初めてのピラティス体験でしたが、優しく丁寧に指導いただきました。姿勢の問題点を教えていただき良い機会となりました。5年後、10年後のために始めてみても良いかなと思っています

腰や足の痛みが時々ありますが、ピラティスを受けたあとは体が軽くなった気がします。帰りは、姿勢もまっすぐ、褒めていただきました。先生にほぐしてもらうと、体が軽くなります。家で宿題もやらなければ。

久しぶりに受けました。やはり、ほぐしてもらうと、体が軽くなりました。ストレッチを教えてもらって、毎日しないと行けないなと気持ちを新たにしました。良い姿勢は健康のもと、続けようと思いました。