Reviews (71)

  • クービックユーザー

    腸腰筋は意識しないと解りづらい筋肉でした。レッスンを受け私腸腰筋が弱いなあと気付きました。階段とか日常生活でも意識してみたいです。

  • クービックユーザー

    まだまだ初心者🔰ではありますが、毎回レッスンを終えた後は、背筋か伸びて歩く歩幅も変わってるのを実感します。レッスンを続け、年齢と共に凝り固まった身体とココロをほぐしていきたいと思っております!

  • クービックユーザー

    レッスン始めに首の話しがあり、意識してレッスンを受けてました。

    いつもだったら後から首から肩にかけて筋肉痛でしたが、今回は全然痛くならなかったです。ありがとうございました。

    返信コメント

    コメントありがとうございます🎵

    『意識して正確に動く→身体が変化する』

    ピラティスの素晴らしい効果ですね。

    また一緒にレッスンしていきましょう❤️

    2021年08月16日
  • クービックユーザー

    レッスン後の身体が調う心地好さ、

    あるべき位置に戻る軽やかさ、

    使われてなかった筋肉への刺激による目覚め、

    巡りが良くなり身体がポカポカして

    本当に素晴らしいレッスンをありがとうございました!


  • クービックユーザー

    コアに効かせながら、

    カラダがしっかり整いニュートラルになります。

    返信コメント

    ありがとうございます!

    本当ニュートラルになってスッキリしますね。ピラティス習慣やめられないです❣️

    今日もありがとうございました❤️

    2021年07月26日
  • クービックユーザー

    レッスン前と後の目線の高さの違いに驚きます!

    それだけ、身体全体縮こまって姿勢が悪くなっていた事を改めて、体感できました!

    呼吸もしやすくなり、メンテナンスも含めてコアのトレーニングもなりますので、今後も定期的に受講したいレッスンです!!

    返信コメント

    ありがとうございました!

    ピラティスは姿勢が戻りますよね。

    是非定期的に受けてください❣️

    2021年06月07日
  • クービックユーザー

  • クービックユーザー

  • クービックユーザー

    有酸素運動でたっぷり汗をかきました!

    とても気持ち良かったです。機会があればまたやりたいなと思います。


  • クービックユーザー

    お尻に地味に効いてくるかんじと、じんわり汗をかいて、やってる感がありとても楽しかったです。いつもと違うことが出来て、充実したトレーニングでした。

  • クービックユーザー

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  • クービックユーザー

  • クービックユーザー

  • クービックユーザー

  • クービックユーザー

  • クービックユーザー

    私は体が詰まっているようなので、ストレッチをしてから臨みました。可動域が変わり、負荷がかかり"やった感"ありました。また、いろいろ発見したいと思います。

  • クービックユーザー

    毎週通えると、楽ちんになってきます。

    違う技もまた、できるようになりたいです。

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