Reviews (183)
クービックユーザー
初めて参加させて頂きました。
身体が硬いのでついて行けるか心配でしたが、初心者でも無理がないような内容でしたので良かったです。
クリスタルボウルの演奏もとても素敵でリラックスできました。
是非また参加したいです。
ありがとうございました。
返信コメント初めてのご参加ありがとうございます。
リラックスしてお過ごしくださりとても嬉しいです。
身体も毎日変化していきますので、一緒に楽しくヨガを深めていきましょう。
またじっくり呼吸も深めていきますので安心してご参加ください☺️
またお会いできるのを楽しみにしてます🙏
Yumiko
2022年05月23日クービックユーザー
厳かな空間でクリスタルボールのステキな音色に癒されました！また、参加したいです。
返信コメントお寺ヨガにお越しくださりありがとうございます。
厳かな空間でクリスタルボールの音とともに身体が喜んでいることと思います。
癒されたとのことでまた是非お越しください！
お会いできるのを楽しみにしております🌸☺️
Yumiko
2022年05月23日クービックユーザー 女性
来たときには降ってなかった雨が、瞑想を始めた途端降ってきました(^∧^)雨音とともにリラクゼーション効果↑加えてクリスタルボウルの音色が心地良く、身体が喜んでます。ありがとうございました(^_^)
返信コメントお越し下さりありがとうございました。リラックスして雨の音とクリスタルボウルの音色を感じることができる身体と心の落ち着きが素晴らしいです。またお会いできるのを楽しみにしております☺️
Yumiko
2022年05月23日クービックユーザー
3月の公園ヨガでお見かけし、
4月には教えていただくはずだった
（私事でキャンセルしたため）
二ヶ月越しで初めてのChiaki先生のクラス。
なんとしばらくお目にかかれないとは
残念…と同時に
まにあってよかったです。
それほどまでの
汗、汗、筋肉の震え、汗。
明日の筋肉痛がたのしみです。
返信コメントご参加いただきありがとうございました！
腹筋メニューでしっかり動けましたね🤸♀️
ポーズも安定感がありましたし、ダウンドッグや前屈での柔軟性もさすがでした。
汗もかけてスッキリ最高😆
しばらくお休みを頂きますが、またヨガのクラスでお会いできることを楽しみにしています。
chiaki
2022年05月19日クービックユーザー 女性
きつめのyoga、たまにはいいですよね。初めのころは、何が何だかわからずに皆さんのを見よう見まねで行っていた様に思います。今日、しっかりお教えいただき、改めて、すと～んと腑に落ちたピラティスができました。これからは週一ですね。筋肉痛も間をおかなければ緩やかになるのではと・・今から、楽しみにしています。
返信コメントご参加いただきありがとうございました✨動けるようになってからまた改めて初心にかえると、さらにその動きを深めることができると思います☺️何事も時間が流れると、最初の動きと変わっていき、違うものになりがちですが、たまにこうして初心にかえり、体をリセットしてあげましょうね。またお待ちしております🙏🎵
2022年05月07日クービックユーザー 女性
ゆっくり、じわじわ身体がほぐれました。ハードな１週間の疲れ、気になっていた右股関節がゆる～くなりました。今日もありがとうございます。
返信コメント今日は背中とともに股関節もしっかりほぐしました。股関節の動きは腰椎の安定性に関わるので、とても大切な場所なんです。
ちょっとした不調も、ヨガで良くなることが多いですよね😊
何もしないよりも、疲れも取れやすいです。
またスタジオでお会いしましょう✨
chiaki
2022年04月29日クービックユーザー 女性
隔週でレッスンに伺ってますが、毎回レッスン後はなんともスッキリとした気持ちになります。心も身体もリフレッシュ出来て、日常では忘れがちな 自分の身体に『今日も頑張ってくれてありがとう❣️』と言える状態になれる幸せ。いつもありがとうございます。
今度はちょっと苦手意識のあるZoomも克服してオンラインをもっと活用してみたいな、って思います(*ˊ ˋ*)
返信コメントパワフルに動くクラスですが、やはり沢山動くとスッキリ！しますよね✨
自分の体と向き合う時間も普段は取れないものです。スタジオに通って、きちんとその時間を取れていることが素晴らしいです😊
zoomも、少しずつ慣れていけますよ！いつでも質問して下さい。お家でいつもの先生のレッスンが受けられるのは本当に便利です。
またお待ちしております😘chiaki
2022年04月29日クービックユーザー
ありがとうございました。
ゆきえさんのクラスはとても体がほぐれます。
ゆきえさんは明るい先生でゆっくりのんびりとした気持ちでどんどん体がやらかくなります😃
細かい所に気を配る姿勢がとても良いです♪
私も指先マッサージお風呂上がりにやって血行よくしてよく眠れるようになりました。
また宜しくお願い申し上げます。
返信コメント『骨格から整えるヨガ』へのご参加、ありがとうございました！！
そして嬉しいご感想も本当にありがとうございます💕
お家でも実践してくださったんですね〜😆
コツコツ継続することで身体もどんどん変わってきますので、一緒にがんばりましょうね✨✨
またのご参加を心よりお待ちしております❣️ Yukie
2022年04月25日クービックユーザー
アロマヨガありがとうございました( ＾∀＾)
今日はゆっくり時間を過ごせて幸せです。
レモンと雑草が混ざったふんわり香ったいい匂い
殺虫剤や、肌にいいと聞いてお風呂入ってみたら
肌ピッカピカになってました。
また通うのが楽しみです♪
返信コメントアロマヨガへのご参加、ありがとうございました。
この日は、レモングラスの精油を取り上げましたね。レモンのようなさわやかな香りのハーブに癒されながら、ゆったりと体をほぐしていきました。
このクラスで好きな香りを見つけて、普段の生活に取り入れてみてもいいかもしれませんね。
うれしいご感想、ありがとうございます。
またのご参加を、心よりお待ちしております。Tamaki
2022年04月11日クービックユーザー
まず、フリーパスが安いです。
たまきさんのレッスンわかりやすく声が通るし
なにより楽しく出来ます。
火曜日はハードですが、慣れてきたらできるようになるそうです
暑いですか、と聞いてくださり温度調整もしてくださります。
なにより楽しくみんな和気あいあいとしてて
雰囲気も抜群にいい
他でヨガを、やったことありますが休みたい時はしっかり休ませてくれたり気遣いがとても違いました
( ＾∀＾)おすすめです。
返信コメント『フリースタイルヨガ』へのご参加、ありがとうございました！
そしてたくさんの嬉しいお言葉、大変励みになります。
このクラスは少々ハードではありますが、体を使って遊んでみてくださいね。キツイな～と思ったら休み休みでもちろんOK。
まずは楽しいのが一番。そうじゃないと、続かないですものね。＾＾
またのご参加、心よりお待ちしております。Tamaki
2022年04月07日クービックユーザー 女性
今日は、沢山、ポールの使い方を教えていただき、ありがとうございます。筋膜リリースを勘違いしていました。
ゴリゴリとほぐすのではなく、サラサラと優しくなでてあげる・・をイメージしていました。リンパマッサージと筋膜リリースを同じイメージ・・していました。10数年前からポールで、ゴルフ後にゴリゴリと使った筋肉緩めておかないと、翌日に筋肉痛に悩まされるので続けていました。理屈を知らないで、継続してたんだなって・・今日は、大発見です。感謝感謝！絶対、毎日、続けます。
返信コメントご参加ありがとうございました✨今日はレッスンでは初、筋膜リリースをしましたね🎵皆様ポールを持っている方が多くてさすがです😆✨ですが、使い方が分からずおうちで眠っていた方が多く、せっかく持っているのにもったいないですよね！これからもどんどん活用していきましょう👌他にも分からないことがあったら教えてくださいね😊momoko
2022年04月06日クービックユーザー 女性
今日もありがとうございました。しっかり、体が楽になりました。ブロック二つ割…瞑想用に私も真似てみます。
日常の中にyogaを（yogaの精神を・・）ちょっとずつ取り込むことで、見えないなにかに守られている様に感じます。不思議です。
返信コメントレビューありがとうございます🍀
瞑想も、ちょっとした工夫で、ぐぐぐっと集中出来ます！
集中出来ない日もあったりなんかして、それも内観していきます。
瞑想を日課にし始めると、瞑想しないと1日が始まらないし終わらない感じになってきます。😆
ふふふ♡見えない何か……何かしら？例の…アレですね。📚📖📙アレです。😆
いつもどんな時も、見守ってくれている、心強い存在です✨✨
これからも、一緒にヨガを深めていきましょう〜〜 シャンティ🙏
Suzuko
2022年03月28日クービックユーザー
あいにくの曇天ながら
ひさびさの屋外ヨガ。
ポーズと呼吸を深めつつ
ブランクを感じず楽しめたのも
この機会に恵まれたおかげです。
返信コメントご参加ありがとうございました🌳
屋外ヨガ🧘♀️🧘♂️
気持ち良かったですね🍀🌸🕊
ヨガは、大いなる源と繋がれます。
なので、初めてでも、久しぶりでも、いつでも誰でも楽しめます💞
ヨギーさんらしい、レビューうれしいです✨✨
ありがとうございます✨✨
またお会いしましょう〜 シャンティ🙏
Suzuko
2022年03月28日クービックユーザー 女性
肩甲骨、しっかりケアできました。yogaは不思議ですね。いつの間にか健康を手にしているって感じです。左右の違いは、いまだにありますが、鷲のポーズが左右自然になってきています。いつの間にかクリアできている感じです。不思議ですね。無理せずポーズとともに体に呼吸を吹き込むことなのでしょうね。今日も、ありがとうございました。
返信コメントポーズを取りながら意識して動かしていると、いつの間にかほぐれていますよね😊
そして、ゆっくりですが確実に身体は変化していきます。週に1.2時間の積み重ねが何年にもなり、お客様は何百時間も自身と向き合う時間を取られているのです。
本当に凄いことです！
1時間の積み重ね、続けましょう✨
またお待ちしています。
chiaki
2022年03月30日クービックユーザー 女性
今日も、バリバリと身体が・・・喜んでいたかもです。ピラティスの後は、体がすっきりするのですが、翌日＆翌々日が筋肉痛・・遅めに現れてきます。ストレッチポール、次回、持参します～。効果的な使い方、教えてください～。
クービックユーザー 女性
今日も筋肉強化、ありがとうございます。来月からは毎週ですね。しっかり、腹筋・腕・ふくらはぎを強化させて筋肉に喜んでもらえる自分を目指します。毎日、腹筋強化できる10分ヴァージョンの動画、あったら…先生、購入します～。一人でせっせは・・できないのです。ももこ先生の激が１０分あったら、できそうな‥気がします。年齢ともに衰える筋肉と戦っていますよ～。
返信コメント今週もご参加いただきありがとうございました✨５月からは毎週となっていますのでよろしくお願いいたしますね🔥毎日腹筋強化の目標、本当に素敵です✨10分動画ではないですが、ガルバ公式のYouTubeチャンネルに以前の私のレッスン動画が載っていますので、ぜひそちらを一日10分でも見てみてください😆✨雑談がいっぱいありお恥ずかしいですが…💦向上心の素晴らしさ、勉強になります❤️momoko
2022年03月07日クービックユーザー 女性
今日はしっかり筋肉痛もなく、お仕事開始です。ゴルフ後の筋肉＆骨リリース、最高でした。さすがにバランスのポーズは厳しかっったです。こういう事か～と実感しました。早朝4:30起床、しっかり緑の中でいつもと違う筋肉使い果たし・・・最後にリリース。最高の一日をありがとうございました。
返信コメントご参加くださり、そしてレビューまで書いて下さりありがとうございます！とっても嬉しいです💗
翌日に疲労を残さない為にも、筋肉をつかった後はやはりしっかりほぐして緩めることが大切ですね♪
朝からたくさんがんばって動いたのでバランスポーズは厳しかったですね(>_<)
グラグラしても、出来なくてもそんな今日の自分もまるっと受け止めて楽しんじゃいましょう🥰✨
ぜひまたスタジオでお待ちしておりますね💗 Yukie⛄️
2022年02月27日クービックユーザー 女性
贅沢な時間をありがとうございました。ゆっくりリンパを流しながら、しっかり身体を伸ばせました。軽～い身体に変身です。すっきり爽やかに午後はお散歩、楽しめました。感謝感謝！
クービックユーザー 女性
たまき先生、ありがとうございました。筋肉、しっかり元気をいただきました。いくつになっても筋肉は、鍛えただけ応えてくれると聞いています。腹筋・背筋・腕の筋肉…特に強くしていきたいと…思いつつ、ついさぼりがちです。スタジオでがっつり・・も、効き目はあるかなと、家でさぼって続かない言い訳・・です。頑張らずにがんばります～。
返信コメントいつもご参加いただき、ありがとうございます。
筋力トレーニングは、毎日すべきことと自分に課して「～ねばならない」になってしまうとたちまち苦痛に満ちた時間になってしまいますよね。笑いあり唸りあり(笑)で楽しいことが継続につながります。
ヨガやピラティスで気持ちのいいメンバーさんと励ましあいながら、筋力を衰えさせず、少しずつ鍛えていかれてくださいね。
インストラクター一同、心から応援させていただきます！
うれしいコメント、ありがとうございました。Tamaki
2022年02月23日クービックユーザー
自律神経が整ったのでしょうか。とにかく気持ちよく眠れるようになりました。
身体もほぐれています。
返信コメントなんと嬉しい効果ですー！！素晴らしい！
適度な運動と呼吸(まさにヨガのことです)は、身体の流れを良くして、自律神経も整うんですよ。
朝と夜の切り替えが上手な身体になってきます。
深い呼吸とヨガで、もう少し筋力もつけて、ますます楽しく過ごせるようにしていきましょうね😆
一緒に続けて、いつまでも自分の足腰で元気に過ごせるようにしましょう😊
お客様、まだまだ進化しますよ！
またスタジオでお待ちしています。
chiaki
2022年02月19日
ホットヨガスタジオgarbha's Information
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