GATA YOGA 【　対面クラス　＆　オンラインクラス】のご案内

現在はフリーのヨガインストラクターをしています　広川ふみこです。
主に新潟県内を中心に活動を行っています。

身体の不調の改善と癒しを求めてヨガと出会い、気がつけばヨガは生活の一部になっていました。
ヨガの経験がない方、シニアさん、男性の方も大歓迎です！

　　　　　　　　　　〜自然と笑顔が溢れるヨガクラスを〜

クラスでは、呼吸を軸に　ご自身のペースで、ヨガを行っていただけるよう心掛けています

GATA YOGA では、○対面クラス　○オンラインクラス（zoom）をご案内しています

インストラクタープロフィール

RYT500取得
UTL認定ヨガインストラクター
UTL認定シニアヨガ指導者養成コース修了
UTL認定呼吸法と瞑想指導者養成コース修了
UTL認定リストラティブヨガ指導者養成コース修了
UTL認定YOGAベーシック指導マスターコース1&2　修了

冬のコア＆バランス — 内側から温まる動き

2月は 「冬のコア＆バランス」 をテーマに、
体幹を使った動きをじっくり取り入れ、
体の内側からじんわり温まるヨガフローをご紹介します。

✨ 体幹（コア）を安定させる動き
✨ バランス感覚を育てるフロー
✨ 呼吸と連動した深い動き

体の中心から熱を生み出し、
寒さに負けない“しなやかで安定したからだ”を育んでいきます。

こんな方へおすすめ
✔️ 冷え・重だるさを改善したい
✔️ 体幹を鍛えて日常動作をラクにしたい
✔️ バランス感覚を高めたい

🎉 冬のスペシャルイベント2026.1.18（sun）開催！！

✨ 冬のヨガピラ — 2026年を軽やかにスタートする特別クラス ✨
（講師：ヨガ — 広川史子 / ピラティス — 高木 愛）

詳細・お申込みはこちら👇
👉 https://coubic.com/gatayoga/blogs/773636#pageContent

※イベントページにて、日時・内容・持ち物・ご予約方法をご確認ください。

📲 公式LINEでも最新情報配信中！

クラスの最新スケジュール、イベントをいち早く配信！！

👇 今すぐ友だち追加はこちら
👉 公式LINE：［https://lin.ee/g6PhQy2】

寒い季節でも、内側から温かさを育む時間を一緒に過ごしましょう。
どのクラスも 初心者の方大歓迎 です！
気になるクラスがあれば、ぜひご参加くださいね🌞

今年もどうぞよろしくお願いいたします🍀

🔥 2月のテーマ

冬のコア＆バランス — 内側から温まる動き

2月は 「冬のコア＆バランス」 をテーマに、
体幹を使った動きをじっくり取り入れ、
体の内側からじんわり温まるヨガフローをご紹介します。

✨ 体幹（コア）を安定させる動き
✨ バランス感覚を育てるフロー
✨ 呼吸と連動した深い動き

体の中心から熱を生み出し、
寒さに負けない“しなやかで安定したからだ”を育んでいきます。

こんな方へおすすめ
✔️ 冷え・重だるさを改善したい
✔️ 体幹を鍛えて日常動作をラクにしたい
✔️ バランス感覚を高めたい

🎉 冬のスペシャルイベント2026.1.18（sun）開催！！

✨ 冬のヨガピラ — 2026年を軽やかにスタートする特別クラス ✨
（講師：ヨガ — 広川史子 / ピラティス — 高木 愛）

詳細・お申込みはこちら👇
👉 https://coubic.com/gatayoga/blogs/773636#pageContent

※イベントページにて、日時・内容・持ち物・ご予約方法をご確認ください。

📲 公式LINEでも最新情報配信中！

クラスの最新スケジュール、イベントをいち早く配信！！

👇 今すぐ友だち追加はこちら
👉 公式LINE：［https://lin.ee/g6PhQy2】

🧘‍♀️ 最後に

寒い季節でも、内側から温かさを育む時間を一緒に過ごしましょう。
どのクラスも 初心者の方大歓迎 です！
気になるクラスがあれば、ぜひご参加くださいね🌞

今年もどうぞよろしくお願いいたします🍀

GATA YOGA

🔥 2月のテーマ冬のコア＆バランス — 内側から温まる動き

GATA YOGAの基本情報

🔥 2月のテーマ 冬のコア＆バランス — 内側から温まる動き

GATA YOGAの基本情報

🔥 2月のテーマ冬のコア＆バランス — 内側から温まる動き