レビュー (326)

  • 匿名のユーザー

    初めて参加しました。

    10年以上ブランクのあったヨガの再スタートが今日のサンセットヨガでした。

    17時半過ぎ、じんわり汗をかきながら水平線を眺めてリラックス。

    スタートの18時前には海風が涼しく心地よく、ヨガが始まると飾らない先生が無理のないポーズを教えてくださり、空気のようにサラリとクリスタルボウルの優しい音色が耳から身体中を駆け巡り溶けて行くような不思議体験をさせていただきました。

    海ではしゃぐ若者の声も波の音も、クリスタルボウルの音すら無音になる一瞬があったと思ったら、ヨガのポーズに苦戦して笑ったり、

    水平線の先にある船を見つめて集中していたら、ピョンと跳ねる魚に気付いていつの間にか目で追ってしまっていたり。

    大好きな海の色や波の音、爽やかな風や香りだけでなく、空を見上げて色の変化までも存分に味わい、ヨガが終わる19時にはいつの間にか辺りは薄暗くなり、美しく凛としたオレンジ色のお月様が姿を現していたことにとても感動しました。

    ヨガはリラックス効果は勿論、筋力の偏りに気付くことが出来ました。そして全身脱力状態での最後15分のクリスタルボウルの音色は、副交感神経が優位にならざるを得ない癒しの音と響きでした。

    無理のない運動としてのヨガと優しい音色、そして大自然という環境は感動の贅沢時間でした。

    来月も晴れますように!

    来年もその先もずっとサンセットヨガを楽しみたいと思える体験でした!!

    今日はどうもありがとうございました。

  • 匿名のユーザー 女性

    今日もしっかり筋肉強化、汗いっぱいかきました。

    速攻、シャワーを浴びて一息ついてます。週1回のこの時間、大切に継続したいですね。

    今日も、ありがとうございました。

  • 匿名のユーザー

    Tamaki先生


    骨盤ヨガに始めて参加させて戴きました。とにかく身体が硬く、骨盤も下がっている感じだし、股関節の硬さや反り腰など気になるところばかりでなんとかしなければの思いはあるものの、難しそうで皆さんの足を引っ張らないか心配でした。

    Tamaki先生のご指導は、とってもあたたかく、私には難度が高いなと困ってしまう前にちゃんと代替のちょっと楽なポーズを教えて頂けて、他の皆様と同じような効果を実感できるようなお声かけを戴けてありがたかったです。

    ベテランの生徒さんの皆様にも穏やかに受け入れて戴きました。ありがとうございました。

    返信コメント

    『骨盤ヨガ』へのご参加、そして嬉しいご感想をありがとうございます。


    身体が硬く、骨盤周りも気になっていたとのこと。

    これからも、ヨガ、ピラティスでより快適な身体へと変化していくお手伝いができましたら嬉しいです💕


    ガルバのお客様は皆さま本当にお優しく素敵な方々ですので、何もお気になさらず、また気楽にお越しくださいね。✨

    櫻木たまき

    2024年07月11日
  • 堀川 康仁

    約2年お世話になっている55歳の男性です。この歳ですので、難しいポーズもありますが、頑張ってます。それはやはり、このクラスの先生のお人柄に他なりません。私は他に、スイミングとドラム教室に通ってますが、続けられるのは先生方のお人柄です。頑張ろうという気に皆さんさせてくれます。もちろんこちらのクラスの先生の体幹の凄さは素晴らしいです。こんなおっさんを受け入れてくださるこちらの社長様にも感謝します。これからもよろしくお願いします。

    返信コメント

    いつもご参加ありがとうございます。

    お言葉嬉しい限りです。

    皆さんが楽しい時間を作ってくれてるのだと思います。運動器系のクラスで、今の自分のカラダに合った位置で、頑張るところと頑張り過ぎないところを狙えるようなクラスを目指しております。

    見極めてチョイスして動けており、素晴らしいと思います。

    これからも楽しく気持ちよくご参加出来るよう精進して参ります。

    shizuka


    堀川様

    いつもご参加いただきありがとうございます。

    淡々と練習されているお姿、いつも尊敬しております。


    おっさんだなんて・・・55歳なら私より年下ですよ~(笑)

    もちろん、初めから全開でWelcomeです!


    今後も楽しんで続けていただけるよう、しずか先生とともに努めてまいります。

    櫻木たまき


    2024年06月29日
  • 匿名のユーザー

    巡りヨガをやってきました🧘

    股関節を動かすと体の巡りが良くなるのか 今日も良い汗をかけました 

    かよこ先生のレッスンは本日のガンバリ所はこの次です とタイミングを伝えてくださるので ゆっくり巡らせてからの体のスイッチが入りやすいです 

    自分のペースを守りながらもがんばってみよう~と トライしやすい環境にいつも感謝しています ありがとうございます 🐱



    返信コメント

    いつもご参加ありがとうございます♪

    そして、嬉しいお言葉もありがとうございます。大変励みになります。


    巡りヨガはレッスン名の通り、ヨガで身体中の気、血、水の巡りを促進させ、バランスを整えるレッスンです。

    なので、ポーズをがんばる!とうよりは、身体が温まってきたなぁ、とか呼吸がしやすい、気持ちが落ち着くなど内側の変化を沢山感じてくださいね。

    そして、何よりも続けることが1番です。

    私のちょっとしたお声がけが背中を推しているようであれば大変嬉しく思います♪


    いつも、ありがとうございます。

    またお待ちしてますね

    2024年06月25日
  • 匿名のユーザー

    ヨガ初心者です。

    自分ではなかなか気が付きにくい動きなどを教えていただき、とてもリフレッシュできました。

    身体が柔らかくなったようで終わったあとはかなりスッキリしました。

    これからも継続していきたいです。

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました!

    少しずつ続けると、様々な変化が見えてくると思います。このポーズをやるとここに効くのね、と身体への気付き、ヨガの最中の心の揺れ動きの気付き、普段は気にも留めないような事です。

    こうして時間を作って下さり、スタジオに足を運んで頂けたからこそ、お客様にとってプラスになる変化があったのだと思います。お越しいただけたことに感謝します。

    またお会いできるのを楽しみにしています😊

    chiaki

    2024年06月29日
  • 匿名のユーザー 女性

    骨盤yoga、いつもすっきり感ありです。そして、キックボクシング、沢山の学びがありました。やっぱり体の軸がどのスポーツや生きる上で一番大切な事なんだなと再認識できました。

    ありがとうございます。

    返信コメント

    骨盤ヨガ~キックボクシング教室へのご参加、ありがとうございました!

    今回の骨盤ヨガは『キックを打つための股関節を使えるようにする』準備クラスとなりましたが、連続で楽しんでいただけ何よりです。

    ヨガは生活やその他のスポーツを楽しむための土台となるものだということがよくわかりますね。

    また開催すると思いますので、是非とも楽しみになさってくださいませ✨Tamaki

    2024年06月17日
  • 匿名のユーザー 女性

    今日も筋肉にビシバシと刺激をいただき、ありがとうございます。背筋腹筋のバランス大事ですね。欲張らずに背筋腹筋、特に背筋の滑らかさ・・大事にしていきたいです。ありがとうございました~。


  • 匿名のユーザー

    初めての体験でしたが、楽しくリフレッシュさせていただきました。

    とても丁寧な説明で無理なく取り組めたのでかなり満足出来ました。

    これからも継続していきたいです。

    ありがとうございました😊

    返信コメント

    はじめてのリラックスヨガ へのご参加、ありがとうございました!

    初めてのヨガでご満足いただけ、リフレッシュされたとのこと、何よりです。

    ちはら台クラスでピラティスとヨガをバランスよく取り入れて、毎日の暮らしがより楽しく、豊かなものになれば、我々インストラクターも大変うれしいです。

    継続しながら、変化を楽しんでみてくださいね。Tamaki

    2024年06月17日
  • 匿名のユーザー

    初めてのヨガでした。ゆっくり丁寧に動きや呼吸法を教えて頂き、しっかり身体を伸ばすことができて、とても気持ち良かったです。

    これからも継続して身体を労わりながら整えていきたいと思いますので、よろしくお願いします。

    返信コメント

    ちはら台『はじめてのリラックスヨガ』へのご参加、また嬉しいお言葉をありがとうございます。


    体を伸ばせて気持ち良かったとのこと、初めてヨガを楽しんでいただけたようで安心いたしました。^^


    これからも、ヨガとピラティスを通して、健やかな毎日を過ごすお手伝いをさせていただけましたら幸いです。

    またのお越しをインストラクター一同、心よりお待ちしております。

    Yogastudio garbha 櫻木たまき

    2024年06月12日
  • 匿名のユーザー

    お寺ヨガ@夜の部は最高です。お寺の静寂とクリスタルボウルで癒されます。miwa先生のクラスは初めてでしたが、とてもわかりやすく今のワタシに身体にちょうど良いヨガでした。ありがとうございました。お寺ヨガのどの先生も優しくて素敵です。また参加できるのを楽しみにしてます。

    返信コメント

    ヨガを担当しましたmiwaです。いつもご参加いただきありがとうございます!私が担当するのは今回初めてでしたが、楽しんでいただけたようで心から嬉しく思います。またのご参加をお待ちしております!

    2024年06月11日
  • 匿名のユーザー

    初めての体験でしたが、説明がわかりやすくとても楽しく動くことが出来ました。継続したいと思いました。

    返信コメント

    体質改善ピラティスへのご参加ありがとうございました。

    ご自身の身体を知り、何のためのエクササイズなのかを理解しながらお楽しみ頂けると、効果倍増ですね。

    また新たなご提案ができるよう務めます。

    お待ちしてます♪ hiroe

    2024年06月11日
  • 匿名のユーザー

    お寺ヨガ@宝積寺 夜の部 クリスタルボウル演奏付き

    に参加させて頂きました。

    初めての参加でしたが、リラックス出来る雰囲気の空気と場所で ヨガと音色を体感する事が出来ました。

    レッスン後も クリスタルボールの事を詳しく説明していただき、ありがとうございました。


    返信コメント

    ヨガを担当いたしましたmiwaです。この度はお寺ヨガにご参加いただきありがとうございました。ヨガとクリスタルボウルの恩恵を受け取っていただけたようで何より嬉しく思います。またイベントも開催されますのでどうぞよろしくお願いします。スタジオでもお待ちしております!


    ご参加くださりありがとうございました😊

    お楽しみいただけたようでとっても嬉しいです😃

    特にクリスタルボウルは生演奏をその場で体感していただいた方が効果を感じやすいので、是非また楽しみにいらしてください🧡

    いつでもお待ちしております。Sumiko

    2024年06月20日
  • 匿名のユーザー

    6/8(土)Hiroe先生のピラティスに参加しました

    一時間があっという間に感じて、終わった後は背筋も伸びて気分もスッキリ!!

    美しい姿勢は大事ですね〜!

    日常生活でも気をつけていきたいと思います

    ありがとうございました♡

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました


    おっしゃる通りです!健康は美姿勢を知ることからスタート⭐︎といっても過言ではありませんね

    新たな環境で、ご一緒できることに感謝して

    お身体改善のためのご提案をさせていただきます


    またお待ちしています。

    2024年06月10日
  • 匿名のユーザー

    Miwa先生

    体験教室お世話になりました。

    皆様にもあたたかく迎えて戴いてリラックスして臨むことができました。

    錆びついている身体の隅々まで爽やかな空気がいきわたった感じでした。

    穏やかに丁寧に教えて戴いて、ついていけない不全感や劣等感を感じることもなく、心から楽しめました。

    Miwa先生の手で、ちょっと修正して戴いただけで、すごく気持ちのいい安定感を感じられる姿勢で呼吸を整えられたのは嬉しかったです。

    今後共どうぞ宜しくお願いいたします。

    返信コメント

    先日はリラックスヨガ体験にいらして下さり、ありがとうございました!担当いたしましたmiwaです。身体の隅々まて爽やかな空気がいきわたるなんてとても素晴らしい😆少しでもお手伝い出来たのであればとても嬉しく思いますが、ご自身がそれを感じられたことが何より素晴らしいと思います。また是非いらして下さいね。お待ちしております!

    2024年06月11日
  • 匿名のユーザー 女性

    土日のyogaで筋肉イタタタ…ですが、心地よいです。身体が大喜びしています。今日も、ありがとうございました。

    返信コメント

    『骨盤ヨガ』へのご参加、ありがとうございました。

    土曜日のピラティスからの、骨盤周りの筋力をつけるためのこのクラスへのご参加、少々ハードだったかもしれません。^^

    でも、楽しんでいただけ何よりです。

    またのご参加を心よりお待ちしております。Tamaki

    2024年06月11日
  • 匿名のユーザー

    腕にブロックを挟んで 腕をマットに根づかせながらのダウンドック そういう感じで体を使うのだと思いました


    なかなか 自分自身のダウンドックって

    どんな?って わからない私ですが


    これをヒントにダウンドックへの理解が深まるといいな~と 思いました


    本日もありがとうございます 😺

    返信コメント

    本日はリラックスヨガクラスにご参加いただきありがとうございました😊


    そしてとても嬉しいレビューをありがとうございます。ダウンドッグはどのクラスでも何度となく練習されているかと思いますが、新たな気付きがあったとはとても素晴らしいですね!きっとその気付きは他のポーズでも役に立つのではないでしょうか。また一緒に探求していきましょう。お待ちしております。


    照井美和

    2024年05月24日
  • 匿名のユーザー 女性

    ふぅ~、整いました。ありがとうございます。昨日、長引いていて気になる咳と喉の調子を私の中の絶対休みたくないピラティス、お休みをして・・・。キチンと呼吸科診察。ウィルス感染の心配なくX線も異常なし・・Drのお言葉絶大です。そして今日の骨盤調整yoga・・効く~。身体の隅々に酸素が届いた感じです。どこも痛くない身体の状態、久々です。

    週末の午後、夕飯の準備もゆるゆるしながらルンルン気分です。感謝!!

    返信コメント

    『骨盤ヨガ』へのご参加、ありがとうございます。

    「どこも痛くない」ことの快適さ、価値を感じられるのは、そうではないご経験があるからこそ。そう考えると、体調を崩されることにも意味があるのかもしれません。

    お気持ちのシェア、とても嬉しいです。

    またのご参加を、心よりお待ちしております!櫻木たまき

    2024年05月20日
  • 匿名のユーザー 女性

    骨盤yoga・・ピラティス越えの筋肉痛・・・です。2日続けて筋肉・・大喜びかもしれません。太ももの裏側特に強烈です。本日もありがとうございました。

    返信コメント

    『骨盤ヨガ』へのご参加、ありがとうございます。

    骨盤周りの組織をほぐして、強化し、最後は締める。この行程の中で太ももの運動は不可欠です。

    もも裏が筋肉痛とのこと、まさに筋肉が喜んでますね!骨盤さんもきっと嬉しがっていると思います。


    またのご参加を、心よりお待ちしております。Tamaki

    2024年05月06日
  • 匿名のユーザー 女性

    背筋・腹筋・・しっかり鍛えたいですね。どっちも弱い!

    今日も、ありがとうございました。

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました!背中、お腹、バランスよく整えていきたいですね✨いえいえ、全然弱くないですよ!いろんな動きをそつなくこなせて素晴らしいです。またピラティスしましょう!お待ちしています☺️momoko

    2024年05月08日

ホットヨガスタジオgarbhaの基本情報

住所
千葉県市原市八幡1126-29
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電話番号
070-3233-0011
営業時間

月 06:30 - 22:00

火 15:00 - 22:00

水 15:30 - 18:00

木 11:00 - 21:30

金 16:00 - 19:00

土 13:00 - 21:30

日 12:30 - 21:30