長山街道はりきゅう整骨院　我手田（がってんだ）は、鍼灸整骨院です。
https://gattenda.net
主に鍼灸により心身の不調を整えます。
妊活サポート、レディース鍼灸、メンズ鍼灸、眼精疲労、睡眠改善、スポーツ外傷などの施術をしています。
鍼灸では特に、内臓の血流を改善し、心身を回復に導きます。自律神経の調整、疲労回復、リラックス効果、睡眠改善、眼精疲労回復を基本施術とし、ひとりひとりの症状にあった経穴（ツボ）を用いて施術致します。
鍼灸とAxis Power Mastery Methodを組み合わせての施術もしています。
鍼灸で疲労回復、Axis Power Mastery Methodでフィジカルを強くします。
合わせて行うことで心身の状態が上がります。

Body　Remake　Gattendaはパーソナルトレーニングで身体を整えます。
https://axis-gattenda.net
「未来の健康は自分で作る」
健康になるためのトレーニングをお伝えしています。
セルフメンテナンス、セルフコンディショニングが出来る様に日常生活や普段のトレーニングに組み込める簡単な体操をお伝えします。
基本はインナーマッスルのトレーニング。姿勢を保持するための筋肉、身体を支える筋肉のトレーニングです。身体を強くしなやかにするためには、姿勢を保持する筋肉を丁寧に鍛えなければなりません。力強くトレーニングしているとアウターマッスル（身体を動かす筋肉）にばかり負荷がかかり、インナーマッスルの分までアウターマッスルが働いてしまいます。このようなトレーニングをしていると姿勢が悪くなるばかりではなく、スタイルも悪くなり、ケガをしやすい体になります。
便利になった世の中ですので、幼少期の歩行、運動が激減しています。身体を形成する大事な時期に運動量が少なくなりインナーマッスルがきちんと育っていない方が多くなってきています。
ひざの痛みや、腰痛、肩こりなども筋力のアンバランスが原因です。
姿勢を作る筋肉を優しくお伝えしますので、未来の健康のために一緒に頑張りましょう。

またAxis Power Mastery Methodで中心軸を整えることができます。
Axis Power Mastery Methodは頭蓋骨を調整し、本来の神経伝達にし中心軸を作ります。
身体を２４ブロックの筋肉群に分け、ひとりひとりにあった調整を行います。
全身的なパワーアップから、視野を広げる、肩関節の可動域を広げる、股関節の可動域を広げる、バットやラケット・竹刀など道具にまで軸を持たせるなどが可能です。
普段のトレーニングの質が格段にアップします。
身体能力向上メソッド、Axis Power Mastery Methodを取り入れてハイパフォーマンスを目指しましょう。


岩手県雫石町にある鍼灸整骨院
長山街道はりきゅう整骨院　我手田（がってんだ）
健康のための体操、トレーニング
Body　Remake　Gattenda


鍼灸治療では、睡眠改善、視力回復、美容鍼、自律神経調整、妊活サポート、スポーツ外傷の早期回復など施術しています。また「姿勢を作る筋肉」を鍛える体操、トレーニングをお伝えし、痛みの予防、改善、スポーツでのパフォーマンスアップをお手伝いします。どちらも完全予約制で、１対１の施術、トレーニングになります。

雫石 | 盛岡 | 鍼灸 | 長山街道はりきゅう整骨院　我手田・Body Remake Gattenda

初めてブログを書きます。といっても「がってんだ通信」11月号より抜粋です。

眼で見ることは、人間が生まれて最初に出来る運動です。生まれた時に最初に自分の意志で動かせるのは「眼球」らしいです。人間の成長を「眼」に注目してみると、眼で見たものに興味を引かれ、視野を広げるために、動きがだんだん大きくなると考えられます。そして生後一年で立って歩けるようになる。眼で見る情報に興味を引かれ、頭の中では映像としてのイメージが構築されていきます。眼で見る事って、「イメージ」することと、すごく深い関係にあるようです。

入力機能としての「眼」、皆さん大事にされてますか？近年は、パソコン、タブレット、スマホと眼を酷使することが多くなっています。とくにスマホは近い距離で、小さい画面で、長時間使う、眼の疲れを増大させる便利グッズです。医学的な用語ではないですが、ピントが合いづらい「スマホ老眼」が20代、30代に増えていたり、また、小さい子の長時間のスマホの利用では、寄った目が戻らない「急性内斜視」が増えていたりとの情報もあります。

とは言っても、スマホは今や欠かせなくなってきてるし、便利だし、暇つぶしにもなるし・・・

昔は、本ばっかり読んでると目が悪くなるとか、テレビばっかり見るなとか、ゲームばっかりやるなとか、世代世代で言われてきたと思います。一番の問題は時間だとおもうんですよね。焦点も視線もほぼ動かないので、長時間の使用は、眼の筋肉が硬くなりやすいです。特にスマホは顕著です。

遠くを見たり、顔を動かさずに眼だけを動かすようにすると、「眼」の運動になります。

散歩でもしながら、景色を楽しんで「眼」も心もほぐされましょう！！

初めてブログを書きます。といっても「がってんだ通信」11月号より抜粋です。
眼で見ることは、人間が生まれて最初に出来る運動です。生まれた時に最初に自分の意志で動かせるのは「眼球」らしいです。人間の成長を「眼」に注目してみると、眼で見たものに興味を引かれ、視野を広げるために、動きがだんだん大きくなると考えられます。そして生後一年で立って歩けるようになる。眼で見る情報に興味を引かれ、頭の中では映像としてのイメージが構築されていきます。眼で見る事って、「イメージ」することと、すごく深い関係にあるようです。

入力機能としての「眼」、皆さん大事にされてますか？近年は、パソコン、タブレット、スマホと眼を酷使することが多くなっています。とくにスマホは近い距離で、小さい画面で、長時間使う、眼の疲れを増大させる便利グッズです。医学的な用語ではないですが、ピントが合いづらい「スマホ老眼」が20代、30代に増えていたり、また、小さい子の長時間のスマホの利用では、寄った目が戻らない「急性内斜視」が増えていたりとの情報もあります。

とは言っても、スマホは今や欠かせなくなってきてるし、便利だし、暇つぶしにもなるし・・・
昔は、本ばっかり読んでると目が悪くなるとか、テレビばっかり見るなとか、ゲームばっかりやるなとか、世代世代で言われてきたと思います。一番の問題は時間だとおもうんですよね。焦点も視線もほぼ動かないので、長時間の使用は、眼の筋肉が硬くなりやすいです。特にスマホは顕著です。
遠くを見たり、顔を動かさずに眼だけを動かすようにすると、「眼」の運動になります。
散歩でもしながら、景色を楽しんで「眼」も心もほぐされましょう！！


長山街道はりきゅう整骨院我手田/Body Remake Gattenda

眼　ちゃんと見えてますか？

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