たまき先生、今年も大変お世話になりました。

初めて太陽礼拝108回に夫婦で参加しました。実のところ先生も少しご心配されていたのではないでしょうか。

無事に体験できて良い時間を過ごせとても自信になりました。

1年でたまりに溜まった悪い気をぜーんぶ吐き出しました。

新しい酸素をいっぱい吸い込んで浄化された気が体中に行き渡った感じです。新しい1年を清々しい気持ちで迎えられそうです。

Sumikoさん素敵な演奏有難うございました。クリスタルボウルの神秘的な音色に励まされ助けられました。

AYA先生aco先生、始まる前からリラックスさせて貰い勇気を頂き有難かったです。最後まで導いて頂き感謝致します。

皆さん良いお年をお迎えください。

来年もよろしくお願いします。

骨をゆるめることの大切さ‥・痛感です。途中、眠気に襲われます。就寝前にやる・・・効果がありそうです。が・・なかなか、できない・・これまた修行が足りずに難しい。せめて土曜日のお昼に骨をゆるめて身体によい事続けたいです。今日もありがとうございました。

最近もやもやして気分になることが多く、久しぶりにヨガをしたくなって参加しました。クリスタルボウルの音色も心地よく、終了後はとてもすっきり前向きな気持ちになりました。意識せず、自分の限界を超えられて、全身さまざまな筋肉で筋肉痛になりました。ちなみに、筋肉痛は5日間続きました。また参加したいです。