GATA YOGA 【　対面クラス　＆　オンラインクラス】のご案内

現在はフリーのヨガインストラクターをしています　広川ふみこです。
主に新潟県内を中心に活動を行っています。

身体の不調の改善と癒しを求めてヨガと出会い、気がつけばヨガは生活の一部になっていました。
ヨガの経験がない方、シニアさん、男性の方も大歓迎です！

　　　　　　　　　　〜自然と笑顔が溢れるヨガクラスを〜

クラスでは、呼吸を軸に　ご自身のペースで、ヨガを行っていただけるよう心掛けています

GATA YOGA では、○対面クラス　○オンラインクラス（zoom）をご案内しています

インストラクタープロフィール

RYT500取得
UTL認定ヨガインストラクター
UTL認定シニアヨガ指導者養成コース修了
UTL認定呼吸法と瞑想指導者養成コース修了
UTL認定リストラティブヨガ指導者養成コース修了
UTL認定YOGAベーシック指導マスターコース1&2　修了

あっという間に１２月中旬です。
クリスマス・年末年始と、つい食べ過ぎたり、動く機会が減ったりする季節になりましたね。

「体が重たい」
「運動不足が気になる」
「新年は、気持ちよくスタートしたい」

そんな方に向けて、
冬のヨガピラ特別クラスを開催します。

🌸✨ お申込みはこちらから ✨🌸

👇👇👇 💌 公式LINEより受付中 💌 👉 https://lin.ee/g6PhQy2

年末年始の「食べ過ぎ・運動不足」をリセット

しっかり動いて、血流と代謝を高めることで
冬でも体は驚くほど軽くなります✨✨

「きつすぎないのに、ちゃんと効く」
「終わった後、体がポカポカする」

そんな感覚を大切にしたクラスです。

毎回好評！季節のお弁当付き🍱

クラス後には、
毎回大好評の 季節のお弁当付き。

動いた後に、ほっと一息つきながら
体と心がよろこぶ時間も一緒に楽しみましょう。

🗓 2026年1月18日（日）
🕙 10:00〜11:30
📍 刈羽村生涯学習センター ラピカ2階 学習室
👥 定員：20名
💰 参加費：3,500円（お弁当代込み）

講師
・ヨガ：広川史子（GATA YOGA）
・ピラティス：高木 愛（ココロとカラダ マーメイド）

持ち物
ヨガマット・飲み物・タオル

2026年を、軽やかな体と心でスタートしませんか？

冬に整えた体は、春の元気につながります。
新しい一年のはじまりに、
自分の体を大切にする時間を、ぜひご一緒しましょう。

👇👇👇
💌 公式LINEより受付中 💌
👉 https://lin.ee/g6PhQy2

「気になる」「行ってみたい」
そんなお気持ちだけで大丈夫です☺️🧘‍♀️

皆さまと一緒に
体も心も軽やかに、
新しい一年をスタートできることを
楽しみにお待ちしています❣️✨

あっという間に１２月中旬です。
クリスマス・年末年始と、つい食べ過ぎたり、動く機会が減ったりする季節になりましたね。

「体が重たい」
「運動不足が気になる」
「新年は、気持ちよくスタートしたい」

そんな方に向けて、
冬のヨガピラ特別クラスを開催します。

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年末年始の「食べ過ぎ・運動不足」をリセット

しっかり動いて、血流と代謝を高めることで
冬でも体は驚くほど軽くなります✨✨

「きつすぎないのに、ちゃんと効く」
「終わった後、体がポカポカする」

そんな感覚を大切にしたクラスです。

毎回好評！季節のお弁当付き🍱

クラス後には、
毎回大好評の 季節のお弁当付き。

動いた後に、ほっと一息つきながら
体と心がよろこぶ時間も一緒に楽しみましょう。

開催概要

🗓 2026年1月18日（日）
🕙 10:00〜11:30
📍 刈羽村生涯学習センター ラピカ2階 学習室
👥 定員：20名
💰 参加費：3,500円（お弁当代込み）

講師
・ヨガ：広川史子（GATA YOGA）
・ピラティス：高木 愛（ココロとカラダ マーメイド）

持ち物
ヨガマット・飲み物・タオル

2026年を、軽やかな体と心でスタートしませんか？

冬に整えた体は、春の元気につながります。
新しい一年のはじまりに、
自分の体を大切にする時間を、ぜひご一緒しましょう。

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👉 https://lin.ee/g6PhQy2

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そんなお気持ちだけで大丈夫です☺️🧘‍♀️

皆さまと一緒に
体も心も軽やかに、
新しい一年をスタートできることを
楽しみにお待ちしています❣️✨

GATA YOGA

【冬のヨガピラ】2026年を軽やかにスタートする特別クラスを開催します🎍✨

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