ホットヨガスタジオgarbha

雨の中、お越しいただきましてありがとうございました😊

自分とだけ向き合う静かな時間を過ごせていただけたかと思います。

こちらこそ、いつもありがとうございます。またお会い出来るのを楽しみにしています。

chiaki

本当に雨が多いですよね。皆さんを浄化してくれているのかな〜とも思います😊

頑張っているから、固くなるんですよね。今日も愛しい固いわたし😆

またくつろぎにいらして下さいね。

お待ちしています。chiaki

ありがとうございました😊

たまにゆるーーーいヨガも、身体が求めていますよね。身体が緩むと、心もほっこり💖

身体と心が繋がっているのを実感できますよね！

またのご参加をお待ちしています。

chiaki

いつもありがとうございます✨✨

普段は何気なくしている呼吸にちょっと意識を向けるだけで、「こんなにもスッキリ」している自分に気がつく瞬間がヨガにはありますね！それを一緒に感じることが出来てうれしいです🧘‍♀️

👅クリーナー、わたしはもう手放せないアイテムです😉

まだの方は是非お試しくださいませ〜笑

わたしも皆さまの良いところ、真似させてもらいます！！（^人^）Suzuko

本日もありがとうございました！

スタジオで一緒に動く事ができると、より効果を実感出来ますよね😊

お仕事で溜まった疲れ、ヨガで動かすと調子が良くなるとの事。治るまで少ーしずつ、調整をしていきましょうね。不調もうまく付き合っていければ◎

またのお越しをお待ちしています☺️chiaki

いつもご参加ありがとうございます😊✨ご自身のお決まりコース。。素敵ですね🎵🌷その習慣が必ず体、心を変化させてくれるはずです！何事も続けることがとっても難しいと私は思います。。ですが、3日出来たことは3日で戻る。2年かけて得たものは一生継続できる✨そんな言葉を私は知っています☺️その言葉通り、私も日々大切にしている習慣がありますし、変化も楽しんでいますよ🎵

ですが、その通りです。頑張りすぎないこと🍀頑張ったら自分を沢山褒めてあげてください😊そして、褒めてあげたらまた頑張ろうと思える。。✨その繰り返しですね🌸 何事もまずは楽しむ気持ちで続けることを大事にしていきましょう😌本日もありがとうございました😊❤️ MOMOKO

🤗

むふふ……(レビューを拝見してついニヤけ顔になってしまった♡)

レビューありがとうございます！

いつも一緒にヨガの練習が出来て、わたしも幸せ幸せ！です！

わたしがしていたネックレスは、仰る通りインドのお守りです。“鎧(よろい)”と言われる程、強いものなのです。さすが、お目が高い！！！

鼻うがいのネイティポット🫖、使いやすいものご紹介致しますね！！

ヨガは奥深いので飽きることがありません🧘‍♀️やればやる程に、こころとからだスッキリしますよー✨

シャンティ✨

Suzuko

🌸🌸🌸とっても綺麗だったので、思わずブラインドを開けてしまいました😊

晴れている空に綺麗な桜のコントラストが素敵でしたね！

大根の葉っぱ、私はお味噌汁に入れました✨

黒豆も継続してくださっているようで素晴らしいです。美味しいお野菜の食べ方、また教えて下さいね。

chiaki

初めてのヨガ、楽しんで頂けたでしょうか😊初めてとは思えないくらい、しっかりバランスが取れていましたし、ご自身の身体に無理のないように過ごせていましたね！ヨガで心が満たされて身体がスッキリすると、食欲も、もしかしたら物欲も！(^^)減ってくるかもしれません。

また一緒にヨガをできる日を心待ちにしております。ありがとうございました。chiaki

『魂を開放するマントラWS＆食べるヨガ』へのご参加、ありがとうございました。

マントラを皆で唱え、キールタンで歌い踊り、お腹ペコペコになったところでいただく菜食のお食事。

心と体が浄化され、やさしいエネルギーで満たされるあの感覚は、何物にも代えがたいですね。

このワークショップは、毎月の開催となりましたので、ぜひともまた、お越しください。

お足元の悪い中ご参加いただきありがとうございました。

お外でのヨガは出来ませんでしたが、スタジオでゆっくり過ごすことができましたね。クリスタルボウルの音もまた、更に身体中に響いたかと思います😊

次は晴れた公園で開催出来る事を願います☀️

またヨガでご一緒しましょうね✨

この度は、『ちはら台公園パークヨガ＆クリスタルボウル』へのご予約、誠にありがとうございます。

雨天のため中止となり開催していないのに、イベントご参加に対するお礼のメールを自動配信してしまい、大変失礼いたしました。

今後のイベントにご参加くださるとのお言葉、非常に嬉しく、励みになります。

また改めて開催の運びとなりました折にはいち早くお知らせさせていただきますので、またのご予約を心よりお待ちしております。

HOTYOGAgarbh　櫻木たまき

この度は、『ちはら台公園青空キッズヨガ』にご予約いただきまして、誠にありがとうございます。

あいにくの天候のためイベントが中止になってしまい、楽しみにしてくださっていた皆様には本当に申し訳なく思っております。

また改めて企画してまいりますので、その折にはぜひともご案内させてくださいませ。

次回のイベントでお会いできますことを、楽しみにしております。

HOTYOGAgarbha　櫻木たまき

腰〜首にかけて長く繋がっている背骨。その分全体が強ばりやすいですよね。

小さな動きで奥を緩める。

大きな動きで表面の筋肉を緩める。

繰り返していると、巡りが良くなり、温かく眠くなってきます😊

頑張っているお身体、緩めてあげましょう✨

またお待ちしています。chiaki

『簡単手前味噌作りワークショップ』へのレビューをありがとうございます。

講師の岩本順芽先生から、お返事をいただいておりますので、以下お伝えいたします。Tamaki

この度はご参加頂き誠にありがとうございます！

初めてのお味噌作り、楽しんで頂けましたでしょうか？

発酵って面白いですよね。

奥が深いです。

これを機に是非色々トライしてみて下さい！

4ヶ月後、美味しい味噌になりますように♪

『簡単手前味噌作りワークショップ』へのご感想、ありがとうございます。

喜んでいただけ嬉しいです。

以下、講師の岩本順芽先生からご返信をいただきましたのでお伝えいたしますね。Tamaki

『この度はご参加頂き誠にありがとうございます！

味噌は隠し味にもメインの味付けにもなります。

是非色々楽しんで下さいませ♪

次回もまたお会いできるのを楽しみにしております。』

ご参加いただきまして、ありがとうございました。初めてのヨガに携わる事ができて嬉しい限りです。呼吸や身体の動かし方、段々と慣れていくと思います(^^) お家でゆっくりしながら受けられるのも新しいですよね🤩✨

あっという間だったとのこと！集中して取り組んで下さったからですね( ＾∀＾)

お身体にお気をつけてお過ごし下さいませ。ありがとうございました。chiaki

ご参加ありがとうございます。

ちょっとパワフルな動きを入れて、お腹の奥から腕を動かすことを意識してみました。

日常にヨガを生かして、おられることが素敵です。

愛すべき、へんちくりんな身体。でも、だからこそ深い観察ができるのかもしれないですね。

またのご参加を心よりお待ちしております。Tamaki

体に新しい酸素を入れ伸びていく気持ちよさ、そして頑張っている時の辛さ、だけどその先にある心地良さを感じられたのではないかと思います(*^_^*)始まりのアロマで体を動かす気持ちになり終わりのアロマでリラックスしてヨガをした自分を褒める。好きになる。そんな気持ちの変化も感じられたら嬉しいです😌🌼皆様のおかげで私も楽しいレッスンをさせて頂いてます☘️是非また一緒にヨガしましょう♬︎ momoko

ご参加いただきまして、ありがとうございました。

そうなんです！ゆっくりした動きでも、呼吸をつけると深部の筋肉が収縮しますので、良い運動になるんです😊

身体が伸びてほぐれると、不思議と軽くなりますよね。

満開の枝垂れ梅も見事でしたね。

またお会い出来るのを楽しみにしております。chiaki