埼玉県越谷市のピラティスとシルクサスペンション専門スタジオファンヴィ

少人数なので良い

本日は、初めてのリフォーマーグループレッスンを受けてみました。とても楽しく受講してまいりました。これまで数々のジムでトレーニングを体験してまいりましたが　マシーンでのサポートがあると身体の使い方がわかりやすく感じます。そう言った意味でも有意義な時間を過ごせました。

今回も楽しい時間でした

ピラティスをしてると

もっと自分の身体のこと知りたくなりますね

たくさん学んでいきたいです

とてもわかりやすく教えていただき充実した時間が過ごせました

自分の身体と向き合える感じがします

肩や首周りが軽くなりました

とても丁寧にご指導頂いて、自分の身体への気付きや変化を感じる事ができました、

続けてより良い身体を作りたいです

いつも素晴らしいです！！

初めて、ステップクラスに参加しました。簡単な動きからだんだんと追加していくので、頭もカラダもフル回転ですが、できないながらも自然と笑顔になってしまう楽しいクラスでした。汗もたくさんかいて、リフレッシュできました！また参加します。ありがとうございました。

初めてで緊張しましたが、真似しながらできました！なかなか宙吊りになることが無いので楽しかったです。バランス感覚と体幹が鍛えられる感じがして良かったのでまたやりたいです！

タワーは難しいので、集中して動かないと抜けてしまいがちで、結構キツイです💦

が、終わった後、身体が整う体感がわかりやすく、達成感も得られるので、毎回、またやりたい！と思います。少しずつ自分の身体が変わっていくのを楽しみに続けていきたいです。ありがとうございました。

腹横筋は普段気にしたこと無かった筋肉です。先生が仰る通りにレッスンを受けて今日は少し筋肉痛になりました。

もう少し普段の生活でも意識したいですね。

リフォーマーとは違った体の意識が出来て気持ちいいです。

1回1ポイントだったら尚良いのに…

と言うことで-1としましたが、レッスン内容は最高です。

すごく充実した時間が過ごせました。自分に足りないところは鍛えられて、ストレッチもできてスッキリです。