毎回とても楽しいレッスンです。　

原田先生、津田先生とても優しくて、

ずっと続けたくなります。

今日も気持ちよく身体を動かしてきました

最近は首のヘルニアで痛みが常にあるのですが

指導者の適切なケアを受けながら、正しい身体の動きを

少しずつ身につけられている実感があります

教えていただいたセルフケア、セルフトレーニングも継続しながら、使い易い身体を目指して引き続きお世話になります

通い始めて、1年が経過しています。

最初は続かないかもと思っていましたが、原田さん・津田さんのプログラムのおかげで、最初は全く動かなかった身体も、少しずつ動かせるようになりました。

まだまだ良くなっても、少し体調により戻ってしまったりしていますが、毎回、その日の体調に合わせて頂けているので、安心して通えています。

自宅でのトレーニングやストレッチも、少しずつ継続できてきて、励ましのおかげです。

まだまだ目標には、遠いですが、来年こそ目標達成できるようにしたいです。