ヨガスタジオgarbha(ガルバ)

お寺ヨガ＠宝積寺　昼の部　へのご参加、ありがとうございました。

今回は特に、呼吸をしっかり練習していきましたので、内側から生み出す熱を感じられたのではと思います。

毎回内容は変えてご提供しておりますので、ぜひ継続して体の変化を感じてみてください。

住職のプチ座禅とご法話も、楽しみにお待ちいただければ幸いです。

嬉しいお言葉に感謝いたします。

ご夫婦でのまたのご参加を、心よりお待ちしております。

Yogastudio garbha 櫻木たまき

骨盤ヨガへのご参加、ありがとうございます！このクラスはまっすぐ骨盤調整に向かいますが、後半は骨盤を支える筋力を養うポーズが入りますので、ちょっとパワフルになりますね。喜んでいただけ、わたしも嬉しいです。

週3回、是非ともお待ちしております！

こちらこそ、2025年もどうぞよろしくお願いいたします。

櫻木たまき

108回太陽礼拝2024　へのご参加、ありがとうございました。

108回、やり切りましたね！

事前に太陽礼拝のオンライン勉強会もリクエストいただき練習を経て臨んでいただきました。

身体の心配はあれど、体の使い方が正しかったから、数を重ねられたのではと思います。そして何より、お二人の気持ちが108回達成へと導いたのでしょう。

新しい年もご夫婦で粛々とヨガを実践していただけたら嬉しいです。

嬉しいお言葉、スタッフ一同大変励みになりました。ありがとうございます。

こちらこそ、引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

Yogastudio garbha 櫻木たまき

『ゆるめるヨガ』へのご参加、ありがとうございます。このクラスはひたすら関節をゆるめていきます。激しく動く訳でもないのに、なんだか体がポカポカしてきてウトウト。。皆さん半分寝ながら参加されています。＾＾

土曜日の午後、骨をゆるめる時間を作って心身ともにリラックスしてくださいませ。

またのご参加を、心よりお待ちしております。Tamaki

108回太陽礼拝、ご参加ありがとうございます！

日々モヤモヤしてしまうことも皆さんありますよね！ヨガの呼吸とともに、クリスタルボウルで浄化して気分が上向きになれたらとっても嬉しいです😊

筋肉痛早くよくなるといいですね！

ありがとうございました🙇💓

sumiko

無心になる事って、日常生活ではあまり体現出来ないかもしれませんが、みんなと同じ空間で一緒に頑張る事で叶うと思いました！筋肉痛は、筋肉が育って強くなってる証拠です❣️

AYA

モヤモヤ気分の時にわたしもたくさんヨガに助けられて来ました。お寺の空気感の中で、クリスタルボウルの演奏の中でみなさんの集中の中でビックリするほどのあっというまのひとときでした。素敵な時間を一緒に過ごせたことに心から感謝します。aco

また来年も宜しくお願いいたします。楽しみにお待ちしています。

108回太陽礼拝、ご参加ありがとうございます！

私も、都内から参加させて頂きました。初参加です！

普段はオンラインでレッスンを受け持たせて頂いておりますが、今回は皆様に直接お会い出来て、とても良い時間、空間を共有出来て嬉しく思います。AYA

気持ち良くお過ごし頂けて良かったです。みんなで集中した素晴らしい時間空間に感動しました。ありがとうございました。aco

毎年毎年ご参加くださり、私もお逢いできるのがとても楽しみでもあり素敵な笑顔を拝見し、今年もお逢いできた事がとても嬉しく、私が勇気をいただきました。こうやって皆様にエネルギーをいただいて、循環させ、みんなが心地よくなる時間をご一緒できる事が私にとっても宝物になります。

宇宙旅行ができたのですね！

まさにクリスタルボウルは宇宙の音色と言われることもあるのです。

楽しくヨガができて、クリスタルボウルの心地よさも体感していただけて良かったです。sumiko

また来年も宜しくお願いいたします。楽しみにお待ちしています。

体質改善ピラティスへのご参加ありがとうございます

レッスンに参加なさることが、日常生活の過ごし易さに繋がる！これが私の目指すところですので、この様な嬉しいコメントは励みになります。

また、新たなご提案を差し上げらるよう勉強してまいりますので、楽しみにいらしてください

hiroe

木曜日アンチエイジングヨガへお越し下さりありがとうございました。心と体が喜ぶ時間を大切にしていきたいですね。

また一緒にリラックス⭐︎しましょう！

Yumiko

水曜日のベーシックヨガご参加ありがとうございます。体の基本的な使い方を意識してインナーマッスルが自然に働きやすくなり姿勢維持が楽になることを目指しています。自然にバランスよく筋肉が使えるようになることで背中は動かしやすくなりますので一緒に体感していきましょう(^^)/

またお待ちしておりますACO

土曜日『ゆるめるヨガ』へのご参加、ありがとうございました。

骨にフォーカスし、関節を緩めていくこのクラスは、身体の歪みやそれにともなう痛みの軽減にお役に立てると思います。

またのご参加を、心よりお待ちしておりますね。Tamaki

日曜日『骨盤ヨガ』へのご参加、そして嬉しいレビューいつもありがとうございます。

骨盤ヨガで身体をリセットしていただけたなら、嬉しく、今後の励みになります。

またのご参加を、心よりお待ちしております。Tamaki

日曜日『骨盤ヨガ』へのご参加、ありがとうございました！

どんなに素晴らしいメソッドだとしても、ひとりで続けることはなかなか難しいですよね。

スタジオでのレッスンは、“運動のモチベーション維持”という側面もあるのかもしれません。

またのお越しを、心よりお待ちしております。Tamaki

『サンセットビーチヨガ2024』へのご参加ありがとうございました！

今年のビーチヨガは、天候にも恵まれ素晴らしいロケーションとなりましたね。

素晴らしい時間をご一緒に過ごせて、私どもも嬉しく思っております。

また来年、『ビーチヨガ&クリスタルボウル』でお会いしましょう！

お天気だけはその時の運！夕陽がみれて本当に良かったですね！

私も楽しく奏でさせていただきました。

お越しくださった方々の気持ちよさそうな笑顔で私もいつも元気をいただいてます。本当に有り難うございます。sumiko

先日はビーチヨガへご参加くださりありがとうございました。

当日、竹あかり作家さんが急遽竹あかりを灯してくださることになり本当に素敵な時間になったと思います。皆様が楽しみに来てくださるからこそ、インストラクターも奏者も精一杯楽しい時間にしようという気持ちがより一層強くなります。心に響く時間になったらとっても嬉しいです。

本当に皆様に支えていただいてる時間だなぁといつも感じてます。ありがとうございました。Sumiko

わぁ❣️うれしいコメント❣️レビューありがとうございます❣️

ヨガはまさに生きるための智慧の宝庫です！

日々日々の生活にヨガを沁み込ませていくと、とっても健やかに過ごせるようになります( ◠‿◠ )

その体験談をお伝えさせてもらっているんです。まだまだなんですけど…

呼吸が深まると、こころに余裕も生まれますね🍀

少しずつ一緒にヨガを深めて行きましょう🧘‍♀️

またのご参加こころよりお待ちしております。

Suzukoより

いつもご利用いただき誠にありがとうございます。

骨盤ヨガのクラスでは骨盤の周りの筋肉強化していきますので、後でジワッと効いてくるかもしれませんね。＾＾

ヨガとビジネスについては、私もとっても共通するものを感じています。おもしろいですよね。

またのご参加を、心よりお待ちしております。Tamaki

ご参加いただきありがとうございました！

うれしいレビューもありがとうございます！！

はい、ありがたいことにこのクラスのお客さま、増えてきています。慌ただしい日常から、ちょこっと離れる時間が必要ですね。(^^)

瞑想している時の皆さんの集中がすごいです。びっくり！🧘🧘‍♀️整い時間、大事ですね！

またのお越しをお待ちしております。

Suzuko より