匿名のユーザー
気持ちの良い風の中、夕暮れの夕陽が綺麗で、
クリスタルボウル🥣の音の響きが素晴らしく、
ヨガ🧘♀️のシチュエーションが最高でした。
お天気だけはその時の運!夕陽がみれて本当に良かったですね!
私も楽しく奏でさせていただきました。
お越しくださった方々の気持ちよさそうな笑顔で私もいつも元気をいただいてます。本当に有り難うございます。sumiko
2024年10月17日匿名のユーザー
ビーチヨガとても気持ちよかったです。クリスタルボウルが流れさらにリラックスできました。竹あかりもとても綺麗でした。また参加したいです。
先日はビーチヨガへご参加くださりありがとうございました。
当日、竹あかり作家さんが急遽竹あかりを灯してくださることになり本当に素敵な時間になったと思います。皆様が楽しみに来てくださるからこそ、インストラクターも奏者も精一杯楽しい時間にしようという気持ちがより一層強くなります。心に響く時間になったらとっても嬉しいです。
本当に皆様に支えていただいてる時間だなぁといつも感じてます。ありがとうございました。Sumiko
2024年10月18日匿名のユーザー
初めてのヨガで昨日のレッスンで3回目です。
いつもレッスンの始めのすずこ先生のお話が大好きです!
そして深〜い呼吸の中で静かに流れる時間はとても心地よいです。
ありがとうございました。
わぁ❣️うれしいコメント❣️レビューありがとうございます❣️
ヨガはまさに生きるための智慧の宝庫です!
日々日々の生活にヨガを沁み込ませていくと、とっても健やかに過ごせるようになります( ◠‿◠ )
その体験談をお伝えさせてもらっているんです。まだまだなんですけど…
呼吸が深まると、こころに余裕も生まれますね🍀
少しずつ一緒にヨガを深めて行きましょう🧘♀️
またのご参加こころよりお待ちしております。
Suzukoより
2024年09月23日匿名のユーザー 女性
静かに筋肉に刺激が・・。昨夜から疲労かな思いきや骨盤調整yogaでのポーズキープでの良い筋肉痛だとの理解に至りました。効く~。着実に骨盤調整しながら筋肉強化がなされている。ヨガの効果は全体から部分へ、部分から全体へと・・日本語の文章力やビジネスとよく似ているなぁと・・感慨深いものがあります。今回も刺激をありがとうございました。
いつもご利用いただき誠にありがとうございます。
骨盤ヨガのクラスでは骨盤の周りの筋肉強化していきますので、後でジワッと効いてくるかもしれませんね。^^
ヨガとビジネスについては、私もとっても共通するものを感じています。おもしろいですよね。
またのご参加を、心よりお待ちしております。Tamaki
2024年10月17日匿名のユーザー 女性
今日もありがとうございました。落ち着く時間、日常で必要ですよね。だんだん瞑想のクラス、スタジオに足を運んでくださる方増えてきましたね。すずこ先生の祈りの気持ちが伝わっているのですね。今日も感謝です。
ご参加いただきありがとうございました!
うれしいレビューもありがとうございます!!
はい、ありがたいことにこのクラスのお客さま、増えてきています。慌ただしい日常から、ちょこっと離れる時間が必要ですね。(^^)
瞑想している時の皆さんの集中がすごいです。びっくり!🧘🧘♀️整い時間、大事ですね!
またのお越しをお待ちしております。
Suzuko より
2024年09月09日匿名のユーザー 女性
すずこ先生、静かな時間をありがとうございました。ヨーガスートラ読み込もうと…継続してますがなかなか進みません。今度こそ、今ならできそうな気がしています。自分の内面の時間、大事ですね~。ジャバ瞑想は私にもあっている様に思います。音で心がふらつかない?・・かな。今日というこの時間に感謝感謝!
レビューありがとうございます🪷
ヨーガスートラなどの経典を読み進めるのはなかなか…という時は、パカっと開いたところだけ読む、『おみくじ読み』がオススメですよー!
内側に意識を向けて、静かなる自分に出会って、大いなる源の存在を知る…わたしもとても大事にしています。またご一緒にジャパ瞑想しましょう📿本当のしあわせに気がつける時間ですね♡感謝♡
Suzukoより
2024年09月05日匿名のユーザー
クリスタルボウルが聞こえながらビーチでのヨガはとても心地良かったです!9月も10月もぜひ開催してほしいです。また参加したいです。
クリスタルボウルはヨガととっても相性がよいと思います😊。
その場その場で音が違ったり、感じ方が違ったりもします。
貴重なお時間を一緒に過ごしてくださりありがとうございました。
また是非是非お逢いしましょう。
クリスタルボウル奏者 Sumiko
2024年10月17日匿名のユーザー 女性
今日もしっかりきつ~いトレーニング、ありがとうございます。週2回は鍛えたいところです。目標にします。
匿名のユーザー
初めてピラティスに参加させていただき3ヶ月が経とうとしています。
筋肉痛だらけの状態でしたが、今は心地よく鍛えられていると実感しています。
先生のご指導が的確で、信じてこれからも励みます♪
匿名のユーザー 女性
ハムストリングが喜んでいる???イタタタ。今の時間になって(18:30)少し、落ち着いてきました。yogaっていいですね。やっぱり、しっかり身体と心が整います。幸せ!今日もありがとうございました。
いつもご参加、ありがとうございます。
骨盤ヨガのクラスは、後半少し強めのポーズが入りますね。でも後で楽になって、整うのがわかります。
幸せを感じていただけ、わたしの方こそ満ち足りた気持ちで感謝しかありません。
またのご参加を、心よりお待ちしております。Tamaki
2024年08月24日匿名のユーザー 女性
業務ハードを言い訳に身体…すこぶる低下中…。自己管理の低さを理由にピラティス、ハードなところはさぼろうかな…なんてスタジオに向かったら。。。やっぱり体と心のバランスは絶対ですね。みるみる身体が変わってきました。何と身体の軽い事・・。午後は事務所に向かいましたがしっかり、お水を取って集中力も切れずに‥有難い有難い!やっぱり、yogaは味方になってくれます。さぼっているyoga哲学書・・パラパラとめくり始めてみます。週に2回はピラティスで筋肉を元気にしたいです。目標週2回参加です。身体の中の水の貯蔵庫の筋肉・・鍛えねば!
いつもご参加いただきありがとうございます✨体の変化を感じられると嬉しいですよね☺️ヨガとピラティスがある生活、とても素敵です💓筋肉貯金、これからも一緒に頑張りましょう!momoko
2024年08月17日匿名のユーザー 女性
ゆみこ先生の柔らかな声、言葉、滑らかな動き、しぐさ・・様々な角度からうっとりと落ち着いて身体を癒すことができました。先生の呼吸の深さにもうっとりです。後ろの場所までしっかり呼吸・・が、聞こえてきます。本日も有難うございました。
お越し下さりありがとうございます。
ヨガと共に日常の呼吸も深まりますね。
それはどこまでも制限が無く深まっていきます。
落ち着いて身体を癒すことができたとの事、リンパや血流の流れもよくなりますね。
これからも一緒に練習を続けていきましょう!
またお会いできる日を楽しみにしております♪
YUMIKO
2024年08月03日匿名のユーザー 女性
ゆみこ先生の優しく心に響くお声での75分、ゆっくりじんわりと身体を整える事ができました。感謝です。ありがとうございます。亀のポーズからの鶴のポーズへ・・・できそうでできない・・・。でも何となくできそうな気になってきました。次回も先生の言葉通りにチャレンジしてみます。できそうな・・・気がしてきました。(できていないのですが・・)
いつもお越しくださりありがとうございます。
時々チャレンジポーズもトライしながら
体と向き合う姿を拝見し嬉しく思っております。
ポーズのキープ中に起こる体の変化や気づき
またその先に自然に訪れること、体を大切にしながら楽しく練習していきましょう。
またお会いできるのを楽しみにしております。
2024年07月29日匿名のユーザー 女性
しっかり、身体、伸ばせました。ありがとうございます。そして筋肉に水分ですね。しっかり、お水もとります。
今日は暑い中、ご参加ありがとうございました♪
身体もしっかり伸ばせたとの嬉しい報告ありがとうございます。
コリが取れると、心もリラックスでき、ストレスも解消されていくようです。
この夏を乗り越える強い体つくりのお役に立てる様がんばります。
2024年07月23日匿名のユーザー
初めて参加しました。
10年以上ブランクのあったヨガの再スタートが今日のサンセットヨガでした。
17時半過ぎ、じんわり汗をかきながら水平線を眺めてリラックス。
スタートの18時前には海風が涼しく心地よく、ヨガが始まると飾らない先生が無理のないポーズを教えてくださり、空気のようにサラリとクリスタルボウルの優しい音色が耳から身体中を駆け巡り溶けて行くような不思議体験をさせていただきました。
海ではしゃぐ若者の声も波の音も、クリスタルボウルの音すら無音になる一瞬があったと思ったら、ヨガのポーズに苦戦して笑ったり、
水平線の先にある船を見つめて集中していたら、ピョンと跳ねる魚に気付いていつの間にか目で追ってしまっていたり。
大好きな海の色や波の音、爽やかな風や香りだけでなく、空を見上げて色の変化までも存分に味わい、ヨガが終わる19時にはいつの間にか辺りは薄暗くなり、美しく凛としたオレンジ色のお月様が姿を現していたことにとても感動しました。
ヨガはリラックス効果は勿論、筋力の偏りに気付くことが出来ました。そして全身脱力状態での最後15分のクリスタルボウルの音色は、副交感神経が優位にならざるを得ない癒しの音と響きでした。
無理のない運動としてのヨガと優しい音色、そして大自然という環境は感動の贅沢時間でした。
来月も晴れますように!
来年もその先もずっとサンセットヨガを楽しみたいと思える体験でした!!
今日はどうもありがとうございました。
晴れた日に、夕陽と海を感じながらのヨガ&クリスタルボウルは本当に気持ち良いと思ってます。
お天気もその時勝負なので夕陽がみれて私も本当に嬉しかったです。
倍音とヨガと海と夕陽と。。。
全てが融合されて心地良い体感を味わっていただけたなら本当に嬉しいです。
素敵な感想を有り難うございました。励みになります。クリスタルボウル奏者 水柿純子
2024年08月01日匿名のユーザー 女性
今日もしっかり筋肉強化、汗いっぱいかきました。
速攻、シャワーを浴びて一息ついてます。週1回のこの時間、大切に継続したいですね。
今日も、ありがとうございました。
匿名のユーザー
Tamaki先生
骨盤ヨガに始めて参加させて戴きました。とにかく身体が硬く、骨盤も下がっている感じだし、股関節の硬さや反り腰など気になるところばかりでなんとかしなければの思いはあるものの、難しそうで皆さんの足を引っ張らないか心配でした。
Tamaki先生のご指導は、とってもあたたかく、私には難度が高いなと困ってしまう前にちゃんと代替のちょっと楽なポーズを教えて頂けて、他の皆様と同じような効果を実感できるようなお声かけを戴けてありがたかったです。
ベテランの生徒さんの皆様にも穏やかに受け入れて戴きました。ありがとうございました。
『骨盤ヨガ』へのご参加、そして嬉しいご感想をありがとうございます。
身体が硬く、骨盤周りも気になっていたとのこと。
これからも、ヨガ、ピラティスでより快適な身体へと変化していくお手伝いができましたら嬉しいです💕
ガルバのお客様は皆さま本当にお優しく素敵な方々ですので、何もお気になさらず、また気楽にお越しくださいね。✨
櫻木たまき
2024年07月11日堀川 康仁
約2年お世話になっている55歳の男性です。この歳ですので、難しいポーズもありますが、頑張ってます。それはやはり、このクラスの先生のお人柄に他なりません。私は他に、スイミングとドラム教室に通ってますが、続けられるのは先生方のお人柄です。頑張ろうという気に皆さんさせてくれます。もちろんこちらのクラスの先生の体幹の凄さは素晴らしいです。こんなおっさんを受け入れてくださるこちらの社長様にも感謝します。これからもよろしくお願いします。
いつもご参加ありがとうございます。
お言葉嬉しい限りです。
皆さんが楽しい時間を作ってくれてるのだと思います。運動器系のクラスで、今の自分のカラダに合った位置で、頑張るところと頑張り過ぎないところを狙えるようなクラスを目指しております。
見極めてチョイスして動けており、素晴らしいと思います。
これからも楽しく気持ちよくご参加出来るよう精進して参ります。
shizuka
堀川様
いつもご参加いただきありがとうございます。
淡々と練習されているお姿、いつも尊敬しております。
おっさんだなんて・・・55歳なら私より年下ですよ~(笑)
もちろん、初めから全開でWelcomeです!
今後も楽しんで続けていただけるよう、しずか先生とともに努めてまいります。
櫻木たまき
匿名のユーザー
巡りヨガをやってきました🧘
股関節を動かすと体の巡りが良くなるのか 今日も良い汗をかけました
かよこ先生のレッスンは本日のガンバリ所はこの次です とタイミングを伝えてくださるので ゆっくり巡らせてからの体のスイッチが入りやすいです
自分のペースを守りながらもがんばってみよう~と トライしやすい環境にいつも感謝しています ありがとうございます 🐱
いつもご参加ありがとうございます♪
そして、嬉しいお言葉もありがとうございます。大変励みになります。
巡りヨガはレッスン名の通り、ヨガで身体中の気、血、水の巡りを促進させ、バランスを整えるレッスンです。
なので、ポーズをがんばる!とうよりは、身体が温まってきたなぁ、とか呼吸がしやすい、気持ちが落ち着くなど内側の変化を沢山感じてくださいね。
そして、何よりも続けることが1番です。
私のちょっとしたお声がけが背中を推しているようであれば大変嬉しく思います♪
いつも、ありがとうございます。
またお待ちしてますね
2024年06月25日匿名のユーザー
ヨガ初心者です。
自分ではなかなか気が付きにくい動きなどを教えていただき、とてもリフレッシュできました。
身体が柔らかくなったようで終わったあとはかなりスッキリしました。
これからも継続していきたいです。
ご参加ありがとうございました!
少しずつ続けると、様々な変化が見えてくると思います。このポーズをやるとここに効くのね、と身体への気付き、ヨガの最中の心の揺れ動きの気付き、普段は気にも留めないような事です。
こうして時間を作って下さり、スタジオに足を運んで頂けたからこそ、お客様にとってプラスになる変化があったのだと思います。お越しいただけたことに感謝します。
またお会いできるのを楽しみにしています😊
chiaki
2024年06月29日月 06:30 - 22:00
火 15:00 - 22:00
水 15:30 - 18:00
木 11:00 - 21:30
金 16:00 - 19:00
土 13:00 - 21:30
日 12:30 - 21:30