久しぶりの参加でした。前回は途中でお休みしましたが、呼吸に意識を向け、集中することで最後まで行うことができました。年齢を重ねただけに、やり切れた事に感激です⭐︎

大好きなアロマの香りに包まれてゆったりと体を動かす時間はとっても心地よかったです♪

普段伸ばせてないところも無理なく伸ばせて、終わった後はスッキリしました。

夜の贅沢時間♡是非おすすめです！

今日はほんの少しパワー系ポーズがありました！ポッカポッカになって汗ばむ感じが凄く好きです！！これからも少しでいいのでパワー系入れてくれるとモチベが上がって嬉しいです🙌

レッスン終わるといつも気持ちよくてあこ先生のクラス最高です✨✨