Reviews (236)

  • クービックユーザー

    木更津出張中

    急遽1日空いてしまいました。

    天気が雨出会ったのですが体を動かしたく

    いろいろ調べた結果

    当日の朝インターネットで申し込みました。


    お店の雰囲気、先生、会員の皆様の雰囲気がよく

    楽しく体に負荷をかける事ができました。


    普段使わない筋肉をほぐしながら、負荷をかける事ができました。

    スッキリしました。


    ありがとうございました。



    返信コメント

    本日はご参加いただきありがとうございました♪

    ご出張の合間にとのことで、貴重なお休みの時間を堪能することに少しでもお力になれていたら嬉しいです✨またぜひどこかタイミングが合いましたらガルバに遊びに来てください!その時にいる誰もが笑顔でお出迎えします☺️またのご参加お待ちしております🙏momoko


    2022年11月23日
  • クービックユーザー

    本日もリセットヨガ🧘してきました

    最近ふとした時に体の仕組みと言うか 動かし方に 疑問をもつ時があり それを先生に伝えた所 肋骨を横に広げて みぞおち部分を柔らかく保つというポイントにたどり着きました


    肋骨を横に広げると 自然と体が折りたたみやすくなる感覚がありました


    今まで長年あった体のクセに強制して正すのではなく 可動域を広げるポイントを授かった感覚です


    そのポイントを大事にしながら 動いたり ポーズをとると 今までにはない体がはまっていく感じが心地よくて


    伸びが気持ち良く 思わずポーズのおかわりをしていたぐらいです


    6月から週1回のペースでレッスンをうけていたのですが 自分の体に向き合っていくうちにに 普段の生活している中でも 沢山疑問や 体や心に対する気づきの様なものが出てきます 


    続けていくことで その気づきが 形になっていく瞬間が生まれるのだな…と今日は 感じることが出来ました


    本当に嬉しかったです

    よかったな~😊

    ありがとうございます。😺

    返信コメント

    本日もご参加ありがとうございます。


    毎回、繊細にご自身の身体の癖や動かし方を探求する姿勢に感動してます。


    そして、その探究がマットの上だけでなく、日常生活にまで広がっていく様は、まさにヨガの目指すところですよね。


    今日はあまりの心地良さに、ポーズのおかわり、ありがとうございました😊


    本当に気持ちよくポーズに入れると、ずっとその場所にいられますよね!


    毎回、レッスンが終わった後、楽しかったぁ😊と笑顔で感想を言ってくださる事が、大変有り難く思います。


    今後も心地よい身体と心を築き上げるお手伝いがヨガを通して出来る様、私も精進してまいります。


    今後とも宜しくお願い致します。


    私も大変楽しい時間を過ごさせて頂きました!

    2022年11月22日
  • クービックユーザー

    お寺ヨガ@宝積寺さん、昼の部に参加させていただきました。

    宝積寺さんの雰囲気は暖かく、お寺の敷地に入ると遠くからヨガの先生がこちらですよ〜とお声がけくださり、安心して御本堂に辿り着けました。

    御本堂は格式のある立派な造りで、ここにいるだけで浄化される気持ちでした。


    最初にご住職さんの説法と優しい坐禅指導があり、瞑想のような時間で自分自身や今に集中することができました。

    次にお寺ヨガ昼の部を担当しているたまき先生は、その日いらした方の体調や動ける範囲などを考慮したレッスンをしてくださり、全く無理のない動きだけど身体中がポカポカとして、体が軽く楽になりました。

    お寺の空気を堪能できるようなゆったりとしたヨガで、とても贅沢な時間でした。


    私は顔ヨガインストラクターとエステティシャンをしているのですが、恐縮ながらプチ顔ヨガレッスンもさせていただき感無量でした。ありがとうございました。


    駐車場が広いのも便利で通いやすいです。

    毎月開催されているのでまた参加したいと思います。よろしくお願いします。

  • 山口 恵子

    初めてお寺ヨガ@昼の部に参加させて頂き、ありがとうございました。

    椅子に座ってできるストレッチのようなヨガで、

    久しぶりでも身体に負担なく楽しく身体を動かせました。


    ヨガ前のご住職さまのプチ座禅ご指導とご法話もありがたいお時間でした。

    むかし地元のお寺で巫女をさせていただいた事があり、

    ご住職様の法話や座禅等、お寺はとても身近に感じます。

    そのためか、お堂の中の空間で浄化される感覚もありました。


    お寺でヨガができる機会を作ってくださり、ありがとうございます。

    夜の部も参加してみたくなりました。

    偶然参加されていたErena先生のプチレッスンもありがとうございました。顔ヨガもぜひ受講させていただきたいです。

    またよろしくお願いいたします。

    返信コメント

    山口恵子様

    お寺ヨガ@宝積寺昼の部へのご参加、ありがとうございました。

    昼の部は、イスに座った状態でのヨガですので、とても穏やかです。安心して、いつでもご参加くださいませ。

    ご住職のプチ座禅、心洗われますね。


    お勧めしていたオンラインクラス『顔ヨガ』のエレナ先生もこの日は偶然参加してくれて、急きょ、顔ヨガレッスンも少しだけご指導していただけたのも楽しかったですね。


    お寺ヨガ夜の部も、ヨガとクリスタルボウルのコラボが素敵です。ぜひともお越しください。


    またのご利用を、心よりお待ちしております。Tamaki

    2022年11月15日
  • 佐々木恵美子 女性

    急遽の予約でしっかり、身体ほぐせました~。感謝です。土日が所用でスタジオに伺えずに残念な思いでいました。「休日はyogaで身体を癒す」私の生活の一部です。目下の目標、筋力を程よくつけていく事です。体の準備から始まりしっかり無理なく筋力強化もあって、クールダウン。1週間の疲れもしっかり、とれました~。ありがとうございました。

  • クービックユーザー

    今日もリセットヨガ🧘してきました


    今日は 上半身を中心に動かしたりほぐしたり 肩をぐーっと回したりしてきました 

    レッスンを進めていくうちに

    体自身が暖房機能があるように ほわ~とあたたかくなっていき いい感じに体を開いたり伸ばしたり出来たのかな…と嬉しくなりました


    チャイルドポーズの時に 腰の所に呼吸を入れると 少しずつ 深くポーズがとれるよと、教えていただき

    なるほど そういう感覚なんだな~

    と嬉しくなりました


    毎回少しずつでも 自分の体に向き合う事で 頭だけで理解しようといていたポーズを体を動かしながら 知って行けるような気持ちになります


    よかったなあ🎵

    本日もありがとうございます。😺

    返信コメント

    本日もレッスンへのご参加ありがとうございました😊


    感想の通り、今日は強張る部分を解してから捻じる事で内側から熱を作り、身体の冷えをとる事を目的としたので、体感の通りでした✨


    ヨガとは頭で考える前に、五感である、皮膚、音、味覚、匂い、視覚で感じ味わっていきたいものです。


    日常、ついこうだ!と、決めつけてしまう概念を振り外し、今この瞬間に感じる感覚だけを頼りに、身体も心ももっと自由に解放していく、これがヨガで言う一つの悟り、サマディーともいうのではないでしょうか❓


    今日の感想は正に、一つ達観したような感じですよね。


    いつも素敵なレビューありがとうございます。


    心から、ご一緒出来きる時間、そして共有出来る感覚に深く感謝しております。


    また宜しくお願い致します。

    2022年11月01日
  • 福永 和代

    はじめて参加しました。

    当日はご住職との座禅から始まり、ヨガは心地よくやさしく

    「間違ってもいい、そもそも正解もない」の言葉が身に沁みてすっかりファンになりました。

    主人と一緒でしたが、機会があればひとりでもどんどん参加していきたいです。


    楽しい時間をありがとうございました。


    返信コメント

    お寺ヨガ@宝積寺 昼の部へのご参加、ありがとうございました。


    そしてうれしいお言葉にも心より感謝いたします。


    ぜひまたおひとりでも、ご主人とご一緒でもお寺ヨガにお越しいただけましたら嬉しいです。


    またお会いできるのを、楽しみにしております。Tamaki

    2022年10月25日
  • クービックユーザー

    とっても良かったです!!!

    体がスッキリしました!

    またぜひお願いしたいです!単発でも受けれたらたすかります。

    返信コメント

    『骨盤ヨガ』へのご体験、ありがとうございました。


    また、嬉しいコメントにも感謝いたします。


    クラスは入会金なし、フリーパス、チケット利用以外に単発料金2650円で受けられますので、気が向いたときに気軽に利用できると思います。

    レッスン料金参考(https://garbha.yoga/price.html)


    是非ともまたのご利用をお待ちしております。Tamaki

    2022年10月25日
  • クービックユーザー

    お寺ヨガに娘と参加させて頂きました。初めてのヨガで不安でしたが、とても良くしてくださり、素敵な時間を過ごす事が出来ました。

    瞑想もクリスタルボウルの演奏も、心地良かったです。

    他の講座も時間の都合がつけられれば、受けてみようか迷っています。

    その時は、どうぞまたよろしくお願いします。

    返信コメント

    お寺ヨガ@宝積寺 昼の部へのご参加、ありがとうございました。


    住職の瞑想から始まり、クリスタルボウルの美しい音を楽しんでいただけたようで、とても嬉しいです。


    お寺ヨガは、毎月2回、昼の部と夜の部を開催しております。また、他のレッスンやイベントへも、足をお運びいただけましたら幸いです。


    迷われているとのこと、ご不安なことはどのようなことでも、いつでもご質問くださいませ。


    またお会いできますことを、楽しみにしております。


    Yogastudio garbha Tamaki


    2022年10月23日
  • クービックユーザー

    本日もリセットヨガ🧘してきました


    本日は下半身を中心に股関節を動かしたりしてきました その中で ポーズをキープする瞬間があって


    体的には ちょっとハードだな…と 弱気になりそうになったけど


    レッスンを一緒に体感している仲間や先生がいるから 大丈夫 私やれる~と思って 折れずに最後まで出来ました

    何だかそういう気持ちが持てたのがすごく嬉しかったです 皆で作り出す空間が

    あたたかくあったお陰だと感じています


    レッスン終わった直後は内股がプルプルしていて 続いてお尻の筋肉が使ったな~という感覚が来ました


    効いてる効いてる🎶


    今日も楽しくゆるめたり リセットしたり 良い感じに筋肉を深めることが出来ました 

    良かったなあ🎵

    ありがとうございます。😺

     




    返信コメント

    こちらこそ、本日もご参加ありがとうございました♪


    そして、いつも素敵なレビューありがとうございます。


    今の時代、動画配信などでどこででもヨガが出来る時代です。


    でも、わざわざスタジオまで脚を運ぶ理由が必ずあると私は考えてます。


    それは、レビューでも書いて頂いた通り、個人意識では弱い部分が集団的意識になると、やり遂げる事が可能になる事があるということです。


    よくヨガは人と比べない、と言いますが、比べるのではなく、周りの人の呼吸や流れにのって、自分では体感しづらい部分を手助けしてもらう様な感覚でいればいいなぁ、と思っております。


    私1人では、レッスンが成り立ちません。

    こうしてスタジオまで脚を運んで頂ける事で、レッスンが成り立ち、そしてヨガという動き以外の繋がりができていく事、大変嬉しく思っております。


    いつもありがとうございます。

    2022年10月18日
  • クービックユーザー

    初めてでしたがアットホームな雰囲気と参加者の方との楽しいお喋りであっという間のひとときでした。また何かあったら伺いたいです。ありがとうございます。

    返信コメント

    メヘンディ倶楽部へのご参加、ありがとうございました。


    ご参加の皆様と講師の根本愛さんとの共通項も多く、会話も弾み、時間が経つのがまさしくあっという間でしたね。

    お持ちいただいたヘナコーン(チューブ)と本で、お家メヘンディ、楽しんでくださいね!


    またお会いできますことを、楽しみにしております。Tamaki

    2022年10月25日
  • クービックユーザー

    本日もリセットヨガ🧘してきました

    体もリセットして 心も穏やかにリセットされる感じがします


    本当によい空間が生まれて

    心地よいです


    体の動かし方を教えていただいたのですが 自分の中で謎だった部分が解明されていく感じがします


    体の動かし方を知ると普段の生活での余分な力や体への負担の様なものが

    上手に逃がすことが出来そうだなと

    改めて感じました


    よかったなあ🎵

    ありがとうございます。😺

    返信コメント

    こちらこそ、いつもご参加ありがとうございます。


    お互いの呼吸の音が、部屋の空間に響いて、なんとも表現し難く共鳴し合う感覚がとても心地良かったですね。

    そこに動きが連動する気持ちよさ、これは実際経験しないと味わえない体感ですね。


    身体の使い方の件も、私の言葉を素直に受け取ってくれるからこそ感じられる事で、感謝しかありません。


    私の方がレッスンを提供する立場でいながら、毎回心から楽しませてもらっております。


    いつもありがとうございます。



    2022年10月11日
  • クービックユーザー

    本日もリセットヨガ🧘してきました

    レッスンの前に体の調子を聞いてくれるので それに対応した動きやポーズを教えて下さるのがいいな🎶と毎回感じます


    前日に歩きすぎた事を伝えるとレッスンの最後に足のツボを気持ち良くマッサージしていただきました それがリラックスしながらほぐされて毎回とてもありがたいです

    今日は肩こりに効く肩甲骨はがし

    前ももや後ろもも、ふくらはぎなどを

    じんわり伸ばして来ました

    かなり効いてる その中で自分の体の動きのクセに気がつく事があって 先生に修正していただいた途端 体の伸びをより感じました そういうかんじで歪みやクセ等をリセットしていけたらなと思います


    クラスの仲間とも 色々なお話が出来て

    とても嬉しかったです


    ありがとうございます。😺

    返信コメント

    本日もレッスンへのご参加ありがとうございます。


    そして、いつも私のレッスンの意図を正確に受け取って頂き大変有り難く思います。


    レッスン中も常に意識をご自身に向け、自分の癖を見抜き、動きやすい方向へ導く姿勢は素晴らしいです。


    形を追い求めるのではなく、その形を使って身体と心を健やかに導く事が真のヨガというものです。


    それをいつも感じてなさって、本当に素晴らしい限りです。


    そして、場の雰囲気も良くして頂きありがとうございます。


    いつも感謝の気持ちでいっぱいです。


    またお会い出来るのを楽しみにしております。



    2022年09月27日
  • クービックユーザー 女性

    贅沢な時間をありがとうございました。じっくりゆっくり、筋肉にフォーカス・・・効く~!筋力低下防止、意識して楽しめました。ナマステ~!

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました‼︎

    筋肉を作るのに辛いだけでは嫌になっちゃいますよね。楽しめたとおっしゃって頂けて何よりです♫

    ゆっくり行う事で身体の声が聞きやすく、今の自分の位置で行う事が出来ます。

    丁寧にポーズをとり、丁度いい負荷を選択出来ていたのだと思います。

    またのお越しをお待ちしております。ナマステ〜!

    2022年09月23日
  • クービックユーザー 女性

    今日もありがとうございます。加齢による筋肉低下・・致し方なのですが、足の筋肉強化の真っ最中!足首、

    脹脛の強化は今の私にドンピシャなメニューでした。腕立てプランクは、孫娘に腹筋強化にはこれ一番と教わったのですが、さぼりがちです。継続2分まで徐々に時間を延ばしていく様にと・・言われてましたが、やっと

    1分に到達。1分を分割して・・行っていま~す。整骨院の先生によると、元々、私のDNAの問題で筋肉がつきにくい体質なのではと・・・言われています。ならば、モモコ先生に鍛えてもらうしかありません・・・・。


    コロナの関係もありますが、座りっぱなしが体によくないですよね。

    つべこべ言わずに・・・筋膜リリース&筋トレ・・・頑張りすぎずに頑張ります。ほどほどが筋肉には良いのですね。 

    返信コメント

    先日もありがとうございました!

    ご自分でしっかりとお身体を見つめ、理解していくことが本当に大事です。人によって体は違うので、筋肉の育ち方も変わりますが、変わらないことは「継続は力なり」といったところではないでしょうか。どんな人も大事なのは続けること。これが体だけではなく、心にも影響していきますよね☺️

    これからも一緒に頑張っていきましょう!いつも見守っています😌

    2022年09月26日
  • クービックユーザー

    本日もリセットヨガ🧘してきました


    体の動きの基礎を深められる興味深いレッスンでした 

    普段の生活している中の体の動きって意識をしている時って少ないけれど

    体の動かし方の基礎を知っていて動かすのはやはり違いがあると最近感じます


    ヨガのポーズも やはり基本の仕組みを深めた後では なるほど度数が違うな~とさらに思いました


    高校の時にダンスをしていて 縦の開脚は出来ても 横の開脚はとうとう最後まで出来ませんでした また、その頃から そり腰をよく注意されていました 


    そんな訳で

     

    体の動かし方が 知りたいとず~っと感じていたので まさしく今日のレッスンは私にとって神回でした😊✨


    ここ最近 仕事で歩いた後 お尻の上部の筋肉が 筋肉痛になるので それがすごく嬉しい ヨガをやって 体に訪れた変化です 


    本日も幸せな時間でした

    ありがとうございます😺 次も楽しみ












    返信コメント

    本日もご参加ありがとうございました😊


    レッスン毎に感じる身体の変化、および意識の高さに驚きを感じます。


    ヨガはやる方によって、ポーズを通して運動にもなるし、身体の使い方や意識への練習にもなるし、はたまた心へのアプローチにもなります。


    でもそこには正解などなく、どの道筋もご本人にとっては大事なものと考えています。


    ヨガから受け取れる事が今ご自身が求めている物、必要な物とも思っております。


    ご自身の生活に彩りを与え、ハッピーへと繋がるきっかけになる様なヨガレッスンを今後もしていきたいと思っております。


    いつも私が大変良い刺激を受けております。


    いつもありがとうございます。

    またお待ちしておりますね。

    2022年09月06日
  • クービックユーザー

    お寺というイヤシロ地で、クリスタルボールの生演奏と秋の虫の声を聞きながらのヨガ🧘‍♀️はとても贅沢な時間でした✨💕シャバーサナの瞑想では、第六チャクラの所でエネルギーがグルグル回っているのを感じました❣️

    また是非、参加させて頂きたいと思います✨

    返信コメント

    お寺ヨガお越しくださりありがとうございます🙏

    エネルギーを感じることができて、自然の音、虫の声を聞きながら身体も心も喜びますね。

    チャクラも自然と整っていきます。

    また次回もおまちしております♪

    お寺ヨガ、昼夜ともによろしくお願い致します🙏♡


    yumiko

    2022年09月05日
  • クービックユーザー

    クリスタルボールを聞きながらのヨガで日頃のストレスを忘れ、のんびりとした時間を持つことがてきとても有意義にすごせました!

    返信コメント

    お越しくださりありがとうございました🙏

    クリスタルボールの音とともにのんびりすごせ時間、ご一緒できて嬉しかったです。

    これからの時間、素敵な日々となりますように🙏

    またお会いできる日を楽しみにしております。


    yumiko

    2022年09月04日
  • クービックユーザー 女性

    年齢を重ねて大人になると(??ももこ先生からの大好きな言葉です)筋肉がつきにくくなる…致し方ない現象ですが、毎日ではなく、ゴミを出す日にち程度の間隔でしっかり筋肉に負荷をかけてあげることが理想と、整骨院の先生にアドバイスをもらったばかりです。先生も今日、同じことをおっしゃっていましたね。はい、しっかり、筋肉蓄えておける様に努力します。今日も、ありがとうございました。10月、やばいです。週の1日がなくなるのはいけません。なんとか、都合をつけたいと思います。10月20日(木)ですよね。お休み取ろうと思います。

  • クービックユーザー

    本日もリセットヨガ🧘してきました

    体の疲れが中々抜けきれない、特に腰がだるい感じで 気持ち的にもいつもより下がっていた今日の私 

    やっぱり体と心はつながっているんだなといつもより感じました 

    その中 ヨガの時間を共有している皆さんが声を掛けてくださったり、「またね🙋」と手を振ってくださるのがとっても嬉しいです。

    少し前まで専業主婦で家からあまり出ることがなかった私は 気がつけば家族としか話さない毎日でした 

    体も動かさないと気持ちも閉じがちで

    自分自身を誉めてなんてあげられなかった

    コロナ禍になって、ちょっとアルバイトでもしてみよっかな…と扉を開けてみた


    アルバイトで見かけたビルの1階にヨガスタジオがオープンするのを見かけ

    やってみよっかな🎵と扉を開けてみた


    扉を開けてみて本当に良かったと思います


    体の疲れと共に心もリセットする場所があるって幸せな事だな~とより感じました😊


    本日も体を今の自分の気持ち~い具合で伸ばすことが出来ました 中でも

    スフィンクスのポーズが腰が伸びて気持ちが良かったです 手を組んで前に伸ばすポーズも(気持ち~)と温泉のようにじわっと過ごせました

    股関節から体を曲げるというのを深めてチャイルドポーズをゆったり沈めていきたいな~っていうのが今の気持ちです


    本日もありがとうございました 😺🎶







    返信コメント

    本日もレッスンへのご参加ありがとうございます。


    レッスン前日、沢山歩かれて腰が怠いと仰っていたのが、レッスン後リセットされた様でこちらも嬉しく思います。


    ヨガが無くても生きていく上では全く困りません。


    でも、食べて寝て働くだけの生命活動だけでは、何となく味気なく感じます。


    そんな生活をヨガは彩りを与えてくれる、と私は思ってます。


    疲れた身体を呼吸で労ったり、隣のマットの人と交わした何気ない会話が心を潤したり、ヨガという場を通じて得られたものが、その瞬間を豊かにする、と考えてます。


    本日のご感想は正にご自身の時間をヨガでそんな風にデザインしたのかなぁ、と思っております。


    いつも素敵な感想をありがとうございます。

    毎回大変励みになっております。


    今後とも宜しくお願い致します。


    2022年08月30日

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