クービックユーザー
始めての八幡スタジオに行ってみました
巡りヨガ 楽しかったです
床が暖かいのは始めてでしたが
あれは クセになるかも♪温泉のように
ゆっくり体が温まり安らいでいくのに息苦しい事がない所が好きです
同じクラスの皆さんも優しく話しかけてくださって とっても嬉しかったです😺
ありがとうございます。
初の八幡スタジオでのレッスン参加、誠にありがとうございます。
そして、八幡スタジオの環境を気に入って下さり嬉しい限りです。
床暖房は仰る通り、温泉の様で気持ち良いですよね。
スタジオに脚を踏み入れた時は、少し緊張している様に拝見しましたが、八幡スタジオに通う皆様は本当に優しく、楽しい方々ばかりなので、すぐに馴染まれたと思います。
レッスンも楽しめた様で嬉しいです。
是非、またご都合つく時いらして下さいね。
いつもレビューもありがとうございます。
2023年06月07日クービックユーザー
天候にも恵まれ、フレンドリーな先生たちとヨガ&SUPもとても楽しく出来ました、ありがとうございました。
うれしいお言葉、ありがとうございます。
この度は『南房総1Dayリトリート』へのご参加、誠にありがとうございました。
順子先生のお人柄も素晴らしいですが、何より当日ご参加の皆様全員が明るく楽しく、温かいお人柄だったおかげで、楽しく安全に素晴らしい1日を過ごすことができました。
心より感謝し、お礼申し上げます。
またお会いできますことを、楽しみにしております。^^
Yoga Studio garbha 櫻木たまき
2023年06月01日クービックユーザー
富浦のヨンダーはとても素敵なヨガスタジオ。普通のスタジオでは経験出来ないクルンタヨガが出来、SUPまで出来る今回の企画はとっても気に入りました。ガルバとヨンダーの連携も良くって、おかげさまで全て楽しめました。ありがとうございました。
嬉しいお言葉、ありがとうございます。
当日は風に不安がありクルンタヨガとSUPの順番が逆になるなど変更もありましたが、無事に両方とも開催でき、良かったです。
全て楽しんでいただけたとのこと、何よりの励みになります。
改めましてこの度は『南房総1Dayリトリート』へのご参加、誠にありがとうございました。
Yoga Studio garbha 櫻木たまき
クービックユーザー 女性
腹筋強化、頑張ります。少しずつ、クリアできる様に日々の中に意識して取り入れてみます。今年中には、太もも抑えの補助なしで上がってこれる様になる・・を目標にします。いつも、ありがとうございます。
いつもありがとうございます(*^^*)焦らずじっくりと体と向き合っていきましょう✨目標があるとさらにやる気に繋がりますね!頑張っている姿はいつもステキです😌✨ momoko
2023年06月01日クービックユーザー
YUMIKO先生のやわらかな感じのヨガとSUMIKO先生のクリスタルボウルが最高です。
毎回癒されてます。ありがとうございます。
また参加したいです。
ご参加下さりありがとうございます🙏
嬉しいお言葉ありがとうございます。
日常に癒しの時間があるとまた明日からがんばれますね。
毎回クリスタルボウルの音色、エネルギーも
変化がありお楽しみいただけたらと思います!
またお会いできるのを楽しみにしております!
Yumiko
2023年05月06日クービックユーザー 女性
久しぶりに参加したのに、皆さんが笑顔で出迎えてくださいました(T_T)身体の声を聞く。とても身に染みる言葉だったな~。そして、クリスタルボウルの音色でさらに充電されました(^_^)入口の行灯、ご住職のお母さまのハンドメイドだとか。入る前から癒されました。ヨガを始める前にたまき先生が肩を撫でてくださった。それだけでも邪気が祓われた感じがしました。手当て、大事だな~。今度は私が誰かにしてあげよう(^_^)また、お願いします。
お寺ヨガ@宝積寺・夜の部へのご参加、ありがとうございました。
お久しぶりでもいつでも大歓迎ですので、ぜひご都合合えばお越しくださいね。
30年ものの手作りの行灯も、風情があって良いですよね。
またのお越しを、心よりお待ちしております。(#^^#)
Yoga Studio garbha 櫻木たまき
クービックユーザー 女性
昨夜もハードなトレーニングをありがとうございました。身体をハードに動かしているときって・・もしかして脳も刺激されるかも・・。どうしても思い出せなかったことが、きっついトレーニングに集中していたら、突然、蘇りました。嬉しかったです~。ももこ先生に一つ、お訊ねです。Cカーブから仰向けになり、また起きてくるときの起き上がりができないのは、(いつも両腕の軽い支えで起き上がってます)腹筋と背筋が弱いからでしょうか。目標は、起き上がりができる様になる事です。お家で無理なく日常の一部として継続できるポイントなど、クリアできるためにできる事・・・・あったら教えてください。よろしくお願いします。
いつもご参加いただきありがとうございます💗日々の生活に、トレーニングの効果が出ていてとても嬉しいです😊体を動かすことは、人の生活にとって大切なことに繋がっていくことが感じられます。
ご質問ありがとうございます。そちらについては次回、実際に一緒に行いながら見ていきましょう✨
何事も目標があることが、とても大事ですよね。
その目標に向かって、精一杯お手伝いさせてくださいね😊またお待ちしております。momoko
2023年04月29日クービックユーザー 女性
ゴルフの後の筋肉を緩ませる・・・じっくりとポーズ時間もゆっくり長めでお腹への意識・・難しいですが身体がきっと軽くなるはず・・。時間の経過とともにじんわりほぐれてきています。きっと、明日はもっと、身体が軽くなること間違いなし・・。今夜もありがとうございました。
ご参加ありがとうございました‼︎
ゴルフの後のヨガ、さすがです٩( *˙0˙*)۶
キツい場面もありますが、身体の中から熱を作り整えていくことで、身体も軽く感じられるかと思います。
筋肉の強化をしながら柔軟性を向上、しなやかな身体作りを目指して、それがまた普段の生活はもちろん、スポーツのパフォーマンスUPにも繋がればと思います♫
今日の調子はいかがですか^^⁉︎
Shizuka
2023年04月21日クービックユーザー 女性
今日も、しっかりじっとりと汗・・・滴りました。平日のスタジオ、久々です。できるだけ、時間を作って週半ばの水曜日yoga、続けていきたいです。ゆっくり時間を取ってくださるので・・しっかり身体がほぐれます。
ありがとうございました。
水曜日『むくみ解消アロマヨガ』へのご参加、ありがとうございました。
使用アロマはグレープフルーツとクラリセージ。ちょっと暖かくてさわやかな香りの中、ジワっと汗をかいていただけたなら何よりです。
またのお越しを、心よりお待ちしております。
Tamaki
2023年04月19日クービックユーザー
本日もリセットヨガをしてきました
じっくり体をイガイガヨガボールでマッサージしてほぐしてから ポーズをすると 凝り固まった体と心を解き放す感覚がありました
特に体をひねって 背中に呼吸を入れる時 背中に広がりを感じました
普段の生活の中で 人間ですから イライラしたり 悲しくなったり 誰かを責めたくなったり 色々ありますが 😺
それが ダメだと いうのではなく
ヨガを続けていると
考える視点が広がった感覚があります
今まで 考え方のクセによって
一つの方向からしか見られなかった事も
何本か矢印↑が増えたかも … と 思うことがあり嬉しくなります
ヨガって体にも心にも良いものだなと 改めて感じました
レッスンの終わりにしていただける
かよこ先生の頭皮マッサージ ホントに気持ち~~です 首の根元とか側頭部とか
素晴らしいです 癒やされます
いつも
ありがとうございます。😺感謝🎵
いつもレッスンへのご参加ありがとうございます♪
筋膜リリースボールを使っての最初の解しは、毎回凝っている所、解したい場所が変わって、ホント面白いですよね!
同じ様に過ごしていても、身体って毎日違うんだなぁ、と感じて頂けてるとおもいます。
そして、感想でも述べられていますが、ヨガの継続で思考の癖が変わってきた、というのがとても素晴らしいと思います。
思い込み、というたかが外れた時、もっと自分の中で受け入れるスペースが出来、自分にも人にも優しくなれて、それこそ平和な世界へと繋がる気もしますよね!
それに気づいていらっしゃるからこそ、毎回穏やかにレッスンにいらっしゃるのかな、と思ってます。
いつも共有できる時間をくださり、ありがとうございます。
心から感謝しております。
2023年04月04日クービックユーザー 女性
週2回のピラテス・・身体がしっかりと整う感じがします。なんと翌日の夜・・今頃から筋肉痛に襲われます。背中がきしみます~。いい感じに仕上がっているという事でしょうか。イタタタタ~
いつもご利用ありがとうございます😊
身体が整うと心も整いますよね☀️運動も慣れてくると筋肉痛がなくなって物足りなくなったり…あるいは筋肉痛があることで、ココに効いているんだ!と感じられたりします☺️筋肉を早く修復するためにも水分補給はマストです✨
2023年03月24日クービックユーザー
今日もありがとうございました♪
たくさん汗をかきまして、運動したなー、っと感じました!
前まではバテバテでしたが、今回は筋肉がついたからかバテませんでした!
楽しかったです^_^またお願い致します。
クービックユーザー
初心者の私に丁寧に教えてくださってありがとうございました。
男なのでどうかと思いましたが、とても良かったです。
またお伺いさせていただきます。
先日はお忙しい中、貴重なお休みの日にクラスにご参加いただきありがとうございました。
そしてとても嬉しいご感想をありがとうございます。男性のご参加も大歓迎です!
お時間が出来ましたらまたスタジオにいらして下さいね。ご一緒に練習出来る日を楽しみにしております。
クービックユーザー
本日もリセットヨガ🧘してきました
手のひらサイズのイボイボヨガボールで全身の筋肉や筋膜をマッサージしてから
ヨガをしました
体のリラックス効果があるのか
帰ってきてから ちょっとお昼寝のつもりが爆睡してしまいました
今日はお買い物に行こうかな~ って予定していたけれど 私のからだはリラックスしていたかったんだな…って思って
これはこれで良かったかもな と思える一日でした
私ペースでこれからも楽しんでヨガを続けていこうと思いました
良かったなあ😺 感謝
いつもご参加ありがとうございます😊
ヨガを始める前に、身体を包んでいる皮膚や筋膜を緩めると、肉体だけで無く心もほぐれますよね!
緊張って、身体だけで無く、心も疲労させてるんだなぁ、って実感させられます。
なので、ヨガを実践することで、本来身体が求めている事を素直に受け入れて、身体を休めるのはとてもいい事だと思います。
いつも一緒にレッスンを盛り上げてくださりありがとうございます。
心から感謝しております。
また引き続き、宜しくお願い致します。
2023年02月23日クービックユーザー
本日もリセットヨガ🧘してきました🎵
レッスンの最後にシャバーサナ(仰向けでリラックスする時)になった時
自分の呼吸が、海のさざ波の様に聞こえてきました 今までには無い不思議な感覚でした 集中しているのだけど
無理して集中しようといていない という感じでした 自分の内側がしずかで
とても心地よかったです
心とからだはやっぱり繋がっているんだな…と 何だか嬉しいなあと 思える空間でした
気持ちが和らいだり 自分の今の状態を
自然に受け止められる と言う感覚が
日常でも 広がっていき 私を支えてくれています
ヨガ 奥深いですね
かよこ先生
いつもありがとうございます。
感謝😺
いつも熱心にご参加ありがとうございます。
そして、レッスンをする毎にヨガに対する意識レベルに変化が現れている様に感じます。
ヨガはマットの上だけで、心静かに収めるものではなく、マットオフの現実の世界においても、そうありたいもの。
まさに、シャバアーサナではそんな内側も外側も区別なく、心穏やかに過ごせた時間だったのでは、と感じております。
ご一緒にヨガができる事に感謝しております。
これからも宜しくお願い致します。
2023年01月31日クービックユーザー
今年最後のリセットヨガ🧘行ってきました
前回、お休みしてしまったので 体が硬くなっていたけれど 徐々に 和らげたり 行けるときは頑張ってみたり 動いてきました
年末は何かと忙しいけれど その中で
ヨガの時間を自分にプレゼントできて良かったと思いました
ヨガを楽しく続けていけるのも先生方や周りのみなさんのおかげです ありがとうございます。
それでは良いお年を 😺
慌ただしい年末の中、レッスンへのご参加ありがとうございました。
忙しい時ほど、自分の為の時間を取り、自分の内側を見つめる事の大切さをわかっていらっしゃるので、心が揺れる時、どうすれば良いか、その対処法をわかってらっしゃるんだなぁ、と思いました。
こちらでヨガレッスンを始めてから既に半年経ちました。
いつも素敵な笑顔で参加してくださり、大変感謝しております。
私も毎回、一レッスンを心から楽しませて頂きてます。
来年もどうぞよろしくお願いします。
2022年12月27日クービックユーザー
アンチエイジングヨガの今年最後のレッスンに参加しました。ありがとうございました!
師走のせかせかした気持ちのせいで呼吸が浅くなっていましたが、肺を広げるイメージの呼吸法や吐き出す呼吸法や片鼻呼吸法などで心も身体もとっても軽くなりました✨
私がYumiko先生のクラスで好きなところ✨
その日の気候や体調に合わせたレッスンをしてくれるところ。
日常生活でもヨガを取り入れられるように教えてくれるので、レッスンがない日でもふと思い出した時に取り入れやすいところ。
勉強熱心な先生で体のこと美容のこと等色々な事を教えてくださり毎回気づきがあるところ。
BGMのチョイスが好き。
レッスン後に必ず心も体も調子が整う。
換気もマメにしてくださるので安心してレッスンできます🧘🏻♀️
今年最後のアンチエイジングヨガにお越し下さりありがとうございます!
皆様とお話したり、真剣な眼差しを拝見するたびに学ぶ力をいただいています。
12月の気候に合わせて、また雨によっても身体の感じ方が違いますね。それを感じながら、身体を観察していくと五感も研ぎ澄まれ直感力も磨かれていくと言われています。
さらに奥深くはずっと変わらない本質が結びついています。
日常でふと思い出せること、素晴らしいです!
ただ感じ、呼吸を深めながら
いまそこにある至福と繋がっていきましょう!
来年もお会い出来るのを楽しみにしています♪
2022年12月22日クービックユーザー
今年は大変お世話になりました。
自宅で椅子に座ってヨガができる、とても嬉しいです。
いつも丁寧で解りやすくご指導くださり有難うございます。
体のどことどこが繋がっていてどこが動いているのか、普段考えもしないことに意識を向けられます。
一瞬、自分の体の一つの部位の気持ち?になれました。
充実した時間を頂けて感謝します!
いつもオンラインクラス『椅子を使った簡単ヨガ』へのご参加、ありがとうございます。
椅子を使ってのヨガは、腰や股関節への負担が少ない分、体の部位への意識がより向けやすいと思います。
『自分の体の部位の気持ちになる』なんと素敵な感覚!!
これからも、楽しみながらご自身の体を知り、気づきの中から普段の動作を洗練させ、傷みにくい体を作っていただけたら嬉しいです。
またのご参加を、心よりお待ちしております。Tamaki
2022年12月22日クービックユーザー 女性
今年もお世話になりました。12月の太陽礼拝は必ず参加しようと決めてたので、参加することができて良かったです。今回は3クールに分けてだったので、すごくやりやすかったです。ありがとうございました。終わってからのおやつもすごくおいしかったです。
太陽礼拝108回@宝積寺 へのご参加、誠にありがとうございました。
毎年遠くからのご参加、本当に嬉しく心より感謝いたします。
また3クールに分けてのペースがやりやすかったとのご感想も、来年以降の開催の参考にさせていただきますね。
そして今年のおやつ、カヌレもおいしく召し上がっていただけ嬉しいです。^^
また来年も、お寺のご本堂でお会いできますことを楽しみにしております。
どうぞよいお年をお迎えください。
Yoga Studio garbha 櫻木たまき
クービックユーザー
秋晴れの空の下で、ゆっくりした動作で気持ちよくからだほぐしができました。一つ一つの動作をしっかりと正確に学ぶことができたので、効果が実感できました。ありがとうございました😊
『体リセットコンディショニング』へのご参加、ありがとうございました。
体の背面をメインにほぐし、『歩く』動作を楽にできるレッスンでしたね。藤田日菜子先生は理学療法士でもあり、体の使い方のプロですので、よりわかりやすかったかと思います。
お天気も良くて、最高の外ヨガタイムとなりました。
またのご参加を、心よりお待ちしております。
Yogastudio garbha 櫻木たまき
2022年11月29日月 06:30 - 22:00
火 15:00 - 22:00
水 06:30 - 22:00
木 06:30 - 22:00
金 12:00 - 22:00
土・日 07:30 - 22:00