身体の状態に合わせて、無理なく動かせるよう丁寧にアドバイスを頂き、楽しく運動できました。

初めて村田トレーナーのレッスンでした

理論を分かりやすく説明して、動きと連動させて教えてくださるので理解が深まり、とても楽しく身体を動かせる時間でした

定期的に動きをチェックしてもらいたいです

首のヘルニア診断をうけ凹んでいましたが、ピラティスをやりながらなら、また日々の生活を楽しめそう！と希望を持って帰りました

またよろしくお願いします