埼玉県越谷市のピラティスとシルクサスペンション専門スタジオファンヴィ

とてもわかりやすく教えていただき充実した時間が過ごせました

自分の身体と向き合える感じがします

肩や首周りが軽くなりました

とても丁寧にご指導頂いて、自分の身体への気付きや変化を感じる事ができました、

続けてより良い身体を作りたいです

いつも素晴らしいです！！

初めて、ステップクラスに参加しました。簡単な動きからだんだんと追加していくので、頭もカラダもフル回転ですが、できないながらも自然と笑顔になってしまう楽しいクラスでした。汗もたくさんかいて、リフレッシュできました！また参加します。ありがとうございました。

初めてで緊張しましたが、真似しながらできました！なかなか宙吊りになることが無いので楽しかったです。バランス感覚と体幹が鍛えられる感じがして良かったのでまたやりたいです！

タワーは難しいので、集中して動かないと抜けてしまいがちで、結構キツイです💦

が、終わった後、身体が整う体感がわかりやすく、達成感も得られるので、毎回、またやりたい！と思います。少しずつ自分の身体が変わっていくのを楽しみに続けていきたいです。ありがとうございました。

腹横筋は普段気にしたこと無かった筋肉です。先生が仰る通りにレッスンを受けて今日は少し筋肉痛になりました。

もう少し普段の生活でも意識したいですね。

リフォーマーとは違った体の意識が出来て気持ちいいです。

1回1ポイントだったら尚良いのに…

と言うことで-1としましたが、レッスン内容は最高です。

すごく充実した時間が過ごせました。自分に足りないところは鍛えられて、ストレッチもできてスッキリです。

いつもお世話になっております

今回は、日頃あまり使わない筋肉を刺激したようで

つかれましたが、身体は、よりスッキリしました。

少しずつ身体の変化に気づくようになりました。

ありがとうございました。

身体が硬い私には、なかなか難易度が高いですが、翌日はスッキリと起きれるようになりました。ツライから気持ちいいになれたら嬉しいです。

ピラティスに行く時は、腰痛でフラフラ歩きで時間がかかるのに、帰りは、背筋が伸びてスタスタ歩けて、驚くばかりの時短‼️こんなに体調に変化があるなら毎日ピラティスをしたいと思いました。

またインストラクターの先生に、帰る時は、「背筋が伸びているね！」と言われて本当に嬉しかったです。ありがとうございました。