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匿名のユーザー
匿名のユーザー 女性
腿裏に筋肉痛が・・・。筋肉は嘘つかないを信じて、トレーニングを継続していきます。
今日もありがとうございました。
土曜日『すっきりフローヨガ』へのご参加、いつもありがとうございます!
この日のクラスはご参加人数が少なかったので、ちょっとだけ強度高めでしたね。^^
腿裏が喜んでいたとのこと、わたしも嬉しいです♪
またのご参加を、心よりお待ちしております✨
Tamaki
2026年02月11日匿名のユーザー
ヒロエ先生、いつもありがとうございます。今朝も気持ちよくピラティスができました。体の不調部分も指導もあり、見てる方も、とても参考になりました。早速、家でも試してみようと思いました。
足元の悪い中❄️ご参加ありがとうございました
悩みは皆さんに共通するものが多いです。本日フォームローラーを使用してご提案できた内容を、是非ご活用ください
お身体良くする為のヒントを、クラスで共有し、一緒に向上していけたら嬉しいです!
更に勉強して、お役に立ちたいです
次回も楽しみにお待ちしています
2026年02月07日月 10:00 - 21:00
火 10:30 - 22:00
水 10:30 - 21:00
木 09:30 - 21:00
金 10:00 - 21:00
土 10:30 - 15:00
日 10:30 - 12:00