ホットヨガスタジオgarbha

潮風、波の音、夕日の自然の中で奏でられたクリスタルボールの音色を聴きながらのヨガはとても贅沢な時間となりました！

Yukie先生、garbhaデビューお疲れ様でした。Yukie先生は、正統派で透き通るような素敵な声の持ち主でした。とても心地良くヨガに集中することが出来ました。クラスの内容は難しいポーズもなく初心者やゆったりリラックスしたい方にオススメのクラスだと思います。最近はコロナの影響で少人数制なので男性でも気兼ねなく参加できると思います。ヨガの時間は自分の為だけの時間です。身体が硬くても、隣の人と多少違っても気にする必要はありません。ゆったりとした呼吸と共に身体を動かした後は、気持ちもリセットされスッキリします。イライラ、不満、不安などヨガの後は気にならなくなります。騙されたと思って、１度このヨガスタジオを体験してみて下さい。

たまきさんは、このヨガスタジオのオーナーです。このスタジオに通おうと思っている人は是非、たまきさんのレッスンを受けてみることをオススメします。私もたまきさんのレッスンを受けて、このヨガスタジオの魅力にハマってしまったひとりです。他の場所とはひと味違うヨガを体験してみては如何でしょうか。

今日も気持ち良く身体を動かすことができました。このクラスはチョットだけチャレンジングなバランスポーズがあり、その日の体調によって出来たり、出来なかったり自分の身体の調子が分かります。また、私は暑すぎるのが苦手なので、サーキュレーターをこちらに向けてくれる気遣いは流石です。ありがとうございました。

前半の小顔ヨガは変顔ポーズが入り、なぜか笑いの絶えないクラスです。

後半も立ち上がることなく、四つん這いをベースに長めのポーズが続き、しっかり汗をかくことが出来ます。

久しぶりのすずちゃんのレッスンでした。

自粛の期間にヨガについて勉強していたそうで、グレードアップしたレッスンを受けられました。これからも私達にヨガの素晴らしさを教えて下さい。

身体と心に良い、お気に入りの場所です

難しいポーズもあったけど、

結構汗をかいて気持ちが良かったです。

いつも楽しく、レッスンを受けさせてもらっています。毎日色々なタイトルで講座があり、オンライン、スタジオと、選べるし、とても充実していて、満足しています。

今回のコロナ万延で、とても不安定な気持ちが続きましたが、ヨガが出来たお蔭で、精神的にも身体的にもとても安定が得られ、また腰にも問題がある私にとって、とてもよ良い時間になっています。

これからも宜しくお願いします。

Chiaki先生のボディメイクヨガは、私のイチ押しのクラスです。一つ一つのポーズを丁寧に教えて頂けるので、正確な体の使い方が身につきます。また、日々異なる体調の中で、その日の自分にあった軽減法を助言してくれるので頑張りすぎないところもオススメな点です。説明も分かりやすく、都度インストラクターの方を見ることなくポーズに集中することができます。このクラスの翌日は筋肉痛になることが多いので、日常では使えていない筋肉も鍛えることができていると思います。☆3つのクラスで自分には無理かもと遠慮している人にも安心してチャレンジできるので１度体験してみては如何でしょうか…

shoko先生のレッスンは、ほのぼのとした雰囲気のなか、顔と頭のビューティーマッサージから始まり、無理なく伸ばす捻るポーズが多く、とても心地良い時間を過ごすことが出来ます。金曜日に週の疲れを癒やしてくれます。