アロマの香り。暖かい床。ゆったりとした無理のないポーズで寝てしまいそうでした。身体も心もリラックスできた時間でした。ヨガに行ったけどアロマも勉強になりました。ありがとうございました。

太白ゴマ油、毎日、お風呂の時に湯つぼにポーンと放り投げて、温ままったところでさっと、身体に塗っていました。なんとなんと、親指、今夜からとっぷりとつけてから拭いて手当をしていきます。親指の関節、力強くなりそうです。ありがとうございます。太白ごま油を口の中に含むも、少しずつやれる様に頑張ります。口の中からほうれい線ををやっつける対策も新たらしい学びでした。口の中の堅い筋肉、たっぷりあります。ベロの体操で少しずつ、やっつけてみます。今日は学ぶことがいっぱいで嬉しい限りです。ゆみこ先生、ありがとうございました。

ピラティス初心者🔰で

ドキドキ初参加でしたが

先生の雰囲気、優しい空間に

あっというまの時間でした。

誘った友人も絶対また行きたいと。ステキな経験ありがとうございます！！✨✨