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匿名のユーザー
今日は初リフォーマーを使ってのトレーニングでした
自分の動きだけでは伸ばせない域まで、優しく動かせて
気持ちよかったです
いつも丁寧に指導してくださるので、しっかりコアまできいた体感があります
匿名のユーザー
いつもお世話になっております
今日は反り腰を治すエクササイズで
した とても地味な動きですが しっかりと先生が見てくださるので 安心して取り組めます 1時間終わった後は 慢性の腰痛がスッキリしておりました
しなやかな動きの体になるために頑張って通います 先生いつもありがとうございます😊
匿名のユーザー
忙しさにかまけて、久しぶりの予約になってしまいました。身体が伸びたような気がします。骨が硬くなってしまうと、伸びなくなるらしいです。診察を受けると身体が軽くなります。運動もしなければと反省します。続けようと思いました。