ホットヨガスタジオgarbha

初の八幡スタジオでのレッスン参加、誠にありがとうございます。

そして、八幡スタジオの環境を気に入って下さり嬉しい限りです。

床暖房は仰る通り、温泉の様で気持ち良いですよね。

スタジオに脚を踏み入れた時は、少し緊張している様に拝見しましたが、八幡スタジオに通う皆様は本当に優しく、楽しい方々ばかりなので、すぐに馴染まれたと思います。

レッスンも楽しめた様で嬉しいです。

是非、またご都合つく時いらして下さいね。

いつもレビューもありがとうございます。

うれしいお言葉、ありがとうございます。

この度は『南房総１Dayリトリート』へのご参加、誠にありがとうございました。

順子先生のお人柄も素晴らしいですが、何より当日ご参加の皆様全員が明るく楽しく、温かいお人柄だったおかげで、楽しく安全に素晴らしい１日を過ごすことができました。

心より感謝し、お礼申し上げます。

またお会いできますことを、楽しみにしております。＾＾

Yoga Studio garbha　櫻木たまき

嬉しいお言葉、ありがとうございます。

当日は風に不安がありクルンタヨガとSUPの順番が逆になるなど変更もありましたが、無事に両方とも開催でき、良かったです。

全て楽しんでいただけたとのこと、何よりの励みになります。

改めましてこの度は『南房総１Dayリトリート』へのご参加、誠にありがとうございました。

Yoga Studio garbha　櫻木たまき

いつもありがとうございます(*^^*)焦らずじっくりと体と向き合っていきましょう✨目標があるとさらにやる気に繋がりますね！頑張っている姿はいつもステキです😌✨　momoko

ご参加下さりありがとうございます🙏

嬉しいお言葉ありがとうございます。

日常に癒しの時間があるとまた明日からがんばれますね。

毎回クリスタルボウルの音色、エネルギーも

変化がありお楽しみいただけたらと思います！

またお会いできるのを楽しみにしております！

Yumiko

お寺ヨガ@宝積寺・夜の部へのご参加、ありがとうございました。

お久しぶりでもいつでも大歓迎ですので、ぜひご都合合えばお越しくださいね。

30年ものの手作りの行灯も、風情があって良いですよね。

またのお越しを、心よりお待ちしております。(#^^#)

Yoga Studio garbha　櫻木たまき

いつもご参加いただきありがとうございます💗日々の生活に、トレーニングの効果が出ていてとても嬉しいです😊体を動かすことは、人の生活にとって大切なことに繋がっていくことが感じられます。

ご質問ありがとうございます。そちらについては次回、実際に一緒に行いながら見ていきましょう✨

何事も目標があることが、とても大事ですよね。

その目標に向かって、精一杯お手伝いさせてくださいね😊またお待ちしております。momoko

ご参加ありがとうございました‼︎

ゴルフの後のヨガ、さすがです٩( *˙0˙*)۶

キツい場面もありますが、身体の中から熱を作り整えていくことで、身体も軽く感じられるかと思います。

筋肉の強化をしながら柔軟性を向上、しなやかな身体作りを目指して、それがまた普段の生活はもちろん、スポーツのパフォーマンスUPにも繋がればと思います♫

今日の調子はいかがですか^^⁉︎

Shizuka

水曜日『むくみ解消アロマヨガ』へのご参加、ありがとうございました。

使用アロマはグレープフルーツとクラリセージ。ちょっと暖かくてさわやかな香りの中、ジワっと汗をかいていただけたなら何よりです。

またのお越しを、心よりお待ちしております。

Tamaki

いつもレッスンへのご参加ありがとうございます♪

筋膜リリースボールを使っての最初の解しは、毎回凝っている所、解したい場所が変わって、ホント面白いですよね！

同じ様に過ごしていても、身体って毎日違うんだなぁ、と感じて頂けてるとおもいます。

そして、感想でも述べられていますが、ヨガの継続で思考の癖が変わってきた、というのがとても素晴らしいと思います。

思い込み、というたかが外れた時、もっと自分の中で受け入れるスペースが出来、自分にも人にも優しくなれて、それこそ平和な世界へと繋がる気もしますよね！

それに気づいていらっしゃるからこそ、毎回穏やかにレッスンにいらっしゃるのかな、と思ってます。

いつも共有できる時間をくださり、ありがとうございます。

心から感謝しております。

いつもご利用ありがとうございます😊

身体が整うと心も整いますよね☀️運動も慣れてくると筋肉痛がなくなって物足りなくなったり…あるいは筋肉痛があることで、ココに効いているんだ！と感じられたりします☺️筋肉を早く修復するためにも水分補給はマストです✨

先日はお忙しい中、貴重なお休みの日にクラスにご参加いただきありがとうございました。

そしてとても嬉しいご感想をありがとうございます。男性のご参加も大歓迎です！

お時間が出来ましたらまたスタジオにいらして下さいね。ご一緒に練習出来る日を楽しみにしております。

いつもご参加ありがとうございます😊

ヨガを始める前に、身体を包んでいる皮膚や筋膜を緩めると、肉体だけで無く心もほぐれますよね！

緊張って、身体だけで無く、心も疲労させてるんだなぁ、って実感させられます。

なので、ヨガを実践することで、本来身体が求めている事を素直に受け入れて、身体を休めるのはとてもいい事だと思います。

いつも一緒にレッスンを盛り上げてくださりありがとうございます。

心から感謝しております。

また引き続き、宜しくお願い致します。

いつも熱心にご参加ありがとうございます。

そして、レッスンをする毎にヨガに対する意識レベルに変化が現れている様に感じます。

ヨガはマットの上だけで、心静かに収めるものではなく、マットオフの現実の世界においても、そうありたいもの。

まさに、シャバアーサナではそんな内側も外側も区別なく、心穏やかに過ごせた時間だったのでは、と感じております。

ご一緒にヨガができる事に感謝しております。

これからも宜しくお願い致します。

慌ただしい年末の中、レッスンへのご参加ありがとうございました。

忙しい時ほど、自分の為の時間を取り、自分の内側を見つめる事の大切さをわかっていらっしゃるので、心が揺れる時、どうすれば良いか、その対処法をわかってらっしゃるんだなぁ、と思いました。

こちらでヨガレッスンを始めてから既に半年経ちました。

いつも素敵な笑顔で参加してくださり、大変感謝しております。

私も毎回、一レッスンを心から楽しませて頂きてます。

来年もどうぞよろしくお願いします。

今年最後のアンチエイジングヨガにお越し下さりありがとうございます！

皆様とお話したり、真剣な眼差しを拝見するたびに学ぶ力をいただいています。

12月の気候に合わせて、また雨によっても身体の感じ方が違いますね。それを感じながら、身体を観察していくと五感も研ぎ澄まれ直感力も磨かれていくと言われています。

さらに奥深くはずっと変わらない本質が結びついています。

日常でふと思い出せること、素晴らしいです！

ただ感じ、呼吸を深めながら

いまそこにある至福と繋がっていきましょう！

来年もお会い出来るのを楽しみにしています♪

いつもオンラインクラス『椅子を使った簡単ヨガ』へのご参加、ありがとうございます。

椅子を使ってのヨガは、腰や股関節への負担が少ない分、体の部位への意識がより向けやすいと思います。

『自分の体の部位の気持ちになる』なんと素敵な感覚！！

これからも、楽しみながらご自身の体を知り、気づきの中から普段の動作を洗練させ、傷みにくい体を作っていただけたら嬉しいです。

またのご参加を、心よりお待ちしております。Tamaki

太陽礼拝108回＠宝積寺　へのご参加、誠にありがとうございました。

毎年遠くからのご参加、本当に嬉しく心より感謝いたします。

また3クールに分けてのペースがやりやすかったとのご感想も、来年以降の開催の参考にさせていただきますね。

そして今年のおやつ、カヌレもおいしく召し上がっていただけ嬉しいです。＾＾

また来年も、お寺のご本堂でお会いできますことを楽しみにしております。

どうぞよいお年をお迎えください。

Yoga Studio garbha　櫻木たまき

『体リセットコンディショニング』へのご参加、ありがとうございました。

体の背面をメインにほぐし、『歩く』動作を楽にできるレッスンでしたね。藤田日菜子先生は理学療法士でもあり、体の使い方のプロですので、よりわかりやすかったかと思います。

お天気も良くて、最高の外ヨガタイムとなりました。

またのご参加を、心よりお待ちしております。

Yogastudio garbha　櫻木たまき