GATA YOGA 【　対面クラス　＆　オンラインクラス】のご案内

現在はフリーのヨガインストラクターをしています　広川ふみこです。
主に新潟県内を中心に活動を行っています。

身体の不調の改善と癒しを求めてヨガと出会い、気がつけばヨガは生活の一部になっていました。
ヨガの経験がない方、シニアさん、男性の方も大歓迎です！

　　　　　　　　　　〜自然と笑顔が溢れるヨガクラスを〜

クラスでは、呼吸を軸に　ご自身のペースで、ヨガを行っていただけるよう心掛けています

GATA YOGA では、○対面クラス　○オンラインクラス（zoom）をご案内しています

インストラクタープロフィール

RYT500取得
UTL認定ヨガインストラクター
UTL認定シニアヨガ指導者養成コース修了
UTL認定呼吸法と瞑想指導者養成コース修了
UTL認定リストラティブヨガ指導者養成コース修了
UTL認定YOGAベーシック指導マスターコース1&2　修了

――仲間づくり・健康づくりを応援する《2025年度スタート》プログラム――

こんにちは、GATA YOGAの広川史子です。
4月にスタートした 「柏崎にこちゃんクラブ」 に、7月２回、ヨガクラスを担当します

🏃‍♀️ にこちゃんクラブって？

主催：公益財団法人 日本レクリエーション協会

運営：一般財団法人 新潟県レクリエーション協会

目的：仲間づくり＆健康づくり

活動内容：体力チェック／リズム体操／ウォーキング／フォークダンス／モルック…etc.

“楽しく体を動かし、笑顔で過ごせる毎日のお手伝い” が合言葉です 🌿

🧘‍♀️ 今回のプログラム：やさしいヨガでリラックス

腸活！！浄化法でお腹スッキリ！！

「指先までポカポカで気持ちよかった！」
「眠くなるほどリラックスできた～✨」
「またヨガしたいです、次回が楽しみ！」

体を動かすと、心もふわっと軽くなる――
その瞬間の笑顔が、とても印象的でした☺️

柏崎にこちゃんクラブは年間を通じて活動中！
ヨガも定期的に取り入れながら、仲間づくり＆健康づくりをさらに盛り上げていきます

申込み・問い合わせは▶️新潟県レクリエーション協会
電話：025-287-8709

私もまた皆さんとヨガでお会いできるのを楽しみにしています。
ご参加、ありがとうございました🌿

――仲間づくり・健康づくりを応援する《2025年度スタート》プログラム――

こんにちは、GATA YOGAの広川史子です。
4月にスタートした 「柏崎にこちゃんクラブ」 に、7月２回、ヨガクラスを担当します

🏃‍♀️ にこちゃんクラブって？

主催：公益財団法人 日本レクリエーション協会

運営：一般財団法人 新潟県レクリエーション協会

目的：仲間づくり＆健康づくり

会場：柏崎市民プラザ

活動内容：体力チェック／リズム体操／ウォーキング／フォークダンス／モルック…etc.

“楽しく体を動かし、笑顔で過ごせる毎日のお手伝い” が合言葉です 🌿

🧘‍♀️ 今回のプログラム：やさしいヨガでリラックス

呼吸合わせのストレッチ

肩・首ほぐし（椅子ヨガ）

チェアヨガ

腸活！！浄化法でお腹スッキリ！！

最後は深呼吸でクールダウン

参加者の声（一部ご紹介）

「指先までポカポカで気持ちよかった！」
「眠くなるほどリラックスできた～✨」
「またヨガしたいです、次回が楽しみ！」

体を動かすと、心もふわっと軽くなる――
その瞬間の笑顔が、とても印象的でした☺️

🌸 次回に向けて

柏崎にこちゃんクラブは年間を通じて活動中！
ヨガも定期的に取り入れながら、仲間づくり＆健康づくりをさらに盛り上げていきます

申込み・問い合わせは▶️新潟県レクリエーション協会
電話：025-287-8709

私もまた皆さんとヨガでお会いできるのを楽しみにしています。
ご参加、ありがとうございました🌿

— 広川史子（GATA YOGA）

GATA YOGA

【活動レポート】柏崎にこちゃんクラブで “笑顔ヨガ” 開催！🧘‍♀️✨

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