すっきりフロー、そのまんまです～。大スッキリで自宅でもったり時間を楽しんでいます。

今日もありがとうございました。

骨盤が整う感覚・・・なんとなくですが、身体が健やかで痛いところがかない状態になる・・で、あってますでしょうか。骨盤調整yogaは私にぴったり合っているレッスンの様に感じています。今日も、ありがとうございました。

たまき先生の股関節をほぐすヨガに参加しました。毎回，玉木先生のゆったりする喋り方に体もほぐれていきます。励ましの声がけもあり、頑張りが続きました。また、ところどころで、可愛らしく面白いことをおっしゃいます。ほっこりです。

数日前からふくらはぎや腰に違和感がありましたが、股関節を中心としたヨガを終えた後は、スッキリして違和感も無くなり、快適な一日になりました。ありがとうございました。