Reviews (118)

  • クービックユーザー 女性

    お腹がシュットすっきり‥・・なるでしょうか。年内目指して頑張ります~。

  • クービックユーザー 女性

    時々、喉がつまる感じや胸がつまる感じがします。とんとんと叩いてみたり、水を飲んだり、胸を張ってみたり試みてます。たいそうな事ではなく、基本元気なのですが変だなと思ったらすぐやってみる・・でしのいでいます。今日も沢山、胸、開きました。ありがとうございます。昼食は野菜ずくしです。枝豆、美味しかったです。きゅりは1本ごと、お味噌をつけてポリポリです。〆は、すいかです。水分たくさん取って、午後から仕事でしたが、余裕の身体の仕上がりです。さぁ~夕飯は、賀茂なすの田楽を一品に決めてます。楽しみ~。


    重~い、娘の話もすみません。5月末頃から愛犬の死や息子の野球クラブコロナ濃厚接触者事件(陰性でしたが・・)、そして、今回親友の脳動脈破裂・・・重なる時は重なるんですね。親友の粋な(?)亡くなり方で(4人仲間の一人の誕生日に合わせて旅立ってくれた事)やっと、抜けだすきっかけになったかもしれません。笑顔を友人は仲間に残してくれたんですね。色んなことを考えさせられた1週間でした。

    返信コメント

    今日のテーマは『解放』最近、何か重たいものを抱え込んでいる方が多いと感じ、(私も含め)このテーマにしました。

    身体と心を整える方法をもう知っている、それだけで素晴らしいことです。

    お野菜も身体を健やかに保ってくれる方法ですよね!作っている方の優しさがこもった、素晴らしいお野菜です。

    重ーいだなんて、とんでもないです。大きいものは、みんなで少しずつ背負いましょう。

    私は背負う余裕がまだまだありますので、出来ることがあったらまたお話して下さい。

    お話をして、すこーし楽になりましょ。

    『全ての出来事は意味がある』とレッスンの中でお話しましたが、辛い事も多いのです。

    強い悲しみは、時間が必ず癒やしてくれます。渦中にいる時はそうもいきませんが、そんな時は周りが必ず支えてくれます。そして、支えてあげて下さい😊

    大丈夫です。縁がある方とはいつかまた会えますよ。

    色々抱えていても、また一緒にヨガをしましょう。本当に人生色んなことがありますね。またお会い出来るのを心から楽しみにしています。chiaki

    2021年07月31日
  • クービックユーザー

    砂の上でのヨガ、マットと身体が砂だらけになりましたが、普段とは違う感覚を味わうことができて良かったです。


    また、クリスタルボウルと波の音の組み合わせは心地良かったです。

    返信コメント

    目を閉じると聞こえる心地よい音、肌に感じる風、五感の全てが刺激されましたね✨

    温かい砂の感覚もまた面白いものです。

    どんどん解放されて笑顔になっていく皆さんの表情がとても素敵でした。

    クリスタルボウルは、自然の音ととても相性が良いんです。

    ご参加ありがとうございました😊

    chiaki

    2021年07月28日
  • クービックユーザー 女性

    昨日から胸を開くを意識したメニューを沢山入れていただき・・ありがたや~です。先週、パツパツスケジュールで、喉が詰まる感じ、呑み込みが嫌な感じで早く何とかせねばと思っていたところでした。最近のお疲れモードサインです。鎖骨。胸骨、ほんとに沢山開いて伸ばして、すっかり、ごくごく普通に違和感なく飲める様に‥。あっという間に解消です。お陰様で最高の休日、過せています。yogaづくしの4連休です。


    今日もありがとうございました!

    返信コメント

    詰まり、取れましたねー(^^)

    抱え込んでいる事にも気がつきませんものね。

    開いてスッキリしたら、何だったんだろう?という位軽くなります。心も身体も!

    ヨガを続けて、身体と心の声をキャッチできるようになりましたね✨

    素晴らしい気づきです。またお会いしましょう!

    chiaki

    2021年07月28日
  • クービックユーザー 女性

    無理のない優しい動きで1日の疲れが取れ、体と心の緊張がほぐれる気がします。水曜日は朝までぐっすり眠れるようになりました。

    この時間帯なら基本的には毎回受講できるのでとても助かります。

    先生も常に優しい笑顔で語りかけながら指導してくださるので、これからも続けていきたいと思います。


    返信コメント

    いつもクラスへご参加いただきありがとうございます! そして、素敵なコメントもとても励みになります!

    深呼吸と簡単な動きによって寝つきを良くすることが目的のクラスなので、睡眠の変化を感じていただけて何よりです^^

    毎週水曜日、おやすみ前にオンラインでお会いするのを楽しみにしています♡ Nnanao


    2021年07月22日
  • クービックユーザー

    初めてのサップヨガでしたが 真夏日の太陽の下、背後にポートタワー、目の前にはコンビナート。遥か遠くに幕張新都心のビル群が見える海を自由にクルーズしているような感覚はハマりそうです。 ボードに乗りながらのヨガのポーズで派手にコケる楽しさもサップヨガならではでした^ ^

    次回も宜しくお願いします!

    返信コメント

    『サップヨガ体験』へのご参加、ありがとうございました!

    海という自然なフィールドの周りが人工的な建造物・・・確かに、シュールな風景かも。

    そのような風景をのんびり眺めながらのサップクルーズとヨガ、楽しんでいただけ何よりです。


    次回8月8日の『サップヨガ体験』でも、たくさんコケて、たくさん笑ってくださいね!Tamaki

    2021年07月19日
  • クービックユーザー 女性

    ももこ先生、今日も元気をありがとうございます。早く筋肉・・つけつけ・・という思いを込めて頑張ってます~。家で毎日が理想ですが・・なかなか、難しいですね。5分くらいで、これなら毎日続けられるかも・・腹筋背筋強化対策、お教えください~。

    返信コメント

    こちらこそいつもありがとうございます☀️毎日積み重ねることは難しいですよね!ですがレッスン中にいつも思います!本当にピラティスを始めた頃と今じゃ全然動きが違うと私はしっかり見ていますよ😄✨目に見える変化はなかなか近道ではないですが、じっくり確実に育てていきましょう🌱!おうちでも少しできるトレーニング、お教えしますね♫

    2021年07月20日
  • クービックユーザー 女性

    ちあき先生、ゆっくりしっかり身体弛みました~。大葉の保存方法、お嫁さんに早速、伝えましたよ。お花の様にコップの水に入れておく・・。今頃、美味しく少しずついただいている頃かもです。ちなみに我が家は、yoga帰りの昼食にソーメンにオクラと一緒に頂きました。美味です。今夜は麻婆豆腐にねぎの代行、大葉です~。いつも、色んな事を教えていただき、ありがとうございます。

    返信コメント

    今日もありがとうございました(^^)

    大葉はお水に挿しておくと1週間は余裕ですよ♪

    こちらそこいつもお野菜の美味しい食べ方や嬉しいご感想をありがとうございます。

    ヨガでスッキリして、お昼ご飯は新鮮お野菜、なんて素敵な土曜日なんでしょう!

    またお待ちしていますね。

    chiaki

    2021年07月19日
  • クービックユーザー 女性

    贅沢なお時間をありがとうございました。ゆったりゆったり、呼吸に集中・・・できました~。

    返信コメント

    呼吸に集中する時間。この上なく贅沢な時間ですね!

    普段、当たり前にしている呼吸を見つめて、コントロールする・・・

    こころとからだが繋がります。

    ありがとうございました。またお待ちしております💐Suzuko

    2021年07月13日
  • クービックユーザー

    大変お世話になりました。特別に坐禅も体験させていただき、有り難い時間でした。

    お寺で、呼吸に集中し、白檀の香りや蝉の声、心地よさ等、ありのままの自分(体の痛み含め)を五感で感じました。また、生きる、ということを頭で考えるのではなく、ふんわりと感じました。

    先生をはじめ、ご住職ご夫妻、今回の機会を紹介してくださった友達や一緒に参加された皆さまに感謝しております。また夫婦で参加したいです。

    今日は安心して早く眠れそうです。ありがたや~。

    返信コメント

    お寺ヨガへご参加下さり、ありがとうございました!☺️

    坐禅の体験もでき、本当に素敵な時間をみなさんと一緒に共有することが出来て、わたしも嬉しく思います💗

    ぜひまたお時間が合いましたら、ご夫婦でご参加くださいね✨

    ヨガで身体を動かして、心も身体も緩めましょう!

    またのご参加を心よりお待ちしております🍀yukie

    2021年07月15日
  • クービックユーザー

    初めてマンダラの思想に触れられ

    聴きやすいお話でした。

    ハワイのホ・オポノポノみたいな感じを思い出し心がけてみたいです。

    返信コメント

    レビューありがとうございます🙏🙏🙏

    ハワイの「ホ・オポノポノ」って聞いたことあるけど何だっけ?と、ググりました!笑

    ハワイに伝わる伝統的なセルフクリーニング(心を浄化する)法、なんですね☺️

    そうです、そうです、そんな感じです!

    お話した「ごま粒」部分がマントラを感じてくれるのです。

    また一緒に唱えましょう✨お待ちしています✨✨

    聞くだけども効果絶大です。マントラの響きを是非多くの方に感じて欲しいです✨✨Suzuko

    2021年07月12日
  • クービックユーザー

    雨中、ご足労様です。

    神仏と一体になれた気がします。

    9周年もおめでとうございます。

    有難うございます。

    返信コメント

    『お寺ヨガ@宝積寺』へのご参加、ありがとうございました。

    神仏と一体になれた感覚があったとのこと、ヨガとクリスタルボウルでそのお手伝いができたなら、私共にとりそれ以上の喜びはありません。


    おかげさまで、スタジオは9周年を迎えることができました。ご縁ある皆様のおかげです。


    スタジオgarbhaはこれからも、一皆様とともにありたいと思っておりますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

    2021年07月05日
  • クービックユーザー 女性

    鬱陶しい雨の日は、yogaスタジオにすっぽり包まれていたいですね。無理せず、弛んでいるポッコリお腹と背中の筋肉、ばっちりつけたいものです。私の腸腰筋と筋膜・・・今日は大喜びですよ~。スタジオで人参も仕入れて、夕飯の一品は、肉じゃがにします。ももこ先生の元気、たっぷりいただきましたので、肉じゃがにふりかけておきます~。

    返信コメント

    いつもありがとうございます😊ヨガスタジオの中で聴く雨音は、少し落ち着いて、なかなかいいものですよね☺️スタジオのお野菜は本当に色鮮やかで美味しくて私も肉じゃが作りましたよ✨

    嬉しいですね〜😆💕また元気おわけいたしますね♪♪momoko

    2021年07月06日
  • クービックユーザー 女性

    低気圧頭痛でしたが、身体をゆるめ、クリスタルボウルの音色に癒され、帰るときにはスッキリ🎵今日もよく寝られそうです。次回もまたよろしくお願いします。

    返信コメント

    『お寺ヨガ@宝積寺』へのご参加、ありがとうございました。

    気圧の変化による頭痛はつらいですよね。ヨガとクリスタルボウルですっきりされたとのこと、何よりです。^^

    スタジオにお見えになるお客様で、慢性的な頭痛を訴える方は多いです。現代病の一つでしょうね。

    ヨガやクリスタルボウルでめぐりを良くして、つらい頭痛が少しでも改善されれば嬉しいです。


    またのご参加を、心よりお待ちしております。Tamaki

    2021年07月05日
  • クービックユーザー 女性

    今日も、ありがとうございました。ゆるっとしたところで魔法の手(?)のかかりつけの整骨院に行ってきました。腸腰筋と筋膜が癒着??状態の様です。施術していただいてまたまた、ゆるっとしています。腰は良くなったのですが、お腹側の違和感だけ去って行ってくれずに・・残っていた様です。明日もスタジオに伺います。スタジオに伺うだけで落ち着きます。よろしくお願いします。

    返信コメント

    クラスご参加、ありがとうございました。

    ヨガの後の施術、最高に気持ちよさそうです。^^

    手術経験のある方は筋膜が癒着しやすいようですね。繰り返しゆるめていきましょう。


    我々インストラクターも、お客様とスタジオでお会いすることで幸せをいただいております。


    またお待ちしております。Tamaki

    2021年07月05日
  • クービックユーザー 女性

    ぎっくり腰・・かなという状態での参加でしたが・・・できることを「おこなう」、まさに実践でした。悪くならずにそのあともいつも通り、夕方の散歩にもでかけました。学びの一日になりました。いつもありがとうございます。治るではなく、悪くならない・・じわじわと元に戻るでしょうか。

    返信コメント

    すんっっばらしいです!!👏👏

    ご自身のからだをとても良く内観されていらっしゃいますね。わたしも見習います!

    ジワジワと戻していきましょう♪♪♪とはいえ、ギックリ腰お大事になさってくださいね🌿

    いつもありがとうございます🌿


    7月から第2・4日曜日の8:50〜9:20のミニクラスも是非チェックしてくださいませ🤗

    こちらのクラスはオンラインです。からだを動かせない時でも🆗です✨✨

    2021年06月29日
  • クービックユーザー

    皆さん、大変熱心でした。

    お話も為になり、料理も美味しかったです。

    心配り有難うございます。

    返信コメント

    『マントラワークショップと食べるヨガ』へのご参加、誠にありがとうございました。

    マントラのお話や菜食のお料理を楽しんでいただけたようで、嬉しいです。

    このWSには、サポートしてくださる方がたくさん来てくれて、楽器演奏やお料理の準備、片付けなど楽しそうに手伝ってくださるんです。

    お料理は、毎回メニューが変わるので、飽きません。

    『マントラワークショップと食べるヨガ』、毎月開催しておりますので、気が向いたらまた、いつでもご参加くださいませ。Tamaki

    2021年06月26日
  • クービックユーザー 女性

    アロマスプレィ、ありがとうございました。シュッシュしてます。また、アロマデュフューザー、アルコールできれいに・・しました~。今日は外側も、ちあき先生の真似をして拭いてみました。

    返信コメント

    9周年記念スプレー、喜んでいただけて嬉しいです✨

    ディフューザーは、アルコールを少し入れた状態で稼働させると詰まりも取れますよ(^_^)a

    今日もヨガと新鮮お野菜で良き土曜日になりましたね!

    またお待ちしております(^^)chiaki

    2021年06月19日
  • クービックユーザー

    今日は1日パソコン凝視していて頭痛がヒドかったのですが、呼吸に合わせて動いてるうちに治っていました。

    あー、楽ちん♪

    後半のバランス祭りもみんなで笑いながらチャレンジして、楽しかったですね!


    返信コメント

    今日もお仕事お疲れ様でした!

    頭痛がするほど、一日中頑張っていらしたんですね。

    やはり血行、姿勢、呼吸、酸素、全てがすごーく大事なんだなぁって、実感しますね。

    そしてバランスポーズ。出来ない事が楽しいだなんて、なんて素敵な時間なんでしょう(´∀`)

    またお待ちしています。chiaki

    2021年06月09日
  • クービックユーザー

    鏡のないスタジオは初めてだったのですが、

    逆に色々気にする事なく自分と向き合う時間だけをつくってくれてとても良かったです!


    先生が自分たちと同じ向きでお話も分かりやすくハッピーマインドでとても気持ちの良いレッスンを受けれました。しばらく通ってみようと思います^ ^

    返信コメント

    お越しいただきありがとうございました😊

    鏡が無いと、身体や呼吸の感覚により目が向きますよね!

    今回はゆるーっとしたクラスでしたが、体幹を使うパワフルなクラスにもぜひ参加してみて下さいね。またスタジオでお待ちしてます(^^)

    chiaki

    2021年06月09日

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