Pilates Trainingにて、国家資格になっているDiplomaを取得後、現在世界のピラティスの資格の中では一番高いと言われる国家資格Advanced Diplomaを取得。特にリハビリに精通し、科学的根拠に基づいた予防医療の観点からもピラティスを研究。Australia National Pilates トレーニング の試験官として、トレーニング中の生徒さんへのアドバイス・ガイダンスなどを行う。また、障害者の社会復帰支援センターでリハビリを目的としたピラティスを長きに渡って指導。運動療法を中心としたトレーニングで彼らの仕事復帰に貢献。二児の母。バイリンガル。
《資格》
Australia National Pilates Training Diploma (オーストラリア国家資格Level 5)
-Australia National Pilates Training Advanced Diploma (オーストラリア国家資格Level 6)
Training and Assessor Certificate (オーストラリア国家資格Level 4)
Balanced Body CoreAlign® 　
First Aid

Instagram→ https://www.instagram.com/atsukohuss_pilates/ 


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インストラクター紹介② Atsuko

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