ピラティスを新しく生活の習慣に取り入れ
楽しい暮らし~FunVie~に、、、
埼玉県越谷市にある、ピラティスマシーンを使った本格ピラティススタジオです。
たくさんの方にピラティスを知っていただき、
たくさんの方にピラティスをLifeStyleにしてもらいたい。
そして新しい習慣で強くしなやかに心身を鍛え、
生活の質をよくしていく!
楽しい日常を過ごしていくためのお手伝いをさせていただきたい!
その思いから始めました。
令和2年、4月よりシルクサスペンションのクラスもスタート。
2つのサスペンションで布にくるまり、空中でするエクササイズです。
不安定の中で動き深層の筋肉を使います。
より身体能力を向上させます。
ピラティスと同じく、リハビリの効果が期待されます。
どうぞご興味ある方は1度体験してみて下さい。
⚪️こんな方にオススメです
*肩こり腰痛を改善したい
*骨盤矯正、姿勢を良くしたい
*ランニングやスポーツパフォーマンスを向上したい
*仕事や育児の気分をリフレッシュしたい
*産後の体型が気になる
*骨盤底筋群を鍛えたい
*体を動かしたいけど、なかなか続かない
*免疫力を高めたい
*体力を付けたい
*若々しく歳を重ねていきたい
心も身体も強くしなやかに、そして美しく、、
ピラティスでHappyに、、
ピラティスでFunVieに、、、
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匿名のユーザー
少人数なので良い
匿名のユーザー
本日は、初めてのリフォーマーグループレッスンを受けてみました。とても楽しく受講してまいりました。これまで数々のジムでトレーニングを体験してまいりましたが マシーンでのサポートがあると身体の使い方がわかりやすく感じます。そう言った意味でも有意義な時間を過ごせました。
匿名のユーザー
今回も楽しい時間でした
ピラティスをしてると
もっと自分の身体のこと知りたくなりますね
たくさん学んでいきたいです