埼玉県越谷市のピラティスとシルクサスペンション専門スタジオファンヴィ

私は体が詰まっているようなので、ストレッチをしてから臨みました。可動域が変わり、負荷がかかり"やった感"ありました。また、いろいろ発見したいと思います。

毎週通えると、楽ちんになってきます。

違う技もまた、できるようになりたいです。

個人に合わせた内容でやっていただけるので、とても満足しています。プライベートが充実したコースもあると嬉しいかも。

ほかの曜日のレッスンが空いてなくて、同じレッスンを受けているので新しいことをもっと取り入れて欲しいです。

筋肉痛がありますが、今日は膝の調子が良いです。

帰り道歩いている足の運びが軽く感じ、軽快に歩いているかなと思います。

フォームローラーで、ほぐすと身体がスッキリします。

フォームローラーを習慣にしたら、身体か軽くなり稼働域が広がりました。

いつも楽しいレッスン有り難うございます。

鈍感な私ですが、リフォーマーを使うとカラダの左右差を繊細に感じられ、深い筋肉を意識することができます。

リフォーマーグループもとってもいい時間を過ごせました！

体が硬いせいか、以前は効果が分からずカラダに何も感じなかったが、今回股関節付近の筋肉痛がおこり、少し何かしらの効果が出たのかと思っています。

普段使わない筋肉を使うので体がすっきりする。

内容がいつも一緒なので、違う内容も取り入れて欲しい。

終わる頃には体が軽くなります！

本当楽しい。

土曜日しかない、Re:スタイルもオススメです！

平日にもぜひやりたい

ピラティスに出会えたこと、先生に出会えたことは、

私にとってターニングポイントでした。

健康・美容目的はもちろん、精神も整えて心も豊かに

してくれます。

このスタジオでの時間は本当に最高です。

1時間みっちり動くので、ヘトヘトになりますが、終わった後は爽快です。一人一人に気を配って動きをチェックしていただけるので、初心者でもわずかな成長に気づいていただけるのが嬉しいです。

今日もたくさんの気付きがありました

楽しかったです😊

他の方のプライベートはわかりませんが。

苦手な部分を集中して攻撃‥いや改善？補正？していただけて毎週やりたいくらいです。

終わった後の爽快感は格別なものです！！

自分に合った力でできるレッスンでたすかります。。普段ほぐせないところをほぐせて身体がかるくなります。筋肉痛もほぐせる気がします。

時間が合えばもっと受講したいと思います。

電車遅延のため、Zoomにて参加しました。わかりやすい指導でなんの支障もなく、スタジオにいるような感じでした。動画も観やすい角度からですし、音声も何の支障もないです。

自宅ではマスクしなくて参加できるし、結構良いかもとおもいました。

今日は、久しぶりのプライベートでした。

年齢に負けない身体の維持を目標に始めたピラティス でしたが、足踏みしつつも進化する自分の身体に驚いています！

もっと使える身体になるように欲張って行きたい！と思っていますのでこれからもご指導お願いしまーす😊

グループレッスンなのに私に合っているレベルの内容で、しかも以前は出来なかった事がいつの間にか出来るようになっている！もっと出来るようになりたいです。