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ふじみ野ピラティス・ヨガスタジオ【接骨院併設】
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tomoka パーソナル(常勤)
今一番人気のピラティスパーソナルトレーニング!
お客様それぞれにあったトレーニングやストレッチなどを行います。
グループレッスンが不安な方や自分に合ったメニューでやりたい方はパーソナルがおすすめです!
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3,960
円(税込)
ピラティス
ピラティスpilatesは骨盤部分や首周りが安定し、関節の可動域が広がることで肩こりや腰痛などの症状を改善させます!
歪みが改善され、姿勢が良くなります。
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初級ピラティス
初級ピラティスは高齢者の方、運動初心者の方向けです。
体への負担が少ない状態で行えるので、回復効果があります。
筋力を高め姿勢を正すことができ、内臓機能向上や肩こり・腰痛などの悩みも改善に効果的です!
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ヨガ
骨盤を正しい位置・高さに保ちながらいろんな姿勢をとっていきます。
血流、リンパの流れも良くなり体質改善や柔軟性向上などの効果があります!
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初級ヨガ
初級ヨガはお年寄りの方、運動初心者の方におすすめです。
肩こりや腰痛にお困りの方やバランス感覚・倦怠感の改善などなどの効果があります!
無理な動きはしないので安心して行なっていただけます。
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キッズピラティス
高校生以下の方向けのメニューです!
スポーツをやっている子や、体幹をつけたい子にはおすすめです!
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産後ピラティス・ヨガ
産後の方向けのメニューを行います!
お子様を連れてきていただいても大丈夫です!
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シニア
シニアの方向けのメニューです!
運動が苦手な方、初めてで不安な方もできるメニューになっています。
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ふじみ野ピラティス・ヨガスタジオ【接骨院併設】の基本情報
住所
埼玉県ふじみ野市駒林元町3-2-6
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電話番号
0492103939
営業時間
月〜金 10:00 - 19:00
土 定休日
日 定休日
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