埼玉県越谷市のピラティスとシルクサスペンション専門スタジオファンヴィ

【レッスン内容】

お一人ずつ背骨のゆがみをチェックし、そのゆがみを改善することをターゲットにエクササイズを行います。

生活習慣によるゆがみ癖を知り、しなやかで引き伸びた背骨に改善していきましょう！



【担当インストラクター】

Noriko



【レッスンフィー（イベント特別料金）】

リフォーマーグループ１回分消化 ＋ 500円

もしくは

チケット２ポイント ＋ 500円

ピラティスマシーンを使ってマンツーマンで行うプライベートレッスンです。
お二人でセミプライベートとしてもご利用出来ます。
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ピラティス専用マシーンのリフォーマーを使った少人数制のグループレッスンです。マットよりもコアを感じながら動くことができ、プライベートよりもリーズナブルにご利用頂けます。

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ヒップを鍛える特別レッスンです。
レッスンフィーは以下の通りです。
月謝会員様500円
チケット会員様1ポイント＋500円

【月謝会員様受け放題】
マットのピラティスです。
限られたマットのスペースで、アシストなしで重力に逆らいながらどこまでコントロールして動けるか、モアチャレンジのクラスです。

このクラスでは....

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・無料のウォーターサーバーをご用意しております。スタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

【月謝会員様受け放題】 ホームローラを使ったグループレッスンです。
定員6名の少人数制で丁寧に指導します！
キャンセルは前日21:00までなら料金発生しません。その後はレッスン料をいただきます。
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【月謝会員様受け放題】 ピラティスアークを使ったグループレッスンです。定員6名の少人数制で丁寧に指導します！
要予約
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【月謝会員様受け放題】 音に合わせてテンポよく身体を動かす、立位でのクラスです。
重量に負けない強くしなやかな身体を目指します。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
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ニューヨークで開発された最新の空中トレーニングツールです。6つのハンドルとハンモック状のサスペンションを使い、不安定な中でエクササイズを行うことで、より身体のバランス能力が向上し、深層部の筋肉を使うことが可能となります。そして柔軟性の向上、姿勢改善が期待されます。

受け放題のマットピラティスには含まれません。ポイント1の有料レッスンです。

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正しい骨格ラインを作る筋肉にアプローチをし、本来の美しい姿勢、ボディラインを作るRe:styleメソッド！！
リズムに合わせて動き有酸素運動中心のプログラムです。
受け放題のマットピラティスには含まれません。ポイント1の有料レッスンです。
ご注意ください。
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